作者king980405 (Kevin Yung)
看板MuscleBeach
標題[問題] 男性議題
時間Wed Mar 22 16:45:47 2017
我相信這個問題大部分的人都會有
而且這個版幾乎以男性為主
所以我就直接說了
今天突然有點慾望但是又沒有女朋友
只好在中午自己DIY解決
到了下午的臥推訓練
才推到PR的50%就覺得有點沒力
原本要練健力課表只好改成練健美
雖然也有可能是因為最近為了讀書
常常睡眠不足(大概五個小時)
請問各位巨巨有沒有相關的經驗
想知道到底是睡眠還是DIY造成使不上力
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.50.146
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1F：→ paultina: 壞了樓下收03/22 16:48
what?
2F：→ qweertyui891: 黑人問號.jpg03/22 16:49
3F：→ linjin2: 括約肌有力就好♡03/22 16:50
由 申 ？
4F：推 STi2011: 我認為一天不準 你應該樣本數大一點 連續3個月看看03/22 16:50
三個月練之前都DIY?
5F：→ linjin2: 睡眠不足一定有差 DIY我個人覺得亦有差03/22 16:51
6F：→ akers: 你女朋友沒力了03/22 16:52
7F：推 dakkk: 把女友操壞03/22 16:53
不要再傷害本魯了QQ
※ 編輯: king980405 (101.9.50.146), 03/22/2017 16:58:25
8F：→ csfp: 對我來說睡眠不足影響>>>>>>>>>>>>>>>>女朋友03/22 16:58
9F：→ foxbite: 沒有ㄝ03/22 17:00
10F：推 luckymore: 我會變沒力，但也似乎因人而異就是03/22 17:04
11F：推 Nuxx: 沒差，心理因素03/22 17:09
12F：推 curtismaniac: 我每天早上自己來 睡覺別人來 放假中午也來 我也沒03/22 17:11
13F：→ allse1032: 睡眠不足+103/22 17:11
14F：→ curtismaniac: 差過啊XD 睡不夠就會差很多 力不從心03/22 17:11
15F：→ curtismaniac: 但我覺得是心理因素 想睡的時候是沒精神 也不至於沒03/22 17:12
16F：→ curtismaniac: 力03/22 17:12
這個供需有點大
17F：推 dreamerokada: 打炮會影響欸，打槍會比較沒力但還是會做完 03/22 17:13
18F：→ dreamerokada: 睡覺....每天都睡不飽 休息兩天災區訓練重量會比較03/22 17:14
19F：→ dreamerokada: 重，在想是不是休息足夠比較有力03/22 17:15
20F：推 F1ower: 睡眠吧 沒你這種問題 03/22 17:22
21F：推 biolife: 睡眠問題，其他是心理因素03/22 17:29
22F：噓 hermes20372: 明明就睡眠不足==03/22 17:45
哎呀，你也來分析一下啊，別只噓而已
23F：推 luca911228: 睡不夠影響比較大 休息的不夠 可是打炮我覺得沒差啦 03/22 17:58
24F：推 CSIScofield: 睡眠03/22 18:12
25F：→ LaPAELLA: 因為你只能DIY 所以你的身體對你感到心灰意冷 不想出力 03/22 18:24
有這種事？！
26F：→ polyasia: 我覺得睡眠問題比較大03/22 18:24
27F：推 MyNion: 我健身當天也是都不尻的，我個人覺得會影響表現啦，我個人 03/22 18:29
28F：推 MyNion: 但睡眠問題也是一定有影響就是了03/22 18:29
29F：→ minoru04: 是睡眠問題 你睡飽一點當天尻個2 3槍才去運動都沒差03/22 18:45
大大有經驗？
30F：推 justinbear: 4樓XD03/22 18:55
31F：→ Gowther: 這裡沒有人會承認，我要坦白跟你講，他們很怕被因為這種03/22 19:11
32F：→ Gowther: 事情嘲笑。03/22 19:11
所以你也不說？(沒有要引戰的意思
33F：推 diameter0917: 依我經驗…睡眠問題比較多03/22 19:15
34F：→ ken812025: 有兩個變因 不能判斷啦~~ 睡眠問題應該比較大03/22 19:45
35F：推 leohun2001: 忘了在哪個半看過，好像尻和練中間隔多久有差03/22 19:49
36F：推 allennike: 睡眠不足是常DIY嗎03/22 20:10
就說讀書了啊OAO
37F：推 yuanzhong: 睡覺有差 每天打手槍我沒差 打了更猛03/22 20:12
我只有聽過看到妹會更猛而已
38F：推 pxndx: 跟你講真的 真的有差03/22 20:15
※ 編輯: king980405 (101.9.50.146), 03/22/2017 20:43:40
39F：推 Pornograph: 練完再打比較適合 03/22 20:38
每次練到力竭就已經覺得只想睡覺了
※ 編輯: king980405 (101.9.50.146), 03/22/2017 20:44:49
40F：推 kixer2005: 我都練邊練邊看 增加雄激素03/22 21:27
最好是還開最大聲播出來，跟大家一起分享
※ 編輯: king980405 (180.206.11.119), 03/22/2017 22:27:14
41F：推 FlynnZhang: 我自從戒尻之後整個人都神清氣爽了起來，也多了很多 03/22 23:08
42F：→ FlynnZhang: 時間讀書，考試都考100分，給你參考 03/22 23:08
謝謝喔
43F：推 bigcow637: 跟你當天飲食比較有關係 吃不夠真的比較沒力03/22 23:17
其實我每天飲食都差不多
44F：→ kickdog: 你就邊練邊打，會破PR 03/23 00:21
缺一隻手啊
45F：推 allennike: 版大會魔法嗎?? 03/23 00:44
我不會，你可以試試看黑魔法
46F：推 rocky20811: 覺得有差+1 03/23 01:12
47F：→ haoguy: 心理作用03/23 01:44
48F：推 dmezspk: 做愛都沒差了何況只是尻槍 03/23 07:40
49F：推 guardian128: 睡眠差比較多 03/23 10:01
50F：→ guardian128: 尻個槍我是覺得沒啥問題 03/23 10:01
※ 編輯: king980405 (180.205.141.183), 03/23/2017 11:35:22
51F：推 WalderFrey: 尻完馬上練 表現更好 03/23 14:25