作者p78533578 (小馬)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 有骨折過或裝過鋼板的人請進
時間Wed Feb 15 00:57:37 2017
想不到我有這機會分享這種心得。
先秀一下我的蜈蚣......
http://i.imgur.com/qoRwSdk.jpg
因為車禍至今已經超過10年了，所以我只能憑印象把我當初的恢復進度與你分享。
首先就是做什麼請先問過醫生，讓醫生透過你骨頭生長的情形去做你可以做的事情。
我還記得我當初X光片中的橈骨頭是有一截空隙加上一支鋼釘
我印象剛裝上鋼釘時，醫生的囑咐是手不要拿任何東西，也不要用力。「怕骨頭長歪」這
句話讓我很怕，所以我是唯命事從。
大概也要2-3個月醫生才說可以開始用受傷的手拿瓶水。再來好像是半年多時醫生說可以
正常提水，我才開始慢慢使用它，不過這個時候只要一大量使用左手時，開刀處就會紅腫
熱。
我印象進健身房大概也是術後快八個月的事情了。不過傷口處就是會紅腫熱，至今我也不
懂為什麼。（現在不會）
簡單來說就是勸你做任何事問過醫生，你也不希望你這骨頭恢復的不理想吧？
拆掉鋼釘還要休息幾週。
我目前都是正常運動（舉重）沒有大礙，只是不知道我左手掌骨的骨骺炎和當初受傷有沒
有關。
http://i.imgur.com/I2VoXwO.jpg
總之就是問專業的醫生，不然得不償失。
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1F：→ bryan21xxx: 馬哥推 02/15 07:16
2F：→ bryan21xxx: 補推 02/15 07:16
3F：→ bryan21xxx: QQ 02/15 07:17
4F：→ hermes20372: 樓上uccu 02/15 07:59
5F：推 k26975582: 感謝馬大的分享我跟你斷的位置一樣，不過我少了明顯的 02/15 15:43
6F：→ k26975582: 縫痕，也沒拆線過據說是用了肉線跟皮膚結合了，之後取 02/15 15:43
7F：→ k26975582: 出鋼板復原時間又是漫長的三個月，剛從醫院回來醫生的 02/15 15:44
8F：→ k26975582: 評估是滿保守的，也確認過鈦合金有一定的硬，我維持目 02/15 15:44
9F：→ k26975582: 前的平率運動應該是沒問題我也要求盡量每個月追蹤骨頭 02/15 15:44
10F：推 ck1158: 代替布萊恩補推 02/15 17:14