作者cosmetics (化妆品)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 最近大家一天吃几大卡
时间Sun Jan 29 17:00:19 2017
纯闲聊
满满的蛋白质和胆固醇
一天都破4000大卡
吃到力竭了
台南单次健身房难找
只好到公园狂拉单杠和双杠撑体
单脚深蹲
大肌群都有动到了
大家还到健身房吗？
一天吃得多吗
不要跟我说在年夜饭还请出电子秤
那真的太屌了
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1F：→ ms0551600: 团呢01/29 17:01
2F：嘘 ck1158: 圆呢01/29 17:04
3F：嘘 HayamaAkira: 园呢01/29 17:07
4F：嘘 obQAQov: 囚呢01/29 17:08
5F：嘘 ElderPisces: 国呢01/29 17:09
6F：→ ken012321: 囡呢01/29 17:09
7F：→ cosmetics: 囧呢01/29 17:09
8F：嘘 alahuagua: 口呢01/29 17:10
9F：→ bryan21xxx: 给尊重01/29 17:12
10F：→ laizin: 你能手枪蹲?(笑01/29 17:13
11F：→ laizin: 单脚蹲坐板凳吧01/29 17:13
12F：→ OnePiece5443: 回台湾罗01/29 17:16
嘿啊
13F：→ OnePiece5443: 田呢01/29 17:16
14F：嘘 hermes20372: 甲呢01/29 17:34
15F：嘘 t19960804: 困呢01/29 17:38
16F：嘘 fish410058: 有图再补推01/29 17:41
完全没人理我
看来这个地方不能待了
※ 编辑: cosmetics (125.227.121.32), 01/29/2017 18:03:57
17F：嘘 wulingtony: 回呢01/29 18:32
18F：推 foxbite: 寒冬送暖，过年随便吃就好 01/29 18:35
雪中补血 粉感动
19F：嘘 weizen16: 发废文练手指肌还不错 01/29 18:43
肥手指了
※ 编辑: cosmetics (125.227.121.31), 01/29/2017 19:00:16
20F：推 pttwonba: 大概都三千多，一半以上是脂肪，剩下各25%是蛋白质跟碳 01/29 19:17
21F：→ pttwonba: 水（惨） 01/29 19:17
22F：→ bernachom: 一直吃就对了 01/29 19:18
23F：推 NCKUGoodMan: 估计3000~3300卡吧，多吃好多碳水(零食) 01/29 19:27
24F：推 yeahwazzup: 有持续在健身，吃这几天刚好当cheat day 01/29 19:37
25F：→ yeahwazzup: 根本不用怕吃，除非本身肌肉量还不够。 01/29 19:37
26F：嘘 OoloOoloO: 连过年也这麽边缘来讨存在感 而且还没图 01/29 19:55
27F：嘘 Martin0414: 喔01/29 20:06
28F：嘘 GankedByMom: 喔 01/29 20:24
29F：嘘 a233636433: __ 01/29 20:44
30F：嘘 Yshen: 呵 01/29 21:15
31F：嘘 FollowMe6: 恩 01/29 21:21
32F：推 LuHandsome: 新年快乐01/29 21:31
33F：嘘 dimitry1001: 4500000卡01/29 21:33
34F：推 WADE0616: 我喜欢单杠双杠 推01/29 21:34
35F：推 lialia: 雪中送炭...零食是热量大魔王一天大概吃600卡零食..01/29 21:54
36F：嘘 eric5201: 8700大卡 01/29 22:37
37F：→ baller0allen: 大大我弟也在越南，要不要私下交流一下 01/30 02:26
你南越还北越？
要来一起练吗
练完一起去boom boom
我都有熟
39F：→ hermes20372: 封楼上为新越南王 01/30 06:39
※ 编辑: cosmetics (125.227.121.31), 01/30/2017 08:15:21
40F：推 yeahwazzup: 有没有职缺啊啊啊啊啊！ 01/30 18:50
41F：推 ohsexygirl: 请问有职缺吗 01/30 21:52
42F：嘘 AK67728: 01/31 02:33