作者Emacs (打馬小蝦兵)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問易胖和吃不胖體質的差異
時間Mon Feb 13 22:24:06 2017
請問天生容易吃胖的體質
跟怎麼吃都很難吃胖的體質
兩者做重量訓練是否會有差異？
我的理解是易胖體質
因為身體吸收能力好
所以相對也容易把練大塊
而吃不胖因為身體不易堆積脂肪
雖然很難練大塊
但是肌肉的線條凹凸較明顯
是這樣嗎？
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很多男人追不到女朋友，就把原因歸究於自己沒錢沒車，
但在我看來，這些男人即使有錢有車還是一樣。
因為他們被拒絕的原因不是因為沒錢沒車，而是因為沒腦！
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1F：推 carmeloeat: 我的理解也差不多這樣~ 02/13 22:27
2F：→ carmeloeat: 營養的吸收率、使用率，每個人都不同 02/13 22:29
3F：推 dakkk: 沒錯呀 02/13 22:37
4F：推 hermes20372: 乾阿捏～～～ 02/13 23:01
5F：推 jaannddyy: 每個人練起來都不一樣啊 又不是複製人～ 02/13 23:05
6F：推 talrasha: 基因 02/13 23:49
7F：推 roxiehearts: 沒那麼簡單吧 02/14 00:02
8F：→ parkson1: 易胖也要看是長肉還是脂肪不過一般都是平均 易瘦體質也 02/14 01:34
9F：→ parkson1: 很可能是難長肌肉但容易積累脂肪在皮下 腹部和內臟雖然 02/14 01:38
10F：→ parkson1: 外表看起來是瘦的 若以腹肌來當體脂的一個標準 大部份 02/14 01:43
11F：→ parkson1: 現代高油高糖現代飲食的瘦子其實體脂不算低 02/14 01:44
12F：推 afflect: 以吸收的角度來說，沒錯 02/14 02:08
13F：→ afflect: 但其實很複雜 02/14 02:08
14F：推 ayu791214: 看過一篇研究 那種怎麼吃都三比八的人 胃裡幽門菌種數 02/14 08:19
15F：→ ayu791214: 量比一般正常人來的多幾倍 所以營養難吸收也少 往壞處 02/14 08:19
16F：→ ayu791214: 想 這類體質一生個大病會比較麻煩慢痊癒 02/14 08:19
17F：推 jeffguoft: 我覺得是瘦子的飲食比較節制耶 02/14 10:53
18F：→ jeffguoft: 我的瘦子朋友在公司無限制零食的洗禮下，胖了10公斤哈 02/14 10:54
19F：推 natakuex1: 推 很多瘦子到公司上班後，零食洗禮後，肚子都胖ㄧ圈 02/14 11:34
20F：推 handsomecat3: 當然是能吸收營養才是最健康的身體。 02/14 12:17
21F：→ handsomecat3: 不一定跟胖瘦有關，能好好吃、營養吸收好、睡得好 02/14 12:18
22F：→ handsomecat3: 健康最重要了 02/14 12:18