作者FearIsNear (DoubleD)
看板MuscleBeach
標題[問題] Deload
時間Thu Mar 9 19:53:27 2017
小弟我最近要考證照想說滴漏一週
想問問各位巨巨滴漏期間會稍微動動？
還是乾脆休息了?
btw期間吃還是跟平常一樣量
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1F：推 Ending1: 我都Dcard 03/10 02:45
2F：推 done1011: 只做健力三項 60% 7*5 03/10 08:29
3F：推 akers: Deload跟完全休息不一樣吧？ 03/10 13:58
4F：→ FearIsNear: 我想說一週不練不知道會不會退步很多 03/10 19:34
5F：推 akers: 不會 03/10 21:40
6F：→ FearIsNear: thx all 03/10 22:17