作者yafx4200p (是该下凡渡劫了)
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标题Re: [新闻] 馆长叹郑多燕「就不是个咖」 1个重点说
时间Sat Apr 8 08:56:01 2017
今天看表特版
[正妹] 妈咪的好 5th
https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Beauty/M.1491544755.A.AF4.html
韩国人
https://www.instagram.com/ohttomom/
http://i.imgur.com/Xa8wg99.jpg
看背景器材
http://i.imgur.com/icol3aX.jpg
http://i.imgur.com/pVeISur.jpg
IG里也有影片
这像是个小型工作室~小孩也入镜 似乎是健身教练
里面看不到哑铃杠铃这种健身器材
我讲不出什麽专业术语
只觉得这种跟郑多燕路数比较像~
韩国的女性健身和台湾健身房重训可能比较不一样
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1F：推 hermes20372: 有图就是大哥 好几天没去表特板了 虎虎虎 04/08 08:58
2F：推 cosmetics: 我羡慕她的老公 04/08 09:04
3F：推 linjin2: 我这个人原则很简单♡ 04/08 09:07
4F：→ plus203ft: 她身上为何贴胶带 04/08 09:07
5F：推 molars: 器材是皮拉提斯的矫正床 04/08 09:17
6F：推 wulingtony: 有奶就给 04/08 09:31
7F：→ yafx4200p: 原来是皮拉提斯~长知识了 和重训不一样路数 04/08 09:48
8F：推 jerryngu: 皮拉提斯主要还是肌肉的训练，所以跟郑多燕不会是同路 04/08 10:02
9F：→ jerryngu: 数 04/08 10:02
10F：→ yafx4200p: 回楼上~你点开这个辣妈ig里的影片看~很多徒手动作和郑 04/08 10:05
11F：→ yafx4200p: 多燕是一样的~她影片里也不是全都皮拉提斯 04/08 10:06
12F：推 orzman0705: 我这人很单纯～ 04/08 10:21
13F：→ XXPLUS: 郑多燕主打的是我跳你跟着跳，和健身房有氧团课雷同 04/08 10:26
14F：推 ming0128: 不同类型的运动，就尊重 04/08 10:33
15F：→ ming0128: 我第一次去上瑜伽也是操到不要不要的 04/08 10:33
16F：→ XXPLUS: 并没有什麽路数可言，你每天看结衣视频跟着跳恋舞20次，也 04/08 10:35
17F：→ XXPLUS: 会有一定的运动量，电视跳操是不管你跟得上跟不上，教练 04/08 10:36
18F：→ XXPLUS: 都不会管你，有氧团课也一样，跳不好自己退去边边角角，你 04/08 10:36
19F：→ XXPLUS: 把跳操录影带拿来跟一对一或小班制的工作室比，这些老板 04/08 10:36
20F：→ XXPLUS: 听了一定会说乾哩洗咧供杀洨！？ 04/08 10:36
21F：推 Hirajima: 可以看cadillac pilates，水管有很多用那个床的影片。觉 04/08 11:05
22F：→ Hirajima: 得把这类的和健身比有点奇怪，一般不会把专业皮拉提斯和 04/08 11:05
23F：→ Hirajima: 瑜珈跟重训类比。ig里那些动作，稍微看了一下，与其说像 04/08 11:05
24F：→ Hirajima: 郑多燕，不如说都是一些基础伸展。 04/08 11:05
25F：推 molars: 看IG很明显就是皮拉提斯，矫正床、秋千床、万能椅都有弹簧 04/08 11:17
26F：→ molars: 当阻力，阻力不大但更讲究力量控制、身体平衡。 04/08 11:17
27F：→ molars: 跟重量训练目的不太相同 04/08 11:18
28F：推 applexyz: 所以馆长干嘛要跟这类的比 04/08 11:24
29F：推 windrealm: 我很少推 这不能不推啊XD 04/08 12:26
30F：推 F1ower: 单纯的我 04/08 12:27
31F：推 Fedorov: 想说这标题怎还那麽多推 感谢大大分享 04/08 12:31
32F：推 needshe520: 太太我喜翻你 04/08 13:05
33F：推 iwantfds: 给满分 04/08 13:10
34F：推 steffenlee: 身材超好的 先天比例就好加上训练 04/08 13:50
35F：嘘 WantFxxk4X: 整才是重点 04/08 18:07
36F：推 chantilas: 身材要下苦功啊 04/09 01:12
37F：推 t81511270: 要ㄍ一ㄥ在上面 也是要力气 比单纯跳一跳好吧 04/09 14:01
38F：推 yesterdayslo: 韩国很多女教练的ig都是这种器材，另一个帐号babeba 04/09 16:05
39F：→ yesterdayslo: ni 也是 04/09 16:05
40F：推 XXPLUS: 就皮拉提斯正统器材啊，哪像台湾一堆私教乱教一些徒手或 04/09 19:53
41F：→ XXPLUS: 垫上动作就自称是皮拉提斯教练了XD 04/09 19:53