作者dakkk (我是牛我反芻)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問按摩會讓血管扁掉嗎?
時間Tue Apr 4 02:27:34 2017
最近大館長跟卦板某位物理治療師吵起來
請參考
https://goo.gl/7ZbMqZ
不過該位物理治療師提到:
「從按法去做講解，一堆人說肌肉不會被壓扁...
我跟你說會!!!!肌肉有血管，你不斷的壓迫他，只會讓沒彈性的靜脈扁掉
淋巴系統回流變差，你運動後的代謝及回復就會變差」
我自己蠻訝異的 因為我自己找人按的很重 但比較沒拉提的動作
而且我看了教學影片 我覺得那比較像按一般人
有運動的人 其實筋肉會緊到光用手指無法按入 很多時候都要用手肘
不曉得大家覺得如何 該找更專業的按摩嗎?
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1491244057.A.77F.html
1F：推 kerycheng: 不清楚，反正我是幫別人按摩的所以無所謂XD 04/04 02:33
2F：推 majorleague1: 掛復健科問一下就知道了 頂多再自費徒手治療 肌筋膜 04/04 02:39
3F：→ majorleague1: 放鬆 我記得好像是800吧 04/04 02:39
5F：→ majorleague1: 裡面就有提到淋巴管不能亂按 會被壓扁 04/04 02:42
6F：→ dakkk: 文章是說 徒手治療像是對因肌肉、筋膜僵硬引起的慢性下背痛 04/04 02:52
7F：→ dakkk: ，或淋巴、血液循環不良造成的腫脹 04/04 02:52
8F：→ dakkk: 徒手治療的手法處理的部位還包括肌腱、韌帶等 04/04 02:53
9F：→ dakkk: 所以原理 力道跟大肌內按摩不一樣 04/04 02:53
10F：→ dakkk: 若用較重的按摩手法按摩淋巴，可能壓扁淋巴管 04/04 02:54
11F：→ dakkk: 這樣推論起來 文章是說徒手治療 力水跟肌肉按摩不同在於 04/04 02:55
12F：→ dakkk: 他的手法力道強可能會造成副作用 不代表坊間按摩會壓到淋巴 04/04 02:56
13F：推 majorleague1: 總之就是要怎麼按都是有專業原理的 不要亂按一通 04/04 03:20
14F：推 majorleague1: 這我不懂我就找專業 復健科筋膜放鬆800起 跟坊間貴 04/04 03:25
15F：→ majorleague1: 沒多少 還是找專業比較放心 04/04 03:25
16F：推 CGZB: 就材料力學的觀點來看任何材料受力都會變型 會不會恢復而已 04/04 04:11
17F：→ plus203ft: 我猜按扁的靜脈最終還是會恢復原狀的，只是如果徒手治 04/04 04:41
18F：→ plus203ft: 療的用意原本是加速循環和恢復，卻將靜脈壓扁反而導致 04/04 04:41
19F：→ plus203ft: 恢復延遲吧？ 04/04 04:41
20F：→ plus203ft: 不然靜脈按摩就永遠扁掉也太驚悚 04/04 04:42
22F：→ plus203ft: 不去被說魯，去了被檢舉XDD 04/04 04:49
23F：噓 wiloveyou: 深層按摩會影響淺層淋巴循環但不影響深層淋巴 04/04 05:23
24F：→ wiloveyou: 淺層按摩能促進淺層淋巴循環 04/04 05:23
25F：→ wiloveyou: 但深層按摩針對激痛點有較好的改善 04/04 05:24
26F：→ wiloveyou: 台灣一堆物理治療師就只是技職體系後考個證書 04/04 05:25
27F：→ wiloveyou: 之後有沒有自己再進修都不知道 04/04 05:26
28F：→ wiloveyou: 更不用討論物理治療師討厭按摩師的情節了 04/04 05:27
29F：→ wiloveyou: 當然專業的按摩師也沒幾個就是 04/04 05:27
30F：→ plus203ft: 意思是一樣爛嗎 04/04 05:57
31F：推 NaoNagasawa: 血管有彈性...說壓會扁掉也太... 04/04 06:41
32F：→ plus203ft: 有彈性所以會壓扁很正常吧 04/04 07:17
33F：推 NaoNagasawa: 剛剛查一下 沒彈性才會壓扁 04/04 07:28
34F：→ plus203ft: 所以他原文不是說沒彈性的靜脈會壓扁嗎？ 04/04 07:36
35F：推 nightwing: 按摩的力道 宜輕不宜重 04/04 08:15
36F：→ wiloveyou: 肌肉幫浦也是靜脈、淋巴回流的動力來源 04/04 08:28
37F：→ wiloveyou: 怎麼不說肌肉會把靜脈跟淋巴管壓扁？ 04/04 08:28
38F：推 nightwing: 當你不了解的時候 一味下重手可是會出事的 04/04 08:28
39F：→ wiloveyou: 這些管雖然沒有動脈來得有彈性 但也不是全然沒有 04/04 08:29
40F：→ wiloveyou: 但許多按摩師連人體解剖的知識都沒有 只會那痛按那 04/04 08:30
41F：推 qk8121718: 技職體系XD 04/04 08:30
42F：→ nightwing: 過度緊繃的肌肉 本身就對靜脈和淋巴也很不好 04/04 08:30
43F：→ qk8121718: 你知道物治證照要碩畢嘛 04/04 08:31
44F：→ wiloveyou: 所以找按摩師時還是找奶大臉正的妹 蹭蹭就算了 04/04 08:31
45F：→ wiloveyou: 他們就是按摩 不是專職醫療人員 04/04 08:32
48F：推 qk8121718: 你就多找奶大的按 好的物治留給我們 04/04 08:34
49F：→ qk8121718: 感謝感謝 04/04 08:34
50F：→ wiloveyou: 補習班說 專科以上就可以考囉 04/04 08:34
51F：推 nightwing: 奶大的收費 似乎不輸給專業的 XD 04/04 08:35
52F：→ wiloveyou: 期望按摩師做到醫療等級的服務本來就不對 04/04 08:35
53F：→ qk8121718: 你知道現在已經沒有五年制的物治學校了XD 04/04 08:35
54F：→ wiloveyou: 那是額外的心理層面治療 算是魔法治療師了 04/04 08:36
55F：→ wiloveyou: 很多都是三年一個技職學位再兩年一個吧 04/04 08:36
56F：推 qk8121718: 那就是五年制啊...... 04/04 08:38
57F：→ wiloveyou: 無所謂 就算現在沒有 但市面上早已充斥這些人 04/04 08:41
58F：→ wiloveyou: 遇過一個這樣的跑到國外當按摩師 只會叫客人多拉筋 04/04 08:42
59F：→ wiloveyou: 連要拉那些部位 該怎麼拉 一個運動處方都沒有 04/04 08:43
60F：噓 hermes20372: 覺得每次都可以搞的這麼難看 04/04 08:43
61F：→ hermes20372: 樓上因為是遇到按摩師不是 "物理治療師"吧== 04/04 08:44
62F：推 a1121210: 物理治療師也是有分等級的 初級的就學校畢業 至少要找 04/04 08:46
63F：→ a1121210: 高級的有兩年臨床經驗 主治要有4年或六年 04/04 08:47
64F：→ hermes20372: 反正不管你臨床多少經驗 執業幾年, 沒在蒙古人前親 04/04 08:50
65F：→ hermes20372: 眼展示通通都是鍵盤專業哈哈哈 04/04 08:50
66F：推 lingray: 不管啦，館長5千塊都丟出來了，不敢上直播就是嘴砲~~~~ 04/04 08:52
67F：推 gemihhy: 用手肘不代表不專業業，重點是，你覺得你的按摩師按完「 04/04 08:53
68F：→ gemihhy: 你自己」覺得效果如何，如果能夠有效幫你放鬆，目的就達 04/04 08:54
69F：→ gemihhy: 到了 04/04 08:54
70F：推 rayninewue: 神邏輯！壯的人就都對的 04/04 08:55
71F：→ gemihhy: 按摩本來也就只是物理治療的其中一個手段而已，市面上真 04/04 08:57
72F：→ gemihhy: 的願意做完整按摩的治療師也不多，大家自己顧好自己的專 04/04 08:57
73F：→ gemihhy: 業，彼此精進就好了，實在無需互相攻擊 04/04 08:58
74F：推 cosmetics: 我都給越南妹淋巴排毒 04/04 08:59
75F：→ hermes20372: g大>///< 04/04 09:00
76F：→ gemihhy: 樓上幹嘛XDD快來跟我報告你是誰XD 04/04 09:01
77F：推 qk8121718: 按摩師又不懂解剖學...... 04/04 09:07
78F：→ qk8121718: 不要拿那種出國按摩打工的打工仔 04/04 09:08
79F：→ hermes20372: 嘻嘻群組裡的其中一人,是妳們的小粉絲 04/04 09:09
80F：→ qk8121718: 那跟足之林差不多菜 04/04 09:09
81F：推 neofire: 你說專業的，還不是去養生館實習 -.- 04/04 09:42
82F：→ neofire: 去流動夜市賺外快也很多，是有多專業 04/04 09:42
83F：推 qk8121718: .........物理治療師怎麼會去養生館 04/04 09:45
84F：→ qk8121718: 台中 中澄物理治療科去繞兩圈 04/04 09:46
85F：推 LII1201: 物理治療師不用碩畢吧 04/04 10:10
86F：推 pingjeng: 技職體系有問題嗎？ 04/04 10:49
87F：推 Cyclo: 物理治療師不會去養身館實習啦..... 04/04 10:57
88F：推 a1121210: 物理治療是要去醫院實習的 什麼養生館 04/04 11:21
89F：推 a1121210: 而且這個人的說法 怎麼跟我的物理治療師說的不一樣？ 04/04 11:24
90F：→ hermes20372: ....養生館 wtf 04/04 11:24
91F：噓 Rrrxddd: 只會嗆別人開直播 聽他的 自己為什麼不辦ptt帳號來打臉 04/04 11:25
92F：推 TsaoChinHui: 那格鬥被尻一拳一腳的力道高出按摩多少 館長別亂叫人 04/04 11:28
93F：→ TsaoChinHui: 學格鬥 多讀書吧 04/04 11:28
94F：推 SupCat: 這個嘛 我支持運動醫學 復健科的專業 希望館長能尊重別人 04/04 11:38
95F：→ SupCat: 的專業 正如我尊重你在健身方面的專業 04/04 11:38
96F：推 a1121210: 這讓我想到 有些按摩師技術差 按完反而更不舒服 04/04 11:43
97F：噓 gavin870812: 靜脈本來就該是扁的 除了一些大循環的 04/04 12:05
98F：→ LaPAELLA: 養生館XD 企業實習嗎 04/04 13:13
99F：推 Ogrish: jtv先出來嗆，嗆完就消失，還要人家給尊重，有事嗎？ 04/04 13:38
100F：推 Grecie: jtv那個嗆的小編也很有事，就算他專業出身但那種態度令人 04/04 14:54
101F：→ Grecie: 不敢恭維 04/04 14:54
102F：推 jacko1: 可以問蠢問題嗎？為什麼重訓完要按摩？ 我看過阿諾按摩 04/04 16:15
103F：→ jacko1: 馬拉松終點也會有按摩服務，但運動後的伸展跟按摩真的有用 04/04 16:17
104F：→ jacko1: 會加速恢復速度？運動完當下的血液循環應該很好才對？ 04/04 16:17
105F：→ jacko1: Omar跟Alan提倡的，都是隔日有氧，或是重訓後有氧 04/04 16:19
106F：→ jacko1: 提升血液循環、新陳代謝。也有推廣運動前的prehab預防傷害 04/04 16:20
107F：→ jacko1: 但重訓後按摩倒是很少有人提倡？有人有任何想法？ 04/04 16:21
108F：→ v660331: 去表現又不是執業。會被罰什麼錢。不敢就直說 04/04 16:22
109F：→ dakkk: 重訓後 肌肉緊繃 自己伸展不開 就得找人幫了 04/04 16:24
110F：推 jacko1: 肌肉緊繃，是大量充血那種感覺？我以為那是訓練的目標？ 04/04 16:25
111F：→ jacko1: 大概是快抽筋那種感覺？這種狀況也許真的要找人幫忙 04/04 16:26
112F：→ jacko1: 另一個蠢問題，這裡有人重訓完去按摩的嗎？為什麼需要？ 04/04 16:28
113F：→ dakkk: 按摩也可以幫助活動度 我覺得 04/04 16:39
114F：推 a1121210: 除非練完緊繃要放鬆。不然一般就是按爽的 04/04 16:52
115F：推 jacko1: 活動度跟爽度是好答案，但也表示按摩在重訓前後都一樣？ 04/04 16:59
116F：→ jacko1: 重訓前(比賽前)按摩，似乎對我來說更有意義 04/04 17:00
117F：推 gemihhy: 按摩完肌肉在很鬆的狀態，會暫時的覺得力量下降，所以如 04/04 17:20
118F：→ gemihhy: 果你是要參加大比賽，會建議完整的放鬆在最少兩天前完成 04/04 17:20
119F：→ gemihhy: ，如果按摩完想要鍛鍊，也建議增加熱身組數，比較安全一 04/04 17:20
120F：→ gemihhy: 點，但這跟場邊的賽前按摩也是有區分的 04/04 17:21
121F：推 jacko1: 不錯的建議，感謝回復 04/04 17:31
122F：→ dakkk: 練後按是蠻奇怪的說法 練後會覺的緊的難受 也不是馬上 04/04 18:35
123F：→ dakkk: 一星期練三次 但頂多找一天來請人按 所以也不曉得是練前還 04/04 18:36
124F：→ dakkk: 後按^^ 04/04 18:36
125F：推 gemihhy: 這次的後就是下次的前XD其實只要找到自己的規律就好 04/04 19:10