作者cosmetics (化妝品)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 最近大家一天吃幾大卡
時間Sun Jan 29 17:00:19 2017
純閒聊
滿滿的蛋白質和膽固醇
一天都破4000大卡
吃到力竭了
台南單次健身房難找
只好到公園狂拉單槓和雙槓撐體
單腳深蹲
大肌群都有動到了
大家還到健身房嗎？
一天吃得多嗎
不要跟我說在年夜飯還請出電子秤
那真的太屌了
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1F：→ ms0551600: 團呢01/29 17:01
2F：噓 ck1158: 圓呢01/29 17:04
3F：噓 HayamaAkira: 園呢01/29 17:07
4F：噓 obQAQov: 囚呢01/29 17:08
5F：噓 ElderPisces: 國呢01/29 17:09
6F：→ ken012321: 囡呢01/29 17:09
7F：→ cosmetics: 囧呢01/29 17:09
8F：噓 alahuagua: 口呢01/29 17:10
9F：→ bryan21xxx: 給尊重01/29 17:12
10F：→ laizin: 你能手槍蹲?(笑01/29 17:13
11F：→ laizin: 單腳蹲坐板凳吧01/29 17:13
12F：→ OnePiece5443: 回台灣囉01/29 17:16
嘿啊
13F：→ OnePiece5443: 田呢01/29 17:16
14F：噓 hermes20372: 甲呢01/29 17:34
15F：噓 t19960804: 困呢01/29 17:38
16F：噓 fish410058: 有圖再補推01/29 17:41
完全沒人理我
看來這個地方不能待了
※ 編輯: cosmetics (125.227.121.32), 01/29/2017 18:03:57
17F：噓 wulingtony: 回呢01/29 18:32
18F：推 foxbite: 寒冬送暖，過年隨便吃就好 01/29 18:35
雪中補血 粉感動
19F：噓 weizen16: 發廢文練手指肌還不錯 01/29 18:43
肥手指了
※ 編輯: cosmetics (125.227.121.31), 01/29/2017 19:00:16
20F：推 pttwonba: 大概都三千多，一半以上是脂肪，剩下各25%是蛋白質跟碳 01/29 19:17
21F：→ pttwonba: 水（慘） 01/29 19:17
22F：→ bernachom: 一直吃就對了 01/29 19:18
23F：推 NCKUGoodMan: 估計3000~3300卡吧，多吃好多碳水(零食) 01/29 19:27
24F：推 yeahwazzup: 有持續在健身，吃這幾天剛好當cheat day 01/29 19:37
25F：→ yeahwazzup: 根本不用怕吃，除非本身肌肉量還不夠。 01/29 19:37
26F：噓 OoloOoloO: 連過年也這麼邊緣來討存在感 而且還沒圖 01/29 19:55
27F：噓 Martin0414: 喔01/29 20:06
28F：噓 GankedByMom: 喔 01/29 20:24
29F：噓 a233636433: __ 01/29 20:44
30F：噓 Yshen: 呵 01/29 21:15
31F：噓 FollowMe6: 恩 01/29 21:21
32F：推 LuHandsome: 新年快樂01/29 21:31
33F：噓 dimitry1001: 4500000卡01/29 21:33
34F：推 WADE0616: 我喜歡單槓雙槓 推01/29 21:34
35F：推 lialia: 雪中送炭...零食是熱量大魔王一天大概吃600卡零食..01/29 21:54
36F：噓 eric5201: 8700大卡 01/29 22:37
37F：→ baller0allen: 大大我弟也在越南，要不要私下交流一下 01/30 02:26
你南越還北越？
要來一起練嗎
練完一起去boom boom
我都有熟
39F：→ hermes20372: 封樓上為新越南王 01/30 06:39
※ 編輯: cosmetics (125.227.121.31), 01/30/2017 08:15:21
40F：推 yeahwazzup: 有沒有職缺啊啊啊啊啊！ 01/30 18:50
41F：推 ohsexygirl: 請問有職缺嗎 01/30 21:52
42F：噓 AK67728: 01/31 02:33