作者denverkober (因人廢言)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 健身者如何健心?
時間Thu Jan 12 10:38:03 2017
※ 引述《handsomecat3 (毋忘在嘉)》之銘言：
: 常聽別人說： 健身也要健心。 這句話在本版也常聽到。
: 身體健康，心理也要健康。精神不健康比身體不健康還要可怕。
: 仙水就是長期對人類世界的贈恨，沒有適時紓解，累積到後來才爆發。
: 請問各位健身達人們都是如何健心呢? 不健心只健身會如何呢?
: 只健心不健身又會如何?
其實有在規律運動的話
心理也會比較健康
我重訓完都感覺超紓壓的
所以你的問題根本就不成立
沒在運動的人
才比較容易有心理毛病
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1F：→ guardian128: 你不等於他 也不等於其他人 像我練了很久還是覺 01/12 10:50
2F：→ guardian128: 得心理有毛病啊…… 01/12 10:50
3F：推 hermes20372: 原原po所指的應該是運動心理吧,是指受傷後怎麼調適/ 01/12 10:59
4F：→ hermes20372: 訓練上無法突破的心理,不是所謂透過運動舒解壓力,而 01/12 10:59
5F：→ hermes20372: 我自己覺得健心也衍生所謂自我膨脹的問題 01/12 10:59
6F：推 ko7625: 村上春樹說正因為有不健康的心靈，所以才要擁有健康的身 01/12 12:16
7F：→ ko7625: 體。這樣才平衡 01/12 12:16
8F：推 aqua1013: 你可以推文啊啊啊啊啊啊 01/12 12:45
9F：噓 regeirk: 了不起 01/12 13:35
10F：噓 Fedorov: 大家都要跟應該原po一樣才對 其他的不成立 懂嗎 01/12 14:51