作者king980405 (Kevin Yung)
看板MuscleBeach
標題[建議] BMI VS 運動表現?
時間Thu Mar 16 20:15:52 2017
我同學最近在練深蹲
大家都知道腿部是人體所含肌肉量最大的部位
當然要有好的運動表現 就要有相對的肌肉量
體重上升也是很正常的。
今天他量體重
體重從78→86
BMI值大概是27.8
他很煩惱自己的體重是不是過重
但是我個人認為還是追求自己的運動表現比較重要
畢竟BMI值過於主觀
應該很多運動表現超強的巨巨都沒有在在意BMI
反而是覺得肌肉量越大越好吧？
請問我該怎麼說服他並安慰他？
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1F：推 dream2614: 建議在量體脂率，至於是哪方面運動表現？03/16 20:23
臥推，深蹲，重訓這方面的
2F：推 curtismaniac: 如果是健美或明星為了好看的我覺得BMI根本廢屁 但03/16 20:29
健美或是明星為了好看的？
3F：→ curtismaniac: 覺得運動表現的話多少有關欸 很少體重很重身高不高03/16 20:30
4F：→ kevin820308: 運動表現是指甚？說不定他想長跑03/16 20:31
5F：→ curtismaniac: 的運動選手吧 運動都會講求點敏捷03/16 20:31
6F：→ curtismaniac: 我想不太到幾個又矮又重的代表運動員 第一時間想到03/16 20:32
7F：→ curtismaniac: 的基本上好像是格鬥員？ 肥朵跟D.Cormier03/16 20:32
8F：推 curtismaniac: 可是肥朵蠻高的XD03/16 20:33
9F：推 t81511270: BMI 參考就好 不然 我29 跑個步不就要叫救護車惹03/16 20:44
10F：→ ccufcc: 最近是最近十年嗎？03/16 20:45
哈哈，兩年
11F：推 bryan21xxx: 看是要爆發力還是肌耐力03/16 20:54
12F：→ bryan21xxx: 爆發力跟神經訓練比較有關 肌耐力交給樓下回答03/16 20:55
13F：推 hermes20372: 我是跟鄉民進來看熱鬧的, 交給樓下03/16 21:49
14F：推 curtis7248: pass 請樓下幫忙回答03/16 21:53
15F：→ ck1158: 這有點難 pass03/16 21:55
連續三張J,J剩下一張黑桃了
16F：→ EricEvil: Nate Robinson 穿鞋175 82kg03/16 21:57
17F：推 ck1158: 田濤172cm 85kg BMI28.703/16 22:03
※ 編輯: king980405 (101.9.179.181), 03/16/2017 22:09:44
18F：推 curtismaniac: Curtis Chen 177/9803/16 22:10
大家幫我想想要怎麼說服他可嗎？
※ 編輯: king980405 (101.9.179.181), 03/16/2017 22:24:26
19F：推 poppyhunter: bmi不適用於專業運動員 03/16 22:34
20F：推 bryan21xxx: 直接回他應該看體脂肪跟該專項運動員的身材比例 03/16 22:36
21F：→ jaannddyy: 運動表現你要比賽還是有分量級阿 03/16 23:05
22F：→ jaannddyy: 練好玩練興趣的,都可以吧,想體脂低一點也好,不想也可以 03/16 23:06
23F：推 saypon: BMI 只是最基本最簡單的一個標準，不適用運動員 03/16 23:56
24F：→ FlynnZhang: BMI不適用於運動員啊 不過我覺得你朋友增到的應該不是 03/17 00:05
25F：→ FlynnZhang: 肌肉 03/17 00:05
26F：推 linjin2: 再拿個體脂肪做比對啊 橄欖球員體脂肪率都在14左右 03/17 01:48