作者LeeYiHugh (TaBaTa男神‧一休大師)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 高蛋白質含量的垃圾食物
時間Wed Dec 14 10:15:46 2016
嗨甲甲
冷吱吱的12月呢
肯定就是要吃鹹鹹+5送
狂推液+仍滷味
是非常棒的蛋白質來源
像我ㄇ健身強者 計算攝入Protien
會發現越巨吃足BW x 2的protein沒比想像容易
本羞是不喝乳清喔
那種東西不敢喝 ㄏㄏ
健身就是要正面能量
硬吞肉湊每日蛋白質總量根本本末倒置呢
瘋絕狂推：液+仍密製排骨
其實都不臭 大家都44看 祝大家聖誕節快樂
健身94要快樂 不然要槓麻？
正面能量充滿 阿麵~
※ 引述《nasalconcha (鼻甲)》之銘言：
: 想請問各位巨巨有沒有這種食譜可以參考
: 家裡常備乳清鬆餅乳清蛋糕，但顯然這些都是甜的...
: 在寒冷的冬夜裡就想要吃鹹鹹香香的垃圾食物
: 可是又不想花錢買一堆玉米澱粉來吃
: 巨巨們有什麼好建議嗎？
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1F：→ tearofwind15: id正妾...12/14 10:18
2F：推 linjin2: 炸花枝12/14 10:23
海鮮類吃了耶誕夜併ㄅㄧㄤˋ叫 一人吃 兩人補
※ 編輯: LeeYiHugh (1.200.227.255), 12/14/2016 10:25:05
3F：噓 hermes20372: 好好打字好嗎12/14 10:38
4F：噓 mao0906: 誰幫忙翻譯翻譯…12/14 10:46
5F：噓 ken851002: 沒有看完+1 失敗12/14 10:50
沒必要這樣說話吧
6F：噓 dfx753: 羞羞臉12/14 10:51
7F：噓 anerkodly: ？12/14 10:56
8F：→ b7361837: id哈哈12/14 11:02
9F：噓 codyDL: 還要搭配健康餐盤12/14 11:06
不好意思 第二波團購截止囉 下次請早
10F：噓 james119: ？12/14 11:08
※ 編輯: LeeYiHugh (1.200.227.255), 12/14/2016 11:11:37
11F：推 azure27014: 餐盤放得下花枝丸和滷味嗎大師XD12/14 11:31
一盤裝不夠 你有買兩盤嗎？
12F：推 yayaorz: 沒吃花枝丸，深蹲也只能一人做兩人補12/14 11:35
吹牛 叫妳床伴po文 我就信
13F：噓 imsphzzz: .....12/14 11:36
14F：噓 kevin59666: 這樣打字很可愛？12/14 11:53
※ 編輯: LeeYiHugh (1.200.227.255), 12/14/2016 11:59:44
15F：噓 gumgumex: ？ 12/14 12:14
16F：→ ufeng0507: 傳說中的神奇壓力褲呢 穿了不是深蹲100KG嗎 12/14 12:17
17F：推 kennyweng: 廢到笑 12/14 12:27
18F：推 compaq624: 炸蝦跟花枝蛋白質也不低 12/14 12:45
19F：→ compaq624: 回錯篇= = 12/14 12:46
20F：噓 hohey: 有夠無聊的 要發廢文去八卦 12/14 12:51
21F：噓 cnns: XDD濃濃臭酸味～ 12/14 13:40
22F：推 x4068: 吃完深蹲都100kg 12/14 14:01
23F：推 Hgodfather: ID正確 推好了 12/14 14:42
24F：噓 KHN: 希哩貢薩小 12/15 07:23
25F：噓 ty67: 想學教主文體 再多練幾年吧 12/15 08:22