作者ggsk2 (王文輝)
看板MuscleBeach
標題[問題] 要如何練小腿的肌肉?
時間Sun Jan 15 22:14:45 2017
有人的小腿可以練到像醬,很man的感覺
http://pic.pimg.tw/alicers323/1376389888-524733183.jpg
不過有的人不喜歡,變成蘿蔔腿,所以反而走逆向工程去除肌肉
http://shareba.com/file/pic/blogs/1/9633.JPEG
那小腿肌到底要怎麼練呢?
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1F：推 SupCat: 墊腳阿 有很多諄們練小腿的機器 01/15 22:36
2F：推 GLBM: 基因 看水肥就知道 01/15 22:36
3F：→ bryan21xxx: 基因吧 像我跟我媽下肢一樣 大腿28吋 小腿23還22 01/15 22:38
4F：推 KellyOubre: 基因，阿基里斯腱越長好像越細吧 01/15 22:51
5F：推 people010203: 負重提踵，但基因...... 01/15 23:38
6F：→ Playorange: 查美式足球員怎麼練的 01/16 00:25
8F：推 SupCat: 樓上這基因還真神 01/16 08:39
9F：推 juor2: 羨慕 01/16 14:30
10F：推 steven211: 基因 有學長小腿超級粗大 然後他很無奈 01/16 14:31
11F：推 juor2: 我腿脂肪超多 01/16 15:20
12F：推 ccufcc: 好可愛的小腿 01/16 16:06
13F：推 lelu: 基因,我同學像n大一樣,但他沒在練而且只能穿寬鬆長褲 01/16 22:44
14F：推 XXPLUS: 苦練柔道三年，手腕和小腿都會變粗 01/17 11:23
15F：推 lelu: 翻了個書,所謂基因指小腿肌下肌腱長的人小腿肌短,外觀就小 01/17 13:36
16F：→ lelu: 反之肌腱短,小腿肌就長,外觀上就比較大 01/17 13:36