作者Robinzhou44 (卡疵卡疵轉嗎？我還蠻8懷)
看板MuscleBeach
標題[問題] 雙槓體撐 胸腔有壓迫感
時間Sat Dec 31 09:56:07 2016
有人像小弟一樣做雙槓體撐時胸腔會有壓迫感嗎
是接近疼痛的那種感覺，我問了很多人好像都沒有相同的狀況，但這壓迫感又只有雙槓體撐時才有，這該去看醫生嗎？
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1F：推 RABBITBITCH: 我做這個也會胸滿悶的... 12/31 10:09
2F：→ tacevol: 向下時吐氣，撐起來吸氣 12/31 10:23
3F：推 jaannddyy: 我不會欸 先做輕點用胸肌出力吧 12/31 10:56
4F：推 GLBM: 要持續出力 不要龜起來 吐氣很重要 12/31 11:03
5F：推 qsef5: 之前好像有文在講這個 12/31 12:01
6F：→ Transfat: 有，我跟你一模一樣，幾近疼痛的那種感覺 12/31 12:40
7F：→ Transfat: 後來索性放棄不做，也試過調節吸氣吐氣和前後的姿勢 12/31 12:40
8F：→ Transfat: 還是很痛，不過最近不知道為什麼就稍微比較不痛 12/31 12:41
9F：推 lovewindsi: 借問一下，教練是叫我向上出力吐氣。兩種適用情況是差 12/31 13:08
10F：→ lovewindsi: 在哪呢 謝謝 12/31 13:08
11F：推 FlynnZhang: 胸骨痛？ 12/31 15:08
12F：推 linchear: 我也會 坐多了胸骨感覺有強烈壓迫 12/31 16:26
13F：推 richaad: 我也是會痛，平時胸骨伸展會有喀喀聲的快感，雙桿做久就 12/31 19:23
15F：→ wayne62: 若是年輕人,有可能是因尚未骨化的胸骨 12/31 21:02
16F：推 Meloes: 我畸胸 啞鈴臥推到底往中間也會QQ 12/31 21:51
17F：推 moneyguy: 可以有別的好選擇 01/01 08:53
18F：→ sghs53gh413: 胸椎活動度太差 01/09 04:51