作者k90209 (k90209)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 健身後是不是就等同被制約了？
時間Sat Nov 19 00:55:56 2016
健身後 是不是就回不去了
特別是練出點成果後
除了想變更好
也打死不想回去以前的樣子
等於每個禮拜有3、4天以上要被綁在健身房
難道要這樣被綁住到死嗎
而且我算是練的很隨性又不忌口的人了
各位巨巨都如何多年維持健身習慣啊？
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1F：推 j94223: 興趣不用維持 11/19 01:01
2F：推 Hgodfather: 幫一樓翻譯 你真心喜歡它就自然而然是生活的一部份 11/19 01:03
3F：→ Hgodfather: 不是靠意志力去勉強自己練了一天又一天 11/19 01:04
4F：推 SoljiEXID: 做與不做其實很簡單 何必想這麼多～ 11/19 01:04
5F：推 kakuayumi: 喜歡它 就不需要用意志力 11/19 01:10
6F：推 orzx: 每天吃飯睡覺上班打遊戲滑手機花多少時間..花一小時運動 11/19 01:11
7F：→ orzx: 可以讓你很健康體態又好..到底是為什麼不做阿= =? 11/19 01:11
8F：→ orzx: 健身不太會綁住的感覺~飲食才比較被綁住~2.3小要吃一次 11/19 01:12
9F：推 DLCSEA: 你喜歡打電動 吃東西，需要問怎麼維持這些習慣嗎 11/19 01:13
10F：→ superbig: 本來想練點肌肉就好，結果越練越想練出更多肌肉 11/19 01:21
11F：推 sammoon: 運動還好啦 一天花個兩三小時而已 就把滑手機看電視的時 11/19 01:23
12F：→ sammoon: 間撥一點出來就好了 但比較麻煩的是飲食！！ 11/19 01:23
13F：→ ashlyash: 三四天算少 11/19 01:32
14F：推 zomb12: 跟一樓同樣想法，興趣不需要勉強自己去做。 11/19 01:45
15F：→ BLABLA007: 上PTT後是不是就等同被制約了？ 11/19 01:48
16F：→ BLABLA007: 會上的就是會上 不會上就不會 11/19 01:48
17F：→ Moirae: 是不是塊料練幾年就心知肚明了 愈到後來投入跟回報愈不成 11/19 01:54
18F：→ Moirae: 比例 差不多就是減少運動時間的時候了。 11/19 01:54
19F：→ Moirae: 以前有位主持人問練健美的人怎麼不把時間拿去唸書被酸 11/19 01:55
20F：→ Moirae: 舉例來說吧 花100小時背單字 再花另100小時背單字 11/19 01:57
21F：→ Moirae: 基本上回報很大機會成比例，而且是可長期擁有的知識記憶 11/19 01:58
22F：→ Moirae: 不像訓練這種東西 到後來得到愈少 而且荒廢一下子後 11/19 01:59
23F：→ Moirae: 等於之前一段時間的投入都白費了 11/19 02:00
24F：→ Moirae: 當然靠運動產業賺錢的人 就會不斷搞各種名目吸引人投入 11/19 02:01
25F：→ Moirae: 要健康 顧好吃的比較實際 有的人練愈多塞一堆不知道 11/19 02:03
26F：→ Moirae: 什麼東西進肚子...... 11/19 02:03
27F：推 soulyo: 有看過一個巨巨只練健力三項 11/19 02:31
28F：→ soulyo: 時間不超過45分鐘，感覺挺有效率的 11/19 02:31
29F：→ parkson1: 除非回報酬很高不斷得到別人讚美 人緣變好甚至可以當飯 11/19 03:26
30F：→ parkson1: 吃 不然興趣都是越練越荒廢吧 如養魚 畫畫 樂器 下棋 11/19 03:31
31F：噓 woodwhite: 每天都要吃飯 是不是被制約了? 11/19 04:32
32F：→ O12: 下班去路程來回40分，運動加洗澡最少2hr，一天就3小時去了， 11/19 05:38
33F：→ O12: 回家剛好睡覺，確實沒多餘時間 11/19 05:38
34F：噓 markkk: 你是酷拉皮卡?也懂制約 11/19 06:32
35F：→ ccufcc: 不想被綁在健身房不會蓋轟菌嗎？ 11/19 07:26
36F：推 jy27987651: 我想練還不能練... 11/19 07:45
37F：推 simonfz: 這種制約我可以 <3 11/19 07:48
38F：推 isley196: 庫拉皮卡XDD 11/19 08:04
39F：推 orznge: 我看到啞鈴不會流口水 應該還好 11/19 08:06
40F：噓 hermes20372: 庫拉皮卡XDDDDDDDD 11/19 08:11
41F：推 kobeking35: 一樓正解，任何事是都如此 11/19 09:07
42F：→ kobeking35: 你可以因為有興趣，而做出成就 11/19 09:08
43F：→ kobeking35: 也可以因為努力後，有成就，而產生興趣 11/19 09:08
44F：推 DATION: 我也想到庫拉皮卡 11/19 09:16
45F：推 a101205307: 沒去會感覺少了什麼 11/19 09:28
46F：→ wan0zei: 怒 現在一星期能去一次健身房就要偷笑了... 11/19 09:32
47F：推 yukai0919: 其實每天半小時，也不用多，健康就好 11/19 09:53
48F：推 cindy51339: 說好不提獵人的qq 11/19 10:10
49F：→ chi77089: 不小心受傷或車禍就回去了… 11/19 10:21
50F：推 ck326: 變習慣就覺得沒什麼了 11/19 10:23
51F：推 Tucano: 推一樓 簡單的描述 但卻道出真理 11/19 10:43
52F：推 newstyle: 我看有些練得不錯的，一個禮拜也沒看他練幾次，時間也不 11/19 10:48
53F：→ newstyle: 長，練一兩個器材之後就走了~~ 11/19 10:49
54F：→ newstyle: 一般人練健康的的確不用花太多時間，但想練身材就得苦練 11/19 10:50
55F：推 jaannddyy: 其實也不是苦練 要一直想新訓練，超負荷很麻煩 11/19 10:54
56F：噓 jimmyinrmi: 你的人生不被健身制約，還是有別的事情制約啊，選喜歡 11/19 11:22
57F：→ jimmyinrmi: 的自己爽最重要 11/19 11:22
58F：噓 guardian128: 興趣使然 11/19 11:23
59F：推 Wall62: 推一樓 11/19 11:23
60F：推 handsomecat3: 還好啦我練之前就有多年運動習慣，是跑步和打籃球， 11/19 11:28
61F：→ handsomecat3: 現在就分時間給重訓，所以不會覺得不習慣 11/19 11:30
62F：→ handsomecat3: 我練個基本體態然後一直維持就好，練健康的 11/19 11:31
63F：推 Narcissuss: 跟正妹交往也是被制約 美天要花三分鐘... 11/19 11:37
64F：→ acegikmp: 健身算一算也超過十年了，覺得累就大休啊，我就休過半年 11/19 11:43
65F：→ acegikmp: 多，再練更有衝勁~ 心態不對，會越練越痛苦的!! 11/19 11:43
66F：推 waynehsi: 沒了這個興趣我也不知道要幹嘛 11/19 12:04
67F：推 FearIsNear: 沒去心情很差 11/19 12:10
68F：推 kennyweng: 健身超舒壓，沒去反而會覺得少了什麼 11/19 12:22
69F：推 OnePiece5443: 不練就覺得不舒坦 11/19 12:22
70F：推 s207072s: 練一練更有本錢宅在家打電動啊 11/19 12:25
71F：噓 a062693069: 興趣使然 11/19 12:28
72F：→ leo820603: 健一個身體健康 想休就休 11/19 13:11
73F：推 nautasechs: 在家裡也只是上ptt 11/19 13:42
74F：推 Argos: 一天一小時 是會花多少時間？還投入成本勒 又不是要當選手 11/19 13:43
75F：→ Argos: 練爽練好玩練興趣的不行嗎？練到一個程度 體態很不錯 就維 11/19 13:44
76F：→ Argos: 持住 這又有什麼關係？ 11/19 13:45
77F：→ Rapid: 怎麼覺得心不甘情不願的，沒人逼你吧？ 11/19 13:47
78F：推 akers: 不想練別練就好啦 11/19 13:50
79F：推 q5h67z: 交女友就不會被制約嗎 11/19 14:07
80F：推 TiauEX: 你想去就去 不想去就不要去啊 哪有什麼制約 11/19 14:08
81F：推 fucc1518: 練出成果後就會更有動力，久了後真的就變成興趣 11/19 14:20
82F：→ Wall62: 健身超舒壓，沒去反而會覺得少了什麼+1 11/19 14:32
83F：噓 andy31313: 不爽不要練啊 這什麼鳥廢文 11/19 14:34
84F：推 pwjtonic: 繳了會費，沒去很浪費錢 11/19 14:41
85F：→ KENTKENTKENT: 能制約的 只有你自己喔！ 11/19 16:01
86F：噓 Windaves: 是不是有人以為 制約 是獵人的專有名詞 11/19 17:52
87F：→ chaosly0124: 會擔心沒時間上管怎麼辦 11/19 18:02
88F：推 ohboom: 把該做的本分做完 再去健身 樓主應該是無法兩全才會這樣想 11/19 18:08
89F：→ moonfox511: 不想上健身房 就蓋個轟菌不就好了 11/19 18:10
90F：噓 bodyprotine: 不想付出,又想要有收穫,是在制約幾點? 11/19 18:22
91F：推 evan81117: 去習慣天天去都不是問題 11/19 20:01
92F：→ skhan: 出生就被你媽制約了 莫非你當初説你隨性不忌口 11/20 11:09
93F：→ eric5438: 興趣=制約 11/20 22:15
94F：噓 e7660239: ㄛ 11/21 11:42
95F：推 shh17121730: 同o大，吃飯感覺比較制約0.0 11/21 14:43
96F：推 ashura1234: 是 11/30 08:16