作者yafx4200p (是該下凡渡劫了)
看板MuscleBeach
標題Re: [新聞] 館長嘆鄭多燕「就不是個咖」 1個重點說
時間Sat Apr 8 08:56:01 2017
今天看表特版
[正妹] 媽咪的好 5th
https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Beauty/M.1491544755.A.AF4.html
韓國人
https://www.instagram.com/ohttomom/
http://i.imgur.com/Xa8wg99.jpg
看背景器材
http://i.imgur.com/icol3aX.jpg
http://i.imgur.com/pVeISur.jpg
IG裡也有影片
這像是個小型工作室~小孩也入鏡 似乎是健身教練
裡面看不到啞鈴槓鈴這種健身器材
我講不出什麼專業術語
只覺得這種跟鄭多燕路數比較像~
韓國的女性健身和台灣健身房重訓可能比較不一樣
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1491612964.A.CF0.html
1F：推 hermes20372: 有圖就是大哥 好幾天沒去表特板了 虎虎虎 04/08 08:58
2F：推 cosmetics: 我羨慕她的老公 04/08 09:04
3F：推 linjin2: 我這個人原則很簡單♡ 04/08 09:07
4F：→ plus203ft: 她身上為何貼膠帶 04/08 09:07
5F：推 molars: 器材是皮拉提斯的矯正床 04/08 09:17
6F：推 wulingtony: 有奶就給 04/08 09:31
7F：→ yafx4200p: 原來是皮拉提斯~長知識了 和重訓不一樣路數 04/08 09:48
8F：推 jerryngu: 皮拉提斯主要還是肌肉的訓練，所以跟鄭多燕不會是同路 04/08 10:02
9F：→ jerryngu: 數 04/08 10:02
10F：→ yafx4200p: 回樓上~你點開這個辣媽ig裡的影片看~很多徒手動作和鄭 04/08 10:05
11F：→ yafx4200p: 多燕是一樣的~她影片裡也不是全都皮拉提斯 04/08 10:06
12F：推 orzman0705: 我這人很單純～ 04/08 10:21
13F：→ XXPLUS: 鄭多燕主打的是我跳你跟著跳，和健身房有氧團課雷同 04/08 10:26
14F：推 ming0128: 不同類型的運動，就尊重 04/08 10:33
15F：→ ming0128: 我第一次去上瑜伽也是操到不要不要的 04/08 10:33
16F：→ XXPLUS: 並沒有什麼路數可言，你每天看結衣視頻跟著跳戀舞20次，也 04/08 10:35
17F：→ XXPLUS: 會有一定的運動量，電視跳操是不管你跟得上跟不上，教練 04/08 10:36
18F：→ XXPLUS: 都不會管你，有氧團課也一樣，跳不好自己退去邊邊角角，你 04/08 10:36
19F：→ XXPLUS: 把跳操錄影帶拿來跟一對一或小班制的工作室比，這些老闆 04/08 10:36
20F：→ XXPLUS: 聽了一定會說乾哩洗咧供殺洨！？ 04/08 10:36
21F：推 Hirajima: 可以看cadillac pilates，水管有很多用那個床的影片。覺 04/08 11:05
22F：→ Hirajima: 得把這類的和健身比有點奇怪，一般不會把專業皮拉提斯和 04/08 11:05
23F：→ Hirajima: 瑜珈跟重訓類比。ig裡那些動作，稍微看了一下，與其說像 04/08 11:05
24F：→ Hirajima: 鄭多燕，不如說都是一些基礎伸展。 04/08 11:05
25F：推 molars: 看IG很明顯就是皮拉提斯，矯正床、鞦韆床、萬能椅都有彈簧 04/08 11:17
26F：→ molars: 當阻力，阻力不大但更講究力量控制、身體平衡。 04/08 11:17
27F：→ molars: 跟重量訓練目的不太相同 04/08 11:18
28F：推 applexyz: 所以館長幹嘛要跟這類的比 04/08 11:24
29F：推 windrealm: 我很少推 這不能不推啊XD 04/08 12:26
30F：推 F1ower: 單純的我 04/08 12:27
31F：推 Fedorov: 想說這標題怎還那麼多推 感謝大大分享 04/08 12:31
32F：推 needshe520: 太太我喜翻妳 04/08 13:05
33F：推 iwantfds: 給滿分 04/08 13:10
34F：推 steffenlee: 身材超好的 先天比例就好加上訓練 04/08 13:50
35F：噓 WantFxxk4X: 整才是重點 04/08 18:07
36F：推 chantilas: 身材要下苦功啊 04/09 01:12
37F：推 t81511270: 要ㄍ一ㄥ在上面 也是要力氣 比單純跳一跳好吧 04/09 14:01
38F：推 yesterdayslo: 韓國很多女教練的ig都是這種器材，另一個帳號babeba 04/09 16:05
39F：→ yesterdayslo: ni 也是 04/09 16:05
40F：推 XXPLUS: 就皮拉提斯正統器材啊，哪像台灣一堆私教亂教一些徒手或 04/09 19:53
41F：→ XXPLUS: 墊上動作就自稱是皮拉提斯教練了XD 04/09 19:53