作者king980405 (Kevin Yung)
看板MuscleBeach
标题[建议] BMI VS 运动表现?
时间Thu Mar 16 20:15:52 2017
我同学最近在练深蹲
大家都知道腿部是人体所含肌肉量最大的部位
当然要有好的运动表现 就要有相对的肌肉量
体重上升也是很正常的。
今天他量体重
体重从78→86
BMI值大概是27.8
他很烦恼自己的体重是不是过重
但是我个人认为还是追求自己的运动表现比较重要
毕竟BMI值过於主观
应该很多运动表现超强的巨巨都没有在在意BMI
反而是觉得肌肉量越大越好吧？
请问我该怎麽说服他并安慰他？
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1F：推 dream2614: 建议在量体脂率，至於是哪方面运动表现？03/16 20:23
卧推，深蹲，重训这方面的
2F：推 curtismaniac: 如果是健美或明星为了好看的我觉得BMI根本废屁 但03/16 20:29
健美或是明星为了好看的？
3F：→ curtismaniac: 觉得运动表现的话多少有关欸 很少体重很重身高不高03/16 20:30
4F：→ kevin820308: 运动表现是指甚？说不定他想长跑03/16 20:31
5F：→ curtismaniac: 的运动选手吧 运动都会讲求点敏捷03/16 20:31
6F：→ curtismaniac: 我想不太到几个又矮又重的代表运动员 第一时间想到03/16 20:32
7F：→ curtismaniac: 的基本上好像是格斗员？ 肥朵跟D.Cormier03/16 20:32
8F：推 curtismaniac: 可是肥朵蛮高的XD03/16 20:33
9F：推 t81511270: BMI 参考就好 不然 我29 跑个步不就要叫救护车惹03/16 20:44
10F：→ ccufcc: 最近是最近十年吗？03/16 20:45
哈哈，两年
11F：推 bryan21xxx: 看是要爆发力还是肌耐力03/16 20:54
12F：→ bryan21xxx: 爆发力跟神经训练比较有关 肌耐力交给楼下回答03/16 20:55
13F：推 hermes20372: 我是跟乡民进来看热闹的, 交给楼下03/16 21:49
14F：推 curtis7248: pass 请楼下帮忙回答03/16 21:53
15F：→ ck1158: 这有点难 pass03/16 21:55
连续三张J,J剩下一张黑桃了
16F：→ EricEvil: Nate Robinson 穿鞋175 82kg03/16 21:57
17F：推 ck1158: 田涛172cm 85kg BMI28.703/16 22:03
※ 编辑: king980405 (101.9.179.181), 03/16/2017 22:09:44
18F：推 curtismaniac: Curtis Chen 177/9803/16 22:10
大家帮我想想要怎麽说服他可吗？
※ 编辑: king980405 (101.9.179.181), 03/16/2017 22:24:26
19F：推 poppyhunter: bmi不适用於专业运动员 03/16 22:34
20F：推 bryan21xxx: 直接回他应该看体脂肪跟该专项运动员的身材比例 03/16 22:36
21F：→ jaannddyy: 运动表现你要比赛还是有分量级阿 03/16 23:05
22F：→ jaannddyy: 练好玩练兴趣的,都可以吧,想体脂低一点也好,不想也可以 03/16 23:06
23F：推 saypon: BMI 只是最基本最简单的一个标准，不适用运动员 03/16 23:56
24F：→ FlynnZhang: BMI不适用於运动员啊 不过我觉得你朋友增到的应该不是 03/17 00:05
25F：→ FlynnZhang: 肌肉 03/17 00:05
26F：推 linjin2: 再拿个体脂肪做比对啊 橄榄球员体脂肪率都在14左右 03/17 01:48