作者angelholy (犽)
看板MuscleBeach
標題[討論] 關於在家使用槓鈴的一些討論
時間Fri Apr 7 14:34:54 2017
大家好，小弟最近也加入了健身的領域
不曉得版上有沒有大大和小弟有同樣的苦境
主要是家裡環境關係不準買槓鈴用的那架子
然後槓鈴也沒地方擺
所以就會很克難的要把槓鈴做收納的動作...
也就是練完以後要把槓片拿下來拿到別的地方放
槓心就立起來也拿到其他地方放
這樣每次練就拿出來組裝練完後再拆回去...
(小弟用的是奧槓那種，槓心可以手抓這樣)
我已經當作練前熱身然後練後最後的抓力練習了...
架子的問題我則是用那種圓形的板凳椅子
疊個幾個上面再放靠腰的那種比較厚的軟墊拿來練臥推...
(左右各放一個，意外的和臥推架安全卡位的高度差不多)
所以不小心失手槓片會先掉到椅子的軟墊上就不會砸到自己
像這種很克難每次練都佈陣然後練完再拆陣的人也有的嗎XD?
其實也想知道有同樣處境但是健身魂不減的大大們
有還有什麼其他的好方法之類的XD
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1F：推 kixer2005: 努力賺錢換間大一點的房子 你終究需要一間轟菌的 04/07 14:41
2F：推 a1121210: 我有另外一個休閒室（電腦房+運動間）才買槓鈴的 04/07 15:08
3F：→ a1121210: 不然之前唸書住宿時只有啞鈴 04/07 15:08
4F：推 a1121210: 不過做完還是會拆解歸位 健身房做完我也是會全拆歸位 04/07 15:14
5F：推 cosmetics: 租套房 改轟菌 04/07 15:37
6F：推 PloveJ: 可以買一個直立武器架 跟擺關刀專武一樣 04/07 15:51
7F：→ angelholy: 怎麼大家都是直接升格改造房間了XDDD 04/07 16:18
8F：推 ming0128: 不是比賽級數的話，美國有可拆式奧槓 04/07 16:44