作者Josh129 (賈詡林)
看板MuscleBeach
標題[分享]Mark Bell談生酮飲食
時間Thu Jan 26 16:23:19 2017
https://www.youtube.com/watch?v=IOKA06WD1Z8
因為感覺這板上很多人像獵巫一樣對待生酮
但說真的很常只是自己太孤陋寡聞而已
Mark Bell研究生酮飲食非常久
多年來也來回執行很多趟了
他最近又開始生酮，今天剛po這影片
對生酮有偏見或疑慮的可以看一下
就不翻譯或節錄了，學英文是個人責任
還有節食C不要來鬧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.92.196
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1485419002.A.0FA.html
1F：推 bryan21xxx: 斷01/26 16:27
2F：推 foxbite: 食01/26 16:30
3F：推 James102211: 屌01/26 16:31
4F：推 Robinzhou44: 原01/26 16:33
5F：推 JiaTai: 樓下館粉01/26 16:42
6F：推 foxbite: 樓上奢口李粉01/26 16:44
7F：推 ken851002: \館粉/01/26 16:45
8F：→ Josh129: 樓上某國粉01/26 16:45
9F：推 wtf426: 坐等無腦噓01/26 17:00
10F：推 blueberrytv: 樓下奢摳哩01/26 17:01
11F：推 joezzz: 最近出新產品當然要生酮一下01/26 17:10
其實我猜是他有計劃今年要生酮所以先出keto pro
12F：推 henry5405: 電梯向下 樓下摳摳李01/26 17:19
※ 編輯: Josh129 (110.30.92.196), 01/26/2017 17:24:48
13F：推 andrewyu77: 斷食時只吃止滑粉算斷食嗎01/26 17:34
14F：推 foxbite: 回樓上不算01/26 17:35
15F：推 circlelee: 對不起我不是生酮派，我是低碳斷食派01/26 17:37
16F：→ hermes20372: 樓上次元切割的一乾二淨good01/26 17:51
17F：推 linjin2: 出現了 飢力覺醒!!!!01/26 17:52
18F：推 ck1158: 這跟吳敦義的白海豚會轉彎一樣01/26 17:53
19F：→ ck1158: 我重申一次 斷就對了01/26 17:53
20F：推 HayamaAkira: 野 01/26 17:53
21F：→ HayamaAkira: 格 01/26 17:53
22F：→ HayamaAkira: 炸 01/26 17:54
23F：推 GLBM: 明年奢摳李就轉奶昔派 01/26 17:55
24F：→ hermes20372: 我真的要重新評估了 01/26 17:58
25F：→ hermes20372: 哈哈哈哈哈你很煩扯什麼吳敦義 01/26 17:58
26F：推 commerce: 麻煩PO一下恐怖連結好嗎 01/26 18:01
28F：推 cosmetics: 召煥成功 01/26 18:08
29F：推 GLBM: 就跟你們說那是鬧著玩的…… 01/26 18:08
30F：→ GLBM: 小朋友來和他們玩的 不然你們來斷食健身房看我蹲 01/26 18:09
31F：→ hermes20372: 你們還拿來嘴! 圈圈森77喔 01/26 18:09
32F：推 foxbite: 我要重新評估圈李了01/26 18:10
33F：推 KB722: 斷食正夯 斷就對了 01/26 18:11
34F：→ foxbite: 斷開一切的牽連01/26 18:12
35F：推 bryan21xxx: 斷到最後會不會連對塵世的眷戀也斷 當場原地升天潮射01/26 18:23
36F：→ bryan21xxx: 惹啊01/26 18:23
37F：推 henry5405: 夭壽這點閱率...01/26 18:49
38F：→ henry5405: 過了半年奢口力就撇清關係了01/26 18:50
39F：推 foxbite: 哪天奢口李會撇清髖啟動和他自己呢01/26 18:52
40F：推 Yshen: 奢摳力，執著的時候夠執著，切割的時候夠乾淨，跟小孩鬧著01/26 20:02
41F：→ Yshen: 玩的時候也夠出名01/26 20:02
42F：推 soappp9527: 話說之前的生酮賴群也被切割掉了嗎 01/26 20:35
43F：推 Addytookx: 奢摳力講什麼我就信什麼 01/26 20:45
44F：→ Josh129: 支持奢大創粉專 01/26 20:55
45F：推 ArtenisV: 斷開魂結 01/26 20:56
47F：→ azure27014: 一直說斷下去就對了 01/26 21:17
48F：推 circlelee: 怎麼大家都在學我，麻煩有點創意好嗎 01/26 21:17
49F：→ azure27014: 前幾天還在別版跟人吵，堅持斷食就是生酮 01/26 21:18
50F：→ azure27014: 現在又不是了哦 01/26 21:18
51F：→ circlelee: 這樓都被你們搞歪了~~像話嗎 01/26 21:18
52F：→ circlelee: 如果斷食算食物的話，就是生酮飲食沒錯 01/26 21:20
53F：推 foxbite: 圈李邏輯真的很有問題 01/26 21:20
54F：推 circlelee: 不懂就糾結名詞定義，懂的人已瘦到亂七八糟01/26 21:22
55F：推 foxbite: 笑死，斷屎瘦到連深蹲都不會肌肉掉光光哦 01/26 21:30
56F：推 ck1158: 所以那位瘦到亂七八糟的人 可以讓我看看他的身材嗎01/26 21:31
57F：推 Addytookx: 真的 拜託質疑奢摳力的人強一點 有那麼難懂？ 奇怪01/26 21:31
58F：→ ck1158: 想必他肌肉量和分離度都有01/26 21:32
59F：推 foxbite: 慘了 我大肥佬 ㄎㄎ01/26 21:32
60F：推 hermes20372: 真心想見習我們斷食男神的身材,讓本168/73肥宅增廣01/26 21:39
61F：→ hermes20372: 見識一下～01/26 21:40
62F：推 GLBM: 到底為什麼要瘦到亂七八糟…很堅持耶01/26 21:45
63F：→ foxbite: 我記得fitness不是禁止過瘦的嗎？怎麼瘦到亂七八糟的方法01/26 21:46
64F：→ foxbite: 還會被允許呢 01/26 21:47
65F：推 azure27014: 瘦到亂七八糟？ 01/26 21:50
66F：→ azure27014: 是啊 瘦13公斤 都快瘦到5開頭了說自己還是大肚子 01/26 21:51
67F：推 henry5405: 說個笑話 瘦的亂七八糟 01/26 22:01
68F：推 circlelee: 好好好，我大肚，我內分泌失調~ok^^ 01/26 22:08
69F：→ circlelee: 我瘦到只剩肥肉~~ 01/26 22:09
70F：→ circlelee: 加無肌症，要打藥維生 01/26 22:09
71F：推 bryan21xxx: 斷食能打藥喔 原來原始人都是打藥 難怪斷食後還有力量 01/26 22:11
72F：推 foxbite: 又原始又打藥我都亂了 01/26 22:12
73F：推 azure27014: 整篇沒人在跟你說肌肉 自己最怕掉肌肉...掉肌恐懼欸 01/26 22:14
74F：推 yayaorz: 不是反對生酮飲食，是有一位深蹲大師重新定義了生酮飲食 01/26 22:43
我始終覺得每次討論到生酮時
比起拿一個特例來嘲笑
不如真的認真討論生酮
搞不好這個板上生酮資訊充足後他看一看發現自己問題很大就閉嘴了
※ 編輯: Josh129 (110.30.3.60), 01/27/2017 00:15:06
75F：推 hermes20372: 如果你從去年開始看他發言你就不會有這種想法了～ 01/27 00:17
76F：推 azure27014: 他還是只會回你：好好～ 都我錯！ 我應該要虛心學習！ 01/27 00:31
77F：→ azure27014: 然後估計大概一個禮拜又變成原樣了 01/27 00:31
78F：推 azure27014: 好幾個群組，好幾個版名聲他都可以搞成這樣 01/27 00:33
79F：→ azure27014: 我真心佩服，很多好好先生可以被他搞到無言 01/27 00:33
80F：噓 Yshen: 原PO你這樣必須被重新評估 01/27 00:34
81F：推 gonna: 我對生酮沒意見且認為是一項不錯的方式只是有點難度，但cir 01/27 00:34
82F：→ gonna: cle亂吃還叫生酮飲食真的挺荒謬，他說斷食16小時也是生酮飲 01/27 00:34
83F：→ gonna: 食。 01/27 00:34
84F：推 yayaorz: 你有一直看他推文就不會這麼認為，其他版友好好討論，他 01/27 00:42
85F：→ yayaorz: 就要去推翻名詞的定義 01/27 00:43
86F：推 foxbite: 其實樓主的想法要推翻很簡單（無惡意），從奢口他吵深蹲 01/27 00:46
87F：→ foxbite: 的問題就知道 01/27 00:46
88F：推 piggywoody: 我還以為腦子用酮體當營養可以正常運作，看來已有反例 01/27 01:22
各位，不是這樣的
我知道他非常荒謬
我只是覺得不用花那麼多注意力在他身上
雖然看他被圍剿我也很爽啦
※ 編輯: Josh129 (110.30.3.60), 01/27/2017 01:33:52
89F：推 henry5405: 重點就是這個版沒人管... 01/27 03:02
90F：→ henry5405: 沒人反他的話 多少新手會相信他說的 01/27 03:02
91F：→ henry5405: 你可以看他以前發的文章就知道了 01/27 03:03
92F：推 azure27014: 搜尋作者：circlelee 你會嘆為觀止 01/27 03:54
93F：→ azure27014: 一堆自己都不會的東西講的跟學者一樣要指導人 01/27 03:55
94F：→ azure27014: 實際看他操作和講解才吐血 01/27 03:56
95F：→ azure27014: 前陣子說自己不能蹲所以研發輔助性深蹲、手槍蹲 01/27 03:56
96F：→ azure27014: 現在又說他認真模式其實可以蹲鄉民別嘴 01/27 03:57
97F：推 soappp9527: 斷食奧義：瘦的亂七八糟只剩一張嘴～ 01/27 09:25
98F：推 josiah: 放棄拉，裝睡的人叫不醒。 01/27 11:24
99F：推 circlelee: 大家新年快樂嘛~輕鬆一點~~ 01/27 11:36
100F：推 GLBM: 新年快樂 你不在大家會很快樂喔！！ 01/27 11:51
101F：→ ken012321: 每次大家講完他就裝傻轉話題 然後下次繼續腦補自創定義 01/27 13:44
102F：推 soappp9527: GLBM你這樣講就不對了 他可是肌攤版吉祥物 01/27 13:54
103F：推 foxbite: GLBM超靠北wwww 01/27 13:58
104F：→ bryan21xxx: GLBM你 01/27 23:13