各位巨巨、辣妹大家好： 这次临时被抓去新加坡出差，出发前搜寻了当地的单次入场健身房想体验看看 就我在网路上查到的资讯，新加坡单次入场的健身房主要有两家： 1. Active SG http://goo.gl/OgZV87 新加坡体育部(?)公立的gym，据点大多在住宅区，非常便宜 (单次SGD$2.5/约NT$58) 但营业时间有限制，据说下班尖峰时段人潮很多等器材要很久。器材设备好像一般般，我 猜应该就跟台北的市立运动中心差不多。 2. GYMBOXX http://goo.gl/eW59r1 连锁的大型健身房，也有颇多据点，分为三个等级(Standard/Silver/Singnature)。 依据不同的等级及时段各有不同的价位，单次入场费界於SGD$3-22之间。其中三个据点是 24小时营业，器材设备比较丰富。 最後我去的是GYMBOXX @ Bedok Point，这间是GYMBOXX各据点中最大间的，24小时营业。 属於Silver等级，尖峰费率是单次入场SGD$7 / 约NT$161 (不限时)。 使用後觉得非常棒！来跟各位巨巨分享一下～因为不敢太招摇的照相怕被处以鞭刑，照片 品质有点差请见谅>"< 它位在MRT Bedok站附近，Bedok Point商场的四楼，商场营业时间可坐电扶梯上去，但商 场关闭後就要坐旁边的电梯进出。 一上四楼就会看到大大的GYMBOXX字样 http://i.imgur.com/PLx9UGn.jpg 进门後跟柜台讲要single entry，签名付钱就可以进去罗 没有提供毛巾，记得自行携带 (应该也有贩售但我没问价位) 挑高的空间非常宽敞，没有奇奇怪怪的夜店闪烁灯光。配置主要分三大区，进来第一区是 有氧器材，跑步机/交叉机/飞轮都各有五六台。 再来是机械式设备，种类超级多，光是cable机就有三台 http://i.imgur.com/twNGmm9.jpg http://i.imgur.com/UsYZWsc.jpg 各种挂杠片的机械式设备 http://i.imgur.com/JBwjNi5.jpg 最里面是自由重量区，器材也超丰富 power rack有5个、史密斯两台、卧推架4个 (2平1下1上)。除了一般杠铃外，固定重量的 杠铃从7.5kg-30kg都有。哑铃最重到50kg，bench五张，还有六角杠铃、4-28kg重的壶铃 ... http://i.imgur.com/GIQJBx4.jpg http://i.imgur.com/maepvLF.jpg http://i.imgur.com/TbXXmCv.jpg http://i.imgur.com/mdjCIyP.jpg 我进场时是平日晚上9点多，属於尖峰时段，现场人超多但因为器材不少，几乎不用等。 http://i.imgur.com/V5HKI2N.jpg 杠片的品质很好，虽然不是标准杠片但拆卸都很容易 还有一区伸展区，瑜珈垫、泡棉滚筒等都可以自由取用 http://i.imgur.com/rk6YdCM.jpg 更衣室简单乾净，有付钱（SGD$0.5)的锁头置物柜，走道也有一般的开放式置物柜。但这 边没有盥洗室，厕所要到外面的商场使用，进出时跟柜台讲一声就好 http://i.imgur.com/hmEgLXC.jpg http://i.imgur.com/bhHFOz5.jpg 整体而言我觉得这间GYMBOXX满不错，设备齐全、单次入场不限时的费用说起来不太贵。2 4小时营业很方便，只是要注意MRT末班车的时间。新加坡不大，如果赶不上末班车叫Uber /计程车也ok的！ 另外Bedok离樟宜机场超近，也许在新加坡转机时间太长没事做也可以来练一下!?XD 同场加映我住的饭店Oasia Hotel Downtown小小健身房 http://i.imgur.com/U57w6FC.jpg 以饭店来说设备应该不差？！ http://i.imgur.com/PWhmpxb.jpg 有可调高度的卧推椅，哑铃最重到20kg。右上角那台机器很酷，可以变换胸推、滑轮下拉 、划船、leg curl...多种功能。还有几台有氧器材，懒得跑去其它当地健身房也可以加 减练一下！ 以上简单分享 谢谢～ --

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