作者bjwv190 (MR=MC)
看板MuscleBeach
標題[分享] 江凱傑教練的健力及舉重教學影片
時間Fri Mar 3 00:15:19 2017
江凱傑教練，78年次，師大競技系畢業
他是105年全民運動會第四量級健力比賽冠軍(總和845公斤)
蹲舉：335公斤，臥推：205公斤，硬舉:305公斤
，這成績應該可以去很多健身房踢館吧……
他有拍了許多教學影片(含健力三項及許多舉重技巧)
蹲舉：
https://youtu.be/2uQIyl3tRdc
硬舉：
https://youtu.be/0Sn16nd5e5U
https://youtu.be/-LxCzAhv1UQ
https://youtu.be/dpwxZZvV60s
臥推 ：
https://youtu.be/pR8Xgw5pWss
https://youtu.be/2ZkrYe_qdR4
還有其他舉重的動作教學，就請大家自己看囉。
大家可以多看多學多比較
有問題或想鞭動作的也可以直接丟他的FB粉絲團私訊他喔
粉絲團:江湖一點訣（
http://goo.gl/lajGSl）
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1F：推 hermes20372: 我以為他有30歲XDDDD 03/03 00:18
2F：推 linjin2: 以為30歲加一 不過真的很猛 03/03 00:20
3F：推 ck1158: 他都會在館長那邊留言XD 03/03 00:21
4F：→ chu630: 78年次??????????我還以為三十五六了 03/03 00:26
5F：推 ck1158: 如果35還能繼續挺180真的不簡單XD 03/03 00:32
6F：推 Stonghenge: 幹~他的斜方跟枕頭一樣大欸 整根槓子陷進去 03/03 00:38
7F：推 TiauEX: 我好像在舉重人看過他的影片 03/03 00:44
8F：推 r66: 他拍的影片講解深入淺出 可惜觀看數都不高欸 03/03 00:44
9F：推 TINBING: 追蹤很久了，好片要推！ 03/03 00:54
10F：推 Crower: 推推 常看收穫很多 講很多小技巧 03/03 00:55
11F：推 GauFuShuai: 天啊原來才78年次！？ 真的猛 03/03 01:26
12F：推 dakkk: 健力選手體脂怎這麼低呀 03/03 01:57
13F：推 juanesrule: 他好像主要是舉重的? 03/03 02:19
14F：推 bruce32118: 78 xd??? 03/03 03:23
15F：推 ben514: 空手折鐵鍋更是一絕XD 03/03 04:58
16F：推 ROKEE: 有人知道他身高體重的比例嗎? 03/03 05:15
17F：推 kirbytsai: 幹猛 才78年次 Op Op 03/03 06:26
18F：推 theken: 他真的猛 03/03 06:47
19F：噓 momofafa777: 全國冠軍去踢什麼館，是去給人膜拜的。懂？ 03/03 07:22
20F：推 youg8b: 有看到他youtube回留言身高165 03/03 08:16
21F：推 hochopin: 沒這麼矮啦!應該有168~171之間 03/03 08:30
22F：推 guardian128: 好強悍 03/03 08:33
24F：推 a101205307: 專業影片 03/03 09:20
25F：推 mens0124: 比較習慣他叫江念鵬 03/03 09:23
26F：推 ardethbay: 推他有意義多了 03/03 09:39
27F：推 Gfunk: 這是無裝備？太狂了吧！ 03/03 09:40
28F：推 downmix: 這是有裝備的成績 03/03 09:55
29F：推 hank292: 幾乎每天都會看他的影片複習 03/03 10:08
30F：推 foxbite: 幹只有165 ==？？？？看起來170up 03/03 10:12
31F：推 youg8b: 之前在中力練有看過本人 人帥又專業 03/03 10:16
32F：推 gfskyin3448: 帥 03/03 10:23
33F：推 nuclear: 78年次? 以為有35以上 03/03 10:53
34F：推 GankedByMom: 習慣江念鵬+1 03/03 11:01
35F：推 SupCat: 上次看到挺舉180的影片嚇死我了 03/03 11:06
36F：推 Tribute: 追蹤很久了，江教練本人也會回應留言^^ 03/03 11:13
37F：推 STi2011: 所以過年那個雞舞是被逼得嗎? 03/03 11:25
38F：推 hermes20372: 那個舞讓人傻眼... 03/03 11:39
39F：推 ck1158: 肌肉太大卡卡的XD 03/03 12:25
40F：推 CURT4679: 教學影片很棒!! 03/03 13:18
41F：推 RandyOrlando: 165練起來視覺效果有180 03/03 13:49
42F：推 watwmark: 我一直都有追蹤他的影片, 學習到很多 03/03 14:01
43F：→ watwmark: 但我有看過他以前上電視的影片,完全就是個小屁孩樣 XD 03/03 14:02
44F：→ watwmark: 現在看起來穩重帥氣多惹 03/03 14:02
45F：推 AIWUYA: 推！ 03/03 14:23
46F：推 sb8888: 這個好猛.... 03/03 14:28
47F：推 ashin1069: 練得真厚實，且無酬影片也教這麼仔細也太佛 03/03 14:35
48F：→ iwantfds: 上電視時就念大學。本來就是屁孩 03/03 16:28
49F：推 majorleague1: 比起廢話大師 他的教學真心可以推薦 03/03 16:32
50F：推 kai002: 最近看他的影片也覺得不錯! 以為他30好幾了...才28喔.... 03/03 16:36
51F：→ ashin1069: 其實只是瀏海顯老 覺得他本來看起來就沒幾歲 03/03 17:27
※ 編輯: bjwv190 (163.29.192.9), 03/03/2017 17:54:19
52F：推 winiel559: 請問廢話大師是指？ 03/03 18:01
53F：推 llcjhcom: 超實用 給推 03/03 19:12
54F：推 bluerinoa: 影片看起來巨巨的 03/03 21:58
55F：推 pe52ts: 本人非常有禮貌 推 03/03 23:14
56F：推 compaq624: 好專業好強 03/03 23:53
57F：推 lovetmac: 江教練94狂!!! 03/04 00:13
58F：推 ashura1234: 靠邀他78年次!!!!!!!!!!!!!!!!?????????????????????? 03/04 02:07
59F：推 s21995303: 大推江教練 超神…… 03/04 11:23
60F：推 l1l: 江教練這樣的身材應該是自然健美的極限了吧？ 03/04 13:13
61F：推 Fedorov: 我一直以為有33以上...... 03/04 15:21
62F：推 DonPP: 看他影片受益良多大推 03/04 15:49
63F：推 wadechen: 我原本以為比我年長 XD 03/04 16:25
64F：推 limyeeshin: 有意思 很多頂級的健力好手都是蹲舉強於硬舉 03/04 21:07
65F：推 onlygr: 推，超壯 03/05 13:04
66F：→ zeropolo: 我看起來年紀這麼大嗎... 03/06 18:41
67F：→ bjwv190: 教練推文啦！！！ 03/06 18:46
68F：推 lpmybig: 推用心 03/21 21:22
69F：推 Ethan45: 推 影片很棒! 07/05 16:49
70F：噓 ck6fuz516: 紅的明顯,看起來明明就78年次的,一堆人不知道在驚訝3小 07/16 19:24