作者yoyoyin0119 (UnSeenBlade)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 練一半手破皮大家怎麼處理
時間Fri Feb 17 22:44:37 2017
像是硬舉這種動作其實手蠻容易破皮的
況且有些健身房的槓真的很利
輕者手繭掀開
重者流血
而且真的很痛
大家練一半發生這種事會怎麼處理呢？
1.超神不怕痛不理他繼續練
2.包紮、包著毛巾繼續練
3.休息換其他動作
4.槓很髒會感染，趕快噴酒精消毒
順帶一提我是4+2，噴酒精那剎那真的超超超痛，比深蹲十組還痛！！！
但是槓真的很髒，通常還有一點生鏽…為了安全只好忍了…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.211.210
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1487342680.A.92C.html
1F：→ kevin751021: 以旁人的立場，我會覺得你的血很髒02/17 22:45
沒錯，所以不能忘記把槓擦過一遍，以免造成其他人的困擾
※ 編輯: yoyoyin0119 (49.217.211.210), 02/17/2017 22:49:41
2F：→ akers: 戴手套？ 02/17 22:53
3F：推 a101205307: 買ok繃繼續練 02/17 22:56
4F：推 jaannddyy: 傷口不能用酒精 02/17 22:59
5F：推 DYTwu: 傷口噴酒精真勇者也 02/17 23:13
6F：推 t56874123: 治療師有教小弟一招─對傷口吹一下，喊痛痛飛走了~ 02/17 23:20
7F：→ t56874123: > 3 ^ 02/17 23:20
8F：→ Playorange: 一太噁囉 02/17 23:35
9F：推 love2010: 好手套不戴嗎 02/17 23:36
10F：推 kixer2005: 公共場合的槓還是手套吧 超髒的 02/17 23:37
11F：推 linjin2: 我有次做太重繭掀開 選1後就直接噴血下場 02/17 23:52
12F：→ linjin2: 之後都乖乖選4QQ 02/17 23:53
13F：推 gaymuscle: 繼續練 02/18 00:03
14F：推 guardian128: 用筋肉的力量把血封住 02/18 00:09
15F：→ C00L: 做硬舉請不要讓自己的手噴血好嗎? 個人覺得這是公德心方面的 02/18 00:19
16F：→ C00L: 最低要求了 02/18 00:19
17F：推 eq0eq: 千萬不要覺得流血只是髒，當你出現開放性傷口絕對要包紮且 02/18 00:25
18F：→ eq0eq: 最好休息不要觸碰任何沒消毒過的物品，不要忘記有些疾病是 02/18 00:26
19F：→ eq0eq: 透過血液傳染的。 02/18 00:26
20F：推 PloveJ: 直接用黑火藥在傷口上點燃 02/18 00:30
21F：推 jacko1: 血液傳染的疾病，大多都蠻嚴重的 02/18 00:54
22F：推 davidWG5566: 看謎片勃起 然後血就會聚集到老二 手上的就止了 02/18 01:08
23F：推 rambleon: 處理傷口後 剪一小塊紗布沾藥水 然後再用彈貼綁好繼 02/18 02:45
24F：→ rambleon: 續練 然後彈貼要綁對方向 不然會扯破傷口 02/18 02:45
25F：→ rambleon: 還有拉帶是好東西 手有傷口時多運用 避免二度傷害 02/18 02:50
26F：→ bryan21xxx: 拿膠帶貼住繼續練 02/18 06:51
27F：→ frozendoor: ....休息啊 鍛鍊是為了健康跟身材 不是帶傷也要強上 02/18 07:41
28F：→ frozendoor: 正在鍛鍊的肌群不會因為少做幾組就開始擺爛了... 02/18 07:42
29F：推 sb8888: 換其他動作 因為實在太痛... 02/18 08:36
30F：推 firefoxriko: 覺得一超噁又沒必要，身體部位那麼多，換個地方練 02/18 08:51
31F：→ anlick: 不只是要不要練的問題了，衛生和公德心更重要。 02/18 13:48
32F：→ anlick: 汗漬就有人排斥，誰曉得流血的人有沒有什麼疾病 02/18 13:49
33F：推 cosmetics: 請離場，血實在太沒衛生了，你不要只顧自己 02/18 14:24
34F：推 evans3538: 止血包紮後看情況處理 02/18 15:50
35F：推 WARgame723: 用內力啊 天山六陽掌 02/19 22:31
36F：推 SoniDanz: 傷口流血不僅是容易造成感染之外還可能會有血液傳染疾病 02/23 17:14
37F：→ SoniDanz: 哦，請用水溶性優碘消毒之後好好包紮吧～ 02/23 17:14