作者TITANCHIU (CASHMAN)
看板MuscleBeach
標題[問題] 乳清加糙米麩？
時間Thu Feb 16 12:01:20 2017
在雜貨店一包糙米麩是要幫小朋友在牛奶上添加。
看了一下背後營養成份每100克有410卡10克蛋白質，4克脂肪，81克碳水。
不知道有沒有巨巨在健身之後來個一湯匙乳清跟一些米麩呢？這樣參雜在一起喝好嗎？
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1F：推 dcheng202: 我不是巨巨 但糙米麩是神物 02/16 12:14
2F：→ NCKUGoodMan: 就多一點碳水在裡頭而已。乳清想配什麼不是都各自喜 02/16 12:16
3F：→ NCKUGoodMan: 好，不知道你說好不好是指什麼方面？我自己可可粉、 02/16 12:16
4F：→ NCKUGoodMan: 芝麻粉、燕麥都加過，沒什麼不妥的啊。 02/16 12:16
5F：推 Kunhanli: 試試看感覺很像不錯 但應該要無調味的乳清吧？ 02/16 12:17
6F：推 a741025a: 熱量很高耶 02/16 13:12
7F：推 yeahwazzup: 增重啊 02/16 13:36
8F：推 arms6806: 芝麻營養 02/16 14:28
9F：→ afflect: 碳太多了，如果你完全沒要控制，就隨便吃就好了 02/17 12:48
10F：推 franicery: 好喝啊 02/18 19:04