作者Josh129 (贾诩林)
看板MuscleBeach
标题[分享]Mark Bell谈生酮饮食
时间Thu Jan 26 16:23:19 2017
https://www.youtube.com/watch?v=IOKA06WD1Z8
因为感觉这板上很多人像猎巫一样对待生酮
但说真的很常只是自己太孤陋寡闻而已
Mark Bell研究生酮饮食非常久
多年来也来回执行很多趟了
他最近又开始生酮，今天刚po这影片
对生酮有偏见或疑虑的可以看一下
就不翻译或节录了，学英文是个人责任
还有节食C不要来闹
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.30.92.196
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1485419002.A.0FA.html
1F：推 bryan21xxx: 断01/26 16:27
2F：推 foxbite: 食01/26 16:30
3F：推 James102211: 屌01/26 16:31
4F：推 Robinzhou44: 原01/26 16:33
5F：推 JiaTai: 楼下馆粉01/26 16:42
6F：推 foxbite: 楼上奢口李粉01/26 16:44
7F：推 ken851002: \馆粉/01/26 16:45
8F：→ Josh129: 楼上某国粉01/26 16:45
9F：推 wtf426: 坐等无脑嘘01/26 17:00
10F：推 blueberrytv: 楼下奢抠哩01/26 17:01
11F：推 joezzz: 最近出新产品当然要生酮一下01/26 17:10
其实我猜是他有计划今年要生酮所以先出keto pro
12F：推 henry5405: 电梯向下 楼下抠抠李01/26 17:19
※ 编辑: Josh129 (110.30.92.196), 01/26/2017 17:24:48
13F：推 andrewyu77: 断食时只吃止滑粉算断食吗01/26 17:34
14F：推 foxbite: 回楼上不算01/26 17:35
15F：推 circlelee: 对不起我不是生酮派，我是低碳断食派01/26 17:37
16F：→ hermes20372: 楼上次元切割的一乾二净good01/26 17:51
17F：推 linjin2: 出现了 饥力觉醒!!!!01/26 17:52
18F：推 ck1158: 这跟吴敦义的白海豚会转弯一样01/26 17:53
19F：→ ck1158: 我重申一次 断就对了01/26 17:53
20F：推 HayamaAkira: 野 01/26 17:53
21F：→ HayamaAkira: 格 01/26 17:53
22F：→ HayamaAkira: 炸 01/26 17:54
23F：推 GLBM: 明年奢抠李就转奶昔派 01/26 17:55
24F：→ hermes20372: 我真的要重新评估了 01/26 17:58
25F：→ hermes20372: 哈哈哈哈哈你很烦扯什麽吴敦义 01/26 17:58
26F：推 commerce: 麻烦PO一下恐怖连结好吗 01/26 18:01
28F：推 cosmetics: 召焕成功 01/26 18:08
29F：推 GLBM: 就跟你们说那是闹着玩的…… 01/26 18:08
30F：→ GLBM: 小朋友来和他们玩的 不然你们来断食健身房看我蹲 01/26 18:09
31F：→ hermes20372: 你们还拿来嘴! 圈圈森77喔 01/26 18:09
32F：推 foxbite: 我要重新评估圈李了01/26 18:10
33F：推 KB722: 断食正夯 断就对了 01/26 18:11
34F：→ foxbite: 断开一切的牵连01/26 18:12
35F：推 bryan21xxx: 断到最後会不会连对尘世的眷恋也断 当场原地升天潮射01/26 18:23
36F：→ bryan21xxx: 惹啊01/26 18:23
37F：推 henry5405: 夭寿这点阅率...01/26 18:49
38F：→ henry5405: 过了半年奢口力就撇清关系了01/26 18:50
39F：推 foxbite: 哪天奢口李会撇清髋启动和他自己呢01/26 18:52
40F：推 Yshen: 奢抠力，执着的时候够执着，切割的时候够乾净，跟小孩闹着01/26 20:02
41F：→ Yshen: 玩的时候也够出名01/26 20:02
42F：推 soappp9527: 话说之前的生酮赖群也被切割掉了吗 01/26 20:35
43F：推 Addytookx: 奢抠力讲什麽我就信什麽 01/26 20:45
44F：→ Josh129: 支持奢大创粉专 01/26 20:55
45F：推 ArtenisV: 断开魂结 01/26 20:56
47F：→ azure27014: 一直说断下去就对了 01/26 21:17
48F：推 circlelee: 怎麽大家都在学我，麻烦有点创意好吗 01/26 21:17
49F：→ azure27014: 前几天还在别版跟人吵，坚持断食就是生酮 01/26 21:18
50F：→ azure27014: 现在又不是了哦 01/26 21:18
51F：→ circlelee: 这楼都被你们搞歪了~~像话吗 01/26 21:18
52F：→ circlelee: 如果断食算食物的话，就是生酮饮食没错 01/26 21:20
53F：推 foxbite: 圈李逻辑真的很有问题 01/26 21:20
54F：推 circlelee: 不懂就纠结名词定义，懂的人已瘦到乱七八糟01/26 21:22
55F：推 foxbite: 笑死，断屎瘦到连深蹲都不会肌肉掉光光哦 01/26 21:30
56F：推 ck1158: 所以那位瘦到乱七八糟的人 可以让我看看他的身材吗01/26 21:31
57F：推 Addytookx: 真的 拜托质疑奢抠力的人强一点 有那麽难懂？ 奇怪01/26 21:31
58F：→ ck1158: 想必他肌肉量和分离度都有01/26 21:32
59F：推 foxbite: 惨了 我大肥佬 ㄎㄎ01/26 21:32
60F：推 hermes20372: 真心想见习我们断食男神的身材,让本168/73肥宅增广01/26 21:39
61F：→ hermes20372: 见识一下～01/26 21:40
62F：推 GLBM: 到底为什麽要瘦到乱七八糟…很坚持耶01/26 21:45
63F：→ foxbite: 我记得fitness不是禁止过瘦的吗？怎麽瘦到乱七八糟的方法01/26 21:46
64F：→ foxbite: 还会被允许呢 01/26 21:47
65F：推 azure27014: 瘦到乱七八糟？ 01/26 21:50
66F：→ azure27014: 是啊 瘦13公斤 都快瘦到5开头了说自己还是大肚子 01/26 21:51
67F：推 henry5405: 说个笑话 瘦的乱七八糟 01/26 22:01
68F：推 circlelee: 好好好，我大肚，我内分泌失调~ok^^ 01/26 22:08
69F：→ circlelee: 我瘦到只剩肥肉~~ 01/26 22:09
70F：→ circlelee: 加无肌症，要打药维生 01/26 22:09
71F：推 bryan21xxx: 断食能打药喔 原来原始人都是打药 难怪断食後还有力量 01/26 22:11
72F：推 foxbite: 又原始又打药我都乱了 01/26 22:12
73F：推 azure27014: 整篇没人在跟你说肌肉 自己最怕掉肌肉...掉肌恐惧欸 01/26 22:14
74F：推 yayaorz: 不是反对生酮饮食，是有一位深蹲大师重新定义了生酮饮食 01/26 22:43
我始终觉得每次讨论到生酮时
比起拿一个特例来嘲笑
不如真的认真讨论生酮
搞不好这个板上生酮资讯充足後他看一看发现自己问题很大就闭嘴了
※ 编辑: Josh129 (110.30.3.60), 01/27/2017 00:15:06
75F：推 hermes20372: 如果你从去年开始看他发言你就不会有这种想法了～ 01/27 00:17
76F：推 azure27014: 他还是只会回你：好好～ 都我错！ 我应该要虚心学习！ 01/27 00:31
77F：→ azure27014: 然後估计大概一个礼拜又变成原样了 01/27 00:31
78F：推 azure27014: 好几个群组，好几个版名声他都可以搞成这样 01/27 00:33
79F：→ azure27014: 我真心佩服，很多好好先生可以被他搞到无言 01/27 00:33
80F：嘘 Yshen: 原PO你这样必须被重新评估 01/27 00:34
81F：推 gonna: 我对生酮没意见且认为是一项不错的方式只是有点难度，但cir 01/27 00:34
82F：→ gonna: cle乱吃还叫生酮饮食真的挺荒谬，他说断食16小时也是生酮饮 01/27 00:34
83F：→ gonna: 食。 01/27 00:34
84F：推 yayaorz: 你有一直看他推文就不会这麽认为，其他版友好好讨论，他 01/27 00:42
85F：→ yayaorz: 就要去推翻名词的定义 01/27 00:43
86F：推 foxbite: 其实楼主的想法要推翻很简单（无恶意），从奢口他吵深蹲 01/27 00:46
87F：→ foxbite: 的问题就知道 01/27 00:46
88F：推 piggywoody: 我还以为脑子用酮体当营养可以正常运作，看来已有反例 01/27 01:22
各位，不是这样的
我知道他非常荒谬
我只是觉得不用花那麽多注意力在他身上
虽然看他被围剿我也很爽啦
※ 编辑: Josh129 (110.30.3.60), 01/27/2017 01:33:52
89F：推 henry5405: 重点就是这个版没人管... 01/27 03:02
90F：→ henry5405: 没人反他的话 多少新手会相信他说的 01/27 03:02
91F：→ henry5405: 你可以看他以前发的文章就知道了 01/27 03:03
92F：推 azure27014: 搜寻作者：circlelee 你会叹为观止 01/27 03:54
93F：→ azure27014: 一堆自己都不会的东西讲的跟学者一样要指导人 01/27 03:55
94F：→ azure27014: 实际看他操作和讲解才吐血 01/27 03:56
95F：→ azure27014: 前阵子说自己不能蹲所以研发辅助性深蹲、手枪蹲 01/27 03:56
96F：→ azure27014: 现在又说他认真模式其实可以蹲乡民别嘴 01/27 03:57
97F：推 soappp9527: 断食奥义：瘦的乱七八糟只剩一张嘴～ 01/27 09:25
98F：推 josiah: 放弃拉，装睡的人叫不醒。 01/27 11:24
99F：推 circlelee: 大家新年快乐嘛~轻松一点~~ 01/27 11:36
100F：推 GLBM: 新年快乐 你不在大家会很快乐喔！！ 01/27 11:51
101F：→ ken012321: 每次大家讲完他就装傻转话题 然後下次继续脑补自创定义 01/27 13:44
102F：推 soappp9527: GLBM你这样讲就不对了 他可是肌摊版吉祥物 01/27 13:54
103F：推 foxbite: GLBM超靠北wwww 01/27 13:58
104F：→ bryan21xxx: GLBM你 01/27 23:13