作者kkeeennnn (阿康)
看板MuscleBeach
標題[問題] 舟狀股微受傷休息
時間Wed Mar 15 09:49:23 2017
各位巨巨好，
小弟三月出頭跌倒，手撐地舟狀骨有些不適，
上週三因為擔心跑去看骨科照了X光，
http://m.imgur.com/73ve2ic
醫生表示說不會劇痛代表沒有骨折，但是可能微微有裂開，
休息一週即可，
一週過去了想要重拾訓練，但是手還是有些不適，
做伏地挺身的時候微痛，感覺類似瘀青，
請問這樣的情形還適合訓練嗎？
如果能的話，比較適合的胸肌訓練有哪些呢？
謝謝各位巨巨回答
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1F：推 giddens123: 本班沒有隔空抓藥 03/15 10:12
2F：→ gemihhy: 我比較想知道為什麼你為什麼覺得骨頭受傷，手腕或前臂附 03/15 11:10
3F：→ gemihhy: 近的軟組織會沒事呢？人不是只有骨頭啊朋友 03/15 11:10
4F：推 asos82333: 我照x光 超音波，醫生都說沒事，很漂亮沒撕裂斷裂，但 03/15 13:04
5F：推 imsphzzz: 還會痛就休息啊 又不是只有手可以練 03/15 15:30
6F：→ imsphzzz: 更正 胸 03/15 15:31
7F：推 ksfable: 握拳練阿 03/15 17:21
8F：→ filet: 會痛就先休息，過一個月沒好再去看手外科 03/15 22:44
9F：→ CGZB: 可以給物理治療師看看，護腕戴著做做看輕的會不會不舒服 03/16 12:47