作者oversee21 (我是歐佛西)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於乳清蛋白
時間Sun Jan 15 16:58:48 2017
各位前輩好
之前乳清蛋白都是去好市多買，喝過EAS巧克力跟MP餅乾
最近在研究iherb網站
因為商品實在是太多了
想請教各位前輩是否有推薦的產品呢?
爬文看很多人推ON金牌，但比較價錢跟蛋白質含量好像跟好市多的差不多
是我誤會什麼了嗎@@"
另外請教，MP罐子上面的說明寫建議一次喝兩份(蛋白質約25g/份)
爬文又看到有研究指出要增肌最好的是補給至少40g
我目前主要目的是想減脂，運動方式是重訓20~30mins接跑步30~40mins
如果一次只喝一份，會不會有喝等於沒喝?
感謝大家...
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1F：噓 NCKUGoodMan: 算macro啦，不算macro在那喝一瓢喝兩瓢的，沒到需求 01/15 17:21
2F：→ NCKUGoodMan: 鞥總量都是有喝等於沒喝。 01/15 17:21
3F：→ qweertyui891: 你可能想的太複雜了 01/15 17:22
4F：噓 b7991859ccc: 嗯 01/15 17:22
5F：推 stunnn: On金牌不是72份嗎 沒記錯的話...... 01/15 18:18
6F：→ stunnn: 給錯推... 01/15 18:20
7F：推 James102211: 印象中 iherb賣的on金牌 比costco的on重量多 01/15 18:25
8F：→ oversee21: 呃…這被噓的點是…？ 01/15 18:26
9F：→ hermes20372: 他就想按2阿== 你管他幹嘛 01/15 18:40
10F：噓 alahuagua: 想噓就噓R 沒特別意思 01/15 19:16
11F：→ cosmetics: 幫攻擊 01/15 19:23
12F：噓 FlynnZhang: 越南王攻擊失敗 我幫補 01/15 19:31
13F：噓 cosmetics: thanks for help, attack again! 01/15 19:41
14F：→ oversee21: 原來如此，真是謝謝喔 01/15 19:48
15F：噓 alahuagua: 客氣什麼 01/15 19:54
16F：推 lapentti: iherb滿40美金的遞送優惠沒了，現在基本運費要5百多，然 01/15 20:27
17F：→ lapentti: 後只回饋消費額的5%，優勢已經沒了。 01/15 20:27
18F：噓 v0920516067: 哈哈哈，就乳清，愛怎麼喝就怎麼喝，錢你在花的，爽 01/15 20:45
19F：→ v0920516067: 就好。 01/15 20:46