各位巨巨、辣妹大家好： 這次臨時被抓去新加坡出差，出發前搜尋了當地的單次入場健身房想體驗看看 就我在網路上查到的資訊，新加坡單次入場的健身房主要有兩家： 1. Active SG http://goo.gl/OgZV87 新加坡體育部(?)公立的gym，據點大多在住宅區，非常便宜 (單次SGD$2.5/約NT$58) 但營業時間有限制，據說下班尖峰時段人潮很多等器材要很久。器材設備好像一般般，我 猜應該就跟臺北的市立運動中心差不多。 2. GYMBOXX http://goo.gl/eW59r1 連鎖的大型健身房，也有頗多據點，分為三個等級(Standard/Silver/Singnature)。 依據不同的等級及時段各有不同的價位，單次入場費界於SGD$3-22之間。其中三個據點是 24小時營業，器材設備比較豐富。 最後我去的是GYMBOXX @ Bedok Point，這間是GYMBOXX各據點中最大間的，24小時營業。 屬於Silver等級，尖峰費率是單次入場SGD$7 / 約NT$161 (不限時)。 使用後覺得非常棒！來跟各位巨巨分享一下～因為不敢太招搖的照相怕被處以鞭刑，照片 品質有點差請見諒>"< 它位在MRT Bedok站附近，Bedok Point商場的四樓，商場營業時間可坐電扶梯上去，但商 場關閉後就要坐旁邊的電梯進出。 一上四樓就會看到大大的GYMBOXX字樣 http://i.imgur.com/PLx9UGn.jpg 進門後跟櫃台講要single entry，簽名付錢就可以進去囉 沒有提供毛巾，記得自行攜帶 (應該也有販售但我沒問價位) 挑高的空間非常寬敞，沒有奇奇怪怪的夜店閃爍燈光。配置主要分三大區，進來第一區是 有氧器材，跑步機/交叉機/飛輪都各有五六台。 再來是機械式設備，種類超級多，光是cable機就有三台 http://i.imgur.com/twNGmm9.jpg http://i.imgur.com/UsYZWsc.jpg 各種掛槓片的機械式設備 http://i.imgur.com/JBwjNi5.jpg 最裡面是自由重量區，器材也超豐富 power rack有5個、史密斯兩台、臥推架4個 (2平1下1上)。除了一般槓鈴外，固定重量的 槓鈴從7.5kg-30kg都有。啞鈴最重到50kg，bench五張，還有六角槓鈴、4-28kg重的壺鈴 ... http://i.imgur.com/GIQJBx4.jpg http://i.imgur.com/maepvLF.jpg http://i.imgur.com/TbXXmCv.jpg http://i.imgur.com/mdjCIyP.jpg 我進場時是平日晚上9點多，屬於尖峰時段，現場人超多但因為器材不少，幾乎不用等。 http://i.imgur.com/V5HKI2N.jpg 槓片的品質很好，雖然不是標準槓片但拆卸都很容易 還有一區伸展區，瑜珈墊、泡棉滾筒等都可以自由取用 http://i.imgur.com/rk6YdCM.jpg 更衣室簡單乾淨，有付錢（SGD$0.5)的鎖頭置物櫃，走道也有一般的開放式置物櫃。但這 邊沒有盥洗室，廁所要到外面的商場使用，進出時跟櫃台講一聲就好 http://i.imgur.com/hmEgLXC.jpg http://i.imgur.com/bhHFOz5.jpg 整體而言我覺得這間GYMBOXX滿不錯，設備齊全、單次入場不限時的費用說起來不太貴。2 4小時營業很方便，只是要注意MRT末班車的時間。新加坡不大，如果趕不上末班車叫Uber /計程車也ok的！ 另外Bedok離樟宜機場超近，也許在新加坡轉機時間太長沒事做也可以來練一下!?XD 同場加映我住的飯店Oasia Hotel Downtown小小健身房 http://i.imgur.com/U57w6FC.jpg 以飯店來說設備應該不差？！ http://i.imgur.com/PWhmpxb.jpg 有可調高度的臥推椅，啞鈴最重到20kg。右上角那台機器很酷，可以變換胸推、滑輪下拉 、划船、leg curl...多種功能。還有幾台有氧器材，懶得跑去其它當地健身房也可以加 減練一下！ 以上簡單分享 謝謝～ --

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