作者jay0000 ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 各位有很棒的外食可以推薦的嗎
時間Fri Jan 20 09:52:46 2017
小弟最近嘗試自己做飯
但久了也是吃膩了
外食真的不好找
自助餐太油鹹水雞太鹹balabla
但小弟最近發現sukiya的鮭魚朝食真棒
沒有要打廣告的意思
只是
白飯 鮭魚 青菜 味噌湯 還可以加點溫泉蛋
這樣的組合真的是很完美
既健康 蛋白質夠也 價格也不高
還有最近也越來越多專賣增肌or減脂餐的店家
不知道各位還有沒有好的外食餐點可以推薦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.4.121
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1F：推 a135791hdhc: 你這樣吃下來也快200....01/20 09:56
沒有欸 99元 加溫泉蛋119
2F：→ a135791hdhc: 我寧願拿去吃厚片牛排 炒蛋01/20 09:57
3F：推 a101205307: 21世紀的烤半雞01/20 09:58
4F：推 dora5064: 一口咬麥麥雞 87大卡 15g蛋白質01/20 09:58
5F：推 dakkk: 菲力牛排 01/20 10:01
※ 編輯: jay0000 (101.12.4.121), 01/20/2017 10:04:13
6F：推 youg8b: 雙層四盎司牛肉堡 01/20 10:21
8F：→ red0301: 梨+煎地瓜塊+沙拉 & 無糖腰果奶冰拿鐵，健康營養好吃！ 01/20 10:22
9F：→ zeone: 我都吃subway或紫米飯糰 配乳清 01/20 10:27
10F：推 NTUACCT: Double cheese burger 01/20 11:09
11F：推 SupCat: 21世紀的烤半雞 +1 01/20 11:23
12F：推 sajio0330: 好吃自助餐 01/20 11:31
14F：推 jetty17: 想知道red大大吃的是哪家餐廳～ 好吸引人 01/20 11:38
15F：推 AIWUYA: 鱸魚湯 牛肉湯 01/20 11:40
16F：推 pttwonba: 家樂福雞腿一隻49吃三隻 01/20 11:44
17F：推 guardian128: 麥當勞XD 01/20 12:01
18F：→ red0301: 那家餐廳叫Urbn Culture~ 01/20 12:10
19F：推 a66070406: 我覺得麥當勞也不錯 但我不會吃薯條和有糖飲料 01/20 12:11
20F：推 chanicen: 麥當勞還可以 飲料換牛奶或無糖 薯條換沙拉 01/20 12:19
21F：→ chanicen: 但是覺得麥當勞不太好吃 真的沒東西吃才會去 01/20 12:19
22F：推 SupCat: 飲料點零卡可樂 薯條去鹽 0.0 01/20 12:19
23F：推 linjin2: 喝朋友的高蛋白 01/20 12:24
24F：推 Parisdream: 去麥當勞就是為了薯條啊 01/20 12:31
25F：推 nzxc: 推雙層四盎司牛肉堡 01/20 12:32
26F：推 ksfable: 雞排 01/20 12:56
27F：推 a89512ro: 雙層牛肉吉事堡、板烤雞腿堡、豆漿 01/20 13:09
28F：→ simonfz: 雙牛堡現在還有唷? 01/20 13:22
29F：推 youGG: 板烤雞腿堡半醬 01/20 13:43
30F：推 r66: 臨時蛋白質救急~7-11香草烤半雞 01/20 13:49
31F：推 fruit99: 我都吃火雞肉飯便當不要加醬不要淋油 01/20 13:50
32F：推 deerdeer2240: 鹽水雞只加蔥薑洋蔥等辛香料 他的碗本來就會有之前 01/20 14:25
33F：→ deerdeer2240: 客人的調味料殘留 不用再加也是有味道又不過鹹 01/20 14:25
34F：推 celtics52034: 超商地瓜+茶葉蛋+無糖豆漿 01/20 14:37
35F：推 DearGary: 麥當勞薯條含油又軟 現炸也不夠脆 01/20 15:11
36F：→ DearGary: 你試試用紙巾用力壓麥當勞薯條就知道多含油 01/20 15:12
37F：→ DearGary: 我本身廚師 速食薯條漢堡王現炸不錯 脆代表含油低 有 01/20 15:13
38F：推 radiogaga: 頂呱呱烤半雞 01/20 15:30
39F：→ WantFxxk4X: 肯德基叫一桶九塊雞吃最好 其他外食都垃圾 01/20 16:01
40F：推 watwmark: 21世紀太貴了,如果不要求味道只單純補充蛋白質,還是 01/20 18:21
41F：→ watwmark: 家樂福烤雞比較實惠,不然就KFC優惠卷買199五塊雞桶 01/20 18:22
42F：→ watwmark: 口袋有餘裕就去買爭鮮外帶壽司便當吧 01/20 18:26
43F：→ Francispower: 麥當勞沙拉幾片葉子而已... 01/20 19:51
44F：推 kashy: 雙層四盎司 01/20 20:10
45F：推 alahuagua: 7-11有香蕉 雖然很貴.... 01/20 21:10
46F：推 emperor1: 7-11:義大利麵+鮪魚罐頭+生菜+蘋果+燕麥奶 01/20 21:30
47F：→ emperor1: Subway 牛肉起司雙份肉加生菜沙拉 01/20 21:30
48F：→ emperor1: 大雞腿便當選4樣青菜再加一根大雞腿 01/20 21:32
49F：推 oliver32119: 雙層四盎司牛肉堡不要醬 飲料換美式 薯條換沙拉 01/21 00:53
50F：→ oliver32119: 奶粉+燕麥片+奇亞子+亞麻仁粉 01/21 00:53
51F：推 ejo0912: 推漢堡王 01/21 04:10
52F：推 markkk: 乾你們一餐也吃太貴了吧 QQ 01/21 07:18
53F：推 kuluma: 麥當勞的牛肉堡光是那個牛肉就超多油了，不加醬吃下去 01/21 08:42
54F：→ kuluma: 還是一樣會反胃而且都油味 01/21 08:42
55F：推 BradPittLung: 畢竟漢堡排都是絞肉為主 油脂本身就很高 01/21 16:26
56F：推 afflect: 這種情況下，買蛋白粉，奶昔，乳清，比較方便又乾淨 01/21 16:31
57F：→ afflect: 一般情況下，首推麥當勞，不便宜就是 01/21 16:31
58F：推 grant820213: 我都雙層四盎司牛肉堡加單點培根牛肉堡，爽翻天 01/21 18:04