作者aaa595219 (小四)
看板MuscleBeach
標題[問題] 深蹲討鞭
時間Sat Jan 7 14:30:44 2017
各位巨巨們好
上傳一個深蹲70公斤*8的影片
麻煩各位幫忙看看是不是有哪邊需要改進
謝謝！
影片：
https://www.youtube.com/watch?v=aGNIXwr4vyI
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1F：→ bryan21xxx: 不錯 01/07 15:39
2F：推 harry60922: 推替代役短褲 01/07 15:54
3F：→ x4068: 替代役齁 01/07 16:20
4F：推 mowgur: 感覺第3,6還有最後一下起來的瞬間重心往前 01/07 16:21
5F：→ mowgur: 鍵盤猜測臀肌徵招不夠 01/07 16:22
6F：推 afflect: 可以試試下到底再上來 01/07 17:12
7F：推 afflect: 槓的位置可以後面一點點，除非你的比例是這樣 01/07 17:15
8F：→ afflect: 像四樓說的，重心有時偏前了 01/07 17:16
9F：推 jim31837: 儘量蹲低於平行 蹲太高吃不到屁股 01/07 23:21
10F：推 suhow: 手肘太過往後 01/08 12:37