作者pipizone (pipizone)
看板MuscleBeach
標題[討論] precor 坐式肩推
時間Wed Mar 22 14:23:28 2017
各位大大好
最近剛試到prector坐式肩推
有時候下來都會卡到放槓鈴的架子
請問大家會嗎？
我自己感覺為了怕碰到會多多少少將槓鈴往前一點
http://i.imgur.com/kNn17HG.jpg
http://i.imgur.com/Nw4MMTa.jpg
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1F：→ p23j8a4b9z: 用站的就好了 刺激也比較強 也不能偷重 03/22 16:25
2F：推 winiel559: 站姿 03/22 16:39
3F：推 chaosly0124: 站姿不是才能偷嗎，用腿髖發力上去 03/22 16:57
4F：推 w328065: 站姿才會偷吧.. 03/22 19:00
5F：推 m97332006: 通常站的，都會比座著重量輕5到10公斤，因為坐著穩定好 03/22 23:16
6F：推 pttyoyo: 站的才偷吧... 03/23 01:36
7F：推 ace830307: 我站姿比坐姿重10左右 03/23 04:13
8F：→ ace830307: 站著可以用腿去偷力吧有些人還會偷髖的力 03/23 04:14
9F：推 winiel559: 不蹲要怎麼偷@@ 03/23 07:04
10F：推 SWQLovE: 很多姿勢 站姿都比坐姿好 忘記看哪篇看到的 03/23 08:23
11F：推 tagg7812: 偷來偷去等等全都去坐牢 03/23 10:35
12F：推 johnnyu571: 再偷把腿打斷 就不能偷了 03/23 17:45
13F：→ KGB10409: 不要迷信什麼站比坐好什麼的 03/24 00:56
14F：→ KGB10409: 自己感受度最重要 03/24 00:56