作者kkeeennnn (阿康)
看板MuscleBeach
标题[问题] 舟状股微受伤休息
时间Wed Mar 15 09:49:23 2017
各位巨巨好，
小弟三月出头跌倒，手撑地舟状骨有些不适，
上周三因为担心跑去看骨科照了X光，
http://m.imgur.com/73ve2ic
医生表示说不会剧痛代表没有骨折，但是可能微微有裂开，
休息一周即可，
一周过去了想要重拾训练，但是手还是有些不适，
做伏地挺身的时候微痛，感觉类似瘀青，
请问这样的情形还适合训练吗？
如果能的话，比较适合的胸肌训练有哪些呢？
谢谢各位巨巨回答
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.141.192
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1489542568.A.317.html
1F：推 giddens123: 本班没有隔空抓药 03/15 10:12
2F：→ gemihhy: 我比较想知道为什麽你为什麽觉得骨头受伤，手腕或前臂附 03/15 11:10
3F：→ gemihhy: 近的软组织会没事呢？人不是只有骨头啊朋友 03/15 11:10
4F：推 asos82333: 我照x光 超音波，医生都说没事，很漂亮没撕裂断裂，但 03/15 13:04
5F：推 imsphzzz: 还会痛就休息啊 又不是只有手可以练 03/15 15:30
6F：→ imsphzzz: 更正 胸 03/15 15:31
7F：推 ksfable: 握拳练阿 03/15 17:21
8F：→ filet: 会痛就先休息，过一个月没好再去看手外科 03/15 22:44
9F：→ CGZB: 可以给物理治疗师看看，护腕戴着做做看轻的会不会不舒服 03/16 12:47