作者blueberrytv (blueberrytv)
看板MuscleBeach
標題[討論] leg press 恐怖影片
時間Sun Mar 26 21:30:03 2017
如有op自刪～
慎入...
https://goo.gl/O6L4gs
這就是訓練時關節活動度的重要性...
各位巨巨訓練時要小心啊啊啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.90.7
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1490535005.A.247.html
1F：→ MDCCLXXVI: 腿怎麼了@@03/26 21:35
更新連結～
※ 編輯: blueberrytv (223.140.90.7), 03/26/2017 21:38:38
2F：→ kixer2005: 明明就自己白癡 練完一個分心炸裂03/26 21:43
3F：→ seedk869: 未看先猜 大重量 腿1往反方向折03/26 21:43
4F：推 cosmetics: 這應該不是活動度的問題吧03/26 21:45
不知道是不是腳完全打直鎖死
不然應該只是砸下來不至於往反方向折
※ 編輯: blueberrytv (223.140.90.7), 03/26/2017 21:48:52
5F：推 cosmetics: 二樓不能這麼說，分心就壓下來而已，不一定會反折 03/26 21:47
6F：→ lijenc: 好恐怖 03/26 21:48
7F：推 okc5566: 感覺超痛 03/26 21:52
8F：推 cosmetics: 不知這樣會不會殘廢，是否膝蓋已毀? 03/26 21:52
9F：推 gladys1103: 早日康復... 03/26 21:54
10F：推 lee457088: 超可怕... 03/26 21:55
11F：推 cosmetics: 有高手能來回答為何會發生嗎? 為何會反折 03/26 21:57
12F：推 FlynnZhang: 好恐怖 03/26 22:05
13F：→ das914: 超大重量+膝蓋打直鎖死 03/26 22:09
14F：推 chanicen: 幹...看得我的肌肌都縮起來了 03/26 22:10
15F：→ baw88: 大重量上下十公分，是在練膝蓋嗎？ 03/26 22:39
16F：→ chanicen: 館長剛才有開直播講解 然後大家要保重身體 03/26 22:40
17F：推 pickoff: 踩太下面不適合大重量 03/26 22:42
18F：推 Porsche997: 網頁失效?? 03/26 22:43
19F：→ linjin2: 幹 好痛 03/26 22:51
20F：推 cicadascry: 膽小鬼不敢看...有好心人可以說明一下是什麼狀況嗎QQ 03/26 23:09
22F：推 william0406: 看的我頭皮發麻...... 03/26 23:17
23F：推 lpmybig: 推樓上神圖 03/26 23:17
24F：推 icelagoon: 看的我抖了一下 好可怕 03/26 23:21
25F：推 chanicen: 簡單的說膝蓋一般是往前彎，他被壓到往後彎，另推神圖ww 03/26 23:21
26F：→ alloc: 樓上的圖是什麼意思 有巨巨能解釋一下嗎？謝謝 03/26 23:32
27F：推 kelia3003: 腳踩這麼下面又這麼重當然反折 03/26 23:38
28F：推 youGG: 這就是健身不健惱，腿推舉用超重量炫燿意義何在？ 03/26 23:57
29F：推 qiod30: IG上面不小心看到就尖叫了啊啊啊啊啊啊 03/27 00:03
30F：推 juor2: back knee... 03/27 00:21
31F：→ Articunon: 感覺不是活動度耶 他每次都打直+手壓膝蓋 如果他沒壓膝 03/27 00:36
32F：→ Articunon: 蓋 保持微彎 頂多掉下來 不會壓斷膝蓋 03/27 00:36
33F：噓 kashy: 怕的人別看 超噁心!! 03/27 00:37
34F：→ chantilas: 沒得看了 03/27 00:43
35F：推 azure27014: 一堆人愛用這個展現自己力量，很好笑 03/27 00:47
36F：→ azure27014: 希望別人留言：好強、好壯 03/27 00:47
37F：→ azure27014: 這是個好器材，但拿來炫耀就真的很蠢 03/27 00:48
38F：噓 notsmall: 幫低調 真的恐怖 03/27 01:06
39F：推 qweertyui891: 愉悅 03/27 01:20
40F：推 d30414: 看得膝蓋抽了一下……… 03/27 01:21
42F：噓 jim31837: 這跟活動度有何關係.... 03/27 01:51
43F：推 salinia: 踩太低 03/27 03:16
44F：推 CGZB: 太慘..這角度韌帶應該快斷光了吧 03/27 04:20
45F：噓 iopzu2lv0: 看到大部分留言 那天腿斷也不意外了 呵呵 03/27 08:53
46F：推 soappp9527: 是膝蓋鎖死的關係啦 哪有人活動度能好到膝蓋反折 03/27 09:52
47F：推 jay991122: 記得之前水肥討論過啊 老梗了 03/27 10:52
48F：推 chu630: 我之前練這台,有人跑過來想試重量結果撐不住壓下來... 03/27 10:59
49F：→ chu630: 還好沒像這人這樣折,只是整個腿貼到胸部XD 03/27 11:00
50F：→ NCKUGoodMan: 越來越少做斜腿推了…看完這個果斷以後不做。 03/27 11:45
51F：噓 king980405: 昨天館長有說明正確使用腿推 03/27 12:59
52F：→ king980405: 噓影片超噁 03/27 12:59
53F：推 Leftree: 昨天館長開直播說過啦 主要就是他踩的位置太下面 所以受 03/27 13:01
54F：→ Leftree: 力的角度導致膝蓋反向折斷 03/27 13:02
55F：→ csfp: 真的超噁...膝蓋抽痛了一下 03/27 14:57
56F：推 crooked: 幹 不該看的 好可怕 03/27 15:42
57F：→ ccufcc: 腿反折還好，倒是那個人痛苦的樣子讓人比較怕 03/27 18:14
58F：推 iwenko: 他這輩子那條腿已經gg了吧！ 03/27 22:54
59F：推 jerry4302: 我活動度超好，膝蓋反折還能走路 03/28 13:30
60F：推 watwmark: 館長反應也挺快,已經拍相關影片了 XD 03/28 13:44
61F：推 ashura1234: 不敢看 03/29 00:45
62F：推 luxylu: 突然膝蓋軟了一下 靠背金恐怖 03/29 16:46