作者blueberrytv (blueberrytv)
看板MuscleBeach
标题[讨论] leg press 恐怖影片
时间Sun Mar 26 21:30:03 2017
如有op自删～
慎入...
https://goo.gl/O6L4gs
这就是训练时关节活动度的重要性...
各位巨巨训练时要小心啊啊啊
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.140.90.7
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1490535005.A.247.html
1F：→ MDCCLXXVI: 腿怎麽了@@03/26 21:35
更新连结～
※ 编辑: blueberrytv (223.140.90.7), 03/26/2017 21:38:38
2F：→ kixer2005: 明明就自己白痴 练完一个分心炸裂03/26 21:43
3F：→ seedk869: 未看先猜 大重量 腿1往反方向折03/26 21:43
4F：推 cosmetics: 这应该不是活动度的问题吧03/26 21:45
不知道是不是脚完全打直锁死
不然应该只是砸下来不至於往反方向折
※ 编辑: blueberrytv (223.140.90.7), 03/26/2017 21:48:52
5F：推 cosmetics: 二楼不能这麽说，分心就压下来而已，不一定会反折 03/26 21:47
6F：→ lijenc: 好恐怖 03/26 21:48
7F：推 okc5566: 感觉超痛 03/26 21:52
8F：推 cosmetics: 不知这样会不会残废，是否膝盖已毁? 03/26 21:52
9F：推 gladys1103: 早日康复... 03/26 21:54
10F：推 lee457088: 超可怕... 03/26 21:55
11F：推 cosmetics: 有高手能来回答为何会发生吗? 为何会反折 03/26 21:57
12F：推 FlynnZhang: 好恐怖 03/26 22:05
13F：→ das914: 超大重量+膝盖打直锁死 03/26 22:09
14F：推 chanicen: 干...看得我的肌肌都缩起来了 03/26 22:10
15F：→ baw88: 大重量上下十公分，是在练膝盖吗？ 03/26 22:39
16F：→ chanicen: 馆长刚才有开直播讲解 然後大家要保重身体 03/26 22:40
17F：推 pickoff: 踩太下面不适合大重量 03/26 22:42
18F：推 Porsche997: 网页失效?? 03/26 22:43
19F：→ linjin2: 干 好痛 03/26 22:51
20F：推 cicadascry: 胆小鬼不敢看...有好心人可以说明一下是什麽状况吗QQ 03/26 23:09
22F：推 william0406: 看的我头皮发麻...... 03/26 23:17
23F：推 lpmybig: 推楼上神图 03/26 23:17
24F：推 icelagoon: 看的我抖了一下 好可怕 03/26 23:21
25F：推 chanicen: 简单的说膝盖一般是往前弯，他被压到往後弯，另推神图ww 03/26 23:21
26F：→ alloc: 楼上的图是什麽意思 有巨巨能解释一下吗？谢谢 03/26 23:32
27F：推 kelia3003: 脚踩这麽下面又这麽重当然反折 03/26 23:38
28F：推 youGG: 这就是健身不健恼，腿推举用超重量炫燿意义何在？ 03/26 23:57
29F：推 qiod30: IG上面不小心看到就尖叫了啊啊啊啊啊啊 03/27 00:03
30F：推 juor2: back knee... 03/27 00:21
31F：→ Articunon: 感觉不是活动度耶 他每次都打直+手压膝盖 如果他没压膝 03/27 00:36
32F：→ Articunon: 盖 保持微弯 顶多掉下来 不会压断膝盖 03/27 00:36
33F：嘘 kashy: 怕的人别看 超恶心!! 03/27 00:37
34F：→ chantilas: 没得看了 03/27 00:43
35F：推 azure27014: 一堆人爱用这个展现自己力量，很好笑 03/27 00:47
36F：→ azure27014: 希望别人留言：好强、好壮 03/27 00:47
37F：→ azure27014: 这是个好器材，但拿来炫耀就真的很蠢 03/27 00:48
38F：嘘 notsmall: 帮低调 真的恐怖 03/27 01:06
39F：推 qweertyui891: 愉悦 03/27 01:20
40F：推 d30414: 看得膝盖抽了一下……… 03/27 01:21
42F：嘘 jim31837: 这跟活动度有何关系.... 03/27 01:51
43F：推 salinia: 踩太低 03/27 03:16
44F：推 CGZB: 太惨..这角度韧带应该快断光了吧 03/27 04:20
45F：嘘 iopzu2lv0: 看到大部分留言 那天腿断也不意外了 呵呵 03/27 08:53
46F：推 soappp9527: 是膝盖锁死的关系啦 哪有人活动度能好到膝盖反折 03/27 09:52
47F：推 jay991122: 记得之前水肥讨论过啊 老梗了 03/27 10:52
48F：推 chu630: 我之前练这台,有人跑过来想试重量结果撑不住压下来... 03/27 10:59
49F：→ chu630: 还好没像这人这样折,只是整个腿贴到胸部XD 03/27 11:00
50F：→ NCKUGoodMan: 越来越少做斜腿推了…看完这个果断以後不做。 03/27 11:45
51F：嘘 king980405: 昨天馆长有说明正确使用腿推 03/27 12:59
52F：→ king980405: 嘘影片超恶 03/27 12:59
53F：推 Leftree: 昨天馆长开直播说过啦 主要就是他踩的位置太下面 所以受 03/27 13:01
54F：→ Leftree: 力的角度导致膝盖反向折断 03/27 13:02
55F：→ csfp: 真的超恶...膝盖抽痛了一下 03/27 14:57
56F：推 crooked: 干 不该看的 好可怕 03/27 15:42
57F：→ ccufcc: 腿反折还好，倒是那个人痛苦的样子让人比较怕 03/27 18:14
58F：推 iwenko: 他这辈子那条腿已经gg了吧！ 03/27 22:54
59F：推 jerry4302: 我活动度超好，膝盖反折还能走路 03/28 13:30
60F：推 watwmark: 馆长反应也挺快,已经拍相关影片了 XD 03/28 13:44
61F：推 ashura1234: 不敢看 03/29 00:45
62F：推 luxylu: 突然膝盖软了一下 靠背金恐怖 03/29 16:46