作者k90209 (k90209)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 健身後是不是就等同被制约了？
时间Sat Nov 19 00:55:56 2016
健身後 是不是就回不去了
特别是练出点成果後
除了想变更好
也打死不想回去以前的样子
等於每个礼拜有3、4天以上要被绑在健身房
难道要这样被绑住到死吗
而且我算是练的很随性又不忌口的人了
各位巨巨都如何多年维持健身习惯啊？
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1F：推 j94223: 兴趣不用维持 11/19 01:01
2F：推 Hgodfather: 帮一楼翻译 你真心喜欢它就自然而然是生活的一部份 11/19 01:03
3F：→ Hgodfather: 不是靠意志力去勉强自己练了一天又一天 11/19 01:04
4F：推 SoljiEXID: 做与不做其实很简单 何必想这麽多～ 11/19 01:04
5F：推 kakuayumi: 喜欢它 就不需要用意志力 11/19 01:10
6F：推 orzx: 每天吃饭睡觉上班打游戏滑手机花多少时间..花一小时运动 11/19 01:11
7F：→ orzx: 可以让你很健康体态又好..到底是为什麽不做阿= =? 11/19 01:11
8F：→ orzx: 健身不太会绑住的感觉~饮食才比较被绑住~2.3小要吃一次 11/19 01:12
9F：推 DLCSEA: 你喜欢打电动 吃东西，需要问怎麽维持这些习惯吗 11/19 01:13
10F：→ superbig: 本来想练点肌肉就好，结果越练越想练出更多肌肉 11/19 01:21
11F：推 sammoon: 运动还好啦 一天花个两三小时而已 就把滑手机看电视的时 11/19 01:23
12F：→ sammoon: 间拨一点出来就好了 但比较麻烦的是饮食！！ 11/19 01:23
13F：→ ashlyash: 三四天算少 11/19 01:32
14F：推 zomb12: 跟一楼同样想法，兴趣不需要勉强自己去做。 11/19 01:45
15F：→ BLABLA007: 上PTT後是不是就等同被制约了？ 11/19 01:48
16F：→ BLABLA007: 会上的就是会上 不会上就不会 11/19 01:48
17F：→ Moirae: 是不是块料练几年就心知肚明了 愈到後来投入跟回报愈不成 11/19 01:54
18F：→ Moirae: 比例 差不多就是减少运动时间的时候了。 11/19 01:54
19F：→ Moirae: 以前有位主持人问练健美的人怎麽不把时间拿去念书被酸 11/19 01:55
20F：→ Moirae: 举例来说吧 花100小时背单字 再花另100小时背单字 11/19 01:57
21F：→ Moirae: 基本上回报很大机会成比例，而且是可长期拥有的知识记忆 11/19 01:58
22F：→ Moirae: 不像训练这种东西 到後来得到愈少 而且荒废一下子後 11/19 01:59
23F：→ Moirae: 等於之前一段时间的投入都白费了 11/19 02:00
24F：→ Moirae: 当然靠运动产业赚钱的人 就会不断搞各种名目吸引人投入 11/19 02:01
25F：→ Moirae: 要健康 顾好吃的比较实际 有的人练愈多塞一堆不知道 11/19 02:03
26F：→ Moirae: 什麽东西进肚子...... 11/19 02:03
27F：推 soulyo: 有看过一个巨巨只练健力三项 11/19 02:31
28F：→ soulyo: 时间不超过45分钟，感觉挺有效率的 11/19 02:31
29F：→ parkson1: 除非回报酬很高不断得到别人赞美 人缘变好甚至可以当饭 11/19 03:26
30F：→ parkson1: 吃 不然兴趣都是越练越荒废吧 如养鱼 画画 乐器 下棋 11/19 03:31
31F：嘘 woodwhite: 每天都要吃饭 是不是被制约了? 11/19 04:32
32F：→ O12: 下班去路程来回40分，运动加洗澡最少2hr，一天就3小时去了， 11/19 05:38
33F：→ O12: 回家刚好睡觉，确实没多余时间 11/19 05:38
34F：嘘 markkk: 你是酷拉皮卡?也懂制约 11/19 06:32
35F：→ ccufcc: 不想被绑在健身房不会盖轰菌吗？ 11/19 07:26
36F：推 jy27987651: 我想练还不能练... 11/19 07:45
37F：推 simonfz: 这种制约我可以 <3 11/19 07:48
38F：推 isley196: 库拉皮卡XDD 11/19 08:04
39F：推 orznge: 我看到哑铃不会流口水 应该还好 11/19 08:06
40F：嘘 hermes20372: 库拉皮卡XDDDDDDDD 11/19 08:11
41F：推 kobeking35: 一楼正解，任何事是都如此 11/19 09:07
42F：→ kobeking35: 你可以因为有兴趣，而做出成就 11/19 09:08
43F：→ kobeking35: 也可以因为努力後，有成就，而产生兴趣 11/19 09:08
44F：推 DATION: 我也想到库拉皮卡 11/19 09:16
45F：推 a101205307: 没去会感觉少了什麽 11/19 09:28
46F：→ wan0zei: 怒 现在一星期能去一次健身房就要偷笑了... 11/19 09:32
47F：推 yukai0919: 其实每天半小时，也不用多，健康就好 11/19 09:53
48F：推 cindy51339: 说好不提猎人的qq 11/19 10:10
49F：→ chi77089: 不小心受伤或车祸就回去了… 11/19 10:21
50F：推 ck326: 变习惯就觉得没什麽了 11/19 10:23
51F：推 Tucano: 推一楼 简单的描述 但却道出真理 11/19 10:43
52F：推 newstyle: 我看有些练得不错的，一个礼拜也没看他练几次，时间也不 11/19 10:48
53F：→ newstyle: 长，练一两个器材之後就走了~~ 11/19 10:49
54F：→ newstyle: 一般人练健康的的确不用花太多时间，但想练身材就得苦练 11/19 10:50
55F：推 jaannddyy: 其实也不是苦练 要一直想新训练，超负荷很麻烦 11/19 10:54
56F：嘘 jimmyinrmi: 你的人生不被健身制约，还是有别的事情制约啊，选喜欢 11/19 11:22
57F：→ jimmyinrmi: 的自己爽最重要 11/19 11:22
58F：嘘 guardian128: 兴趣使然 11/19 11:23
59F：推 Wall62: 推一楼 11/19 11:23
60F：推 handsomecat3: 还好啦我练之前就有多年运动习惯，是跑步和打篮球， 11/19 11:28
61F：→ handsomecat3: 现在就分时间给重训，所以不会觉得不习惯 11/19 11:30
62F：→ handsomecat3: 我练个基本体态然後一直维持就好，练健康的 11/19 11:31
63F：推 Narcissuss: 跟正妹交往也是被制约 美天要花三分钟... 11/19 11:37
64F：→ acegikmp: 健身算一算也超过十年了，觉得累就大休啊，我就休过半年 11/19 11:43
65F：→ acegikmp: 多，再练更有冲劲~ 心态不对，会越练越痛苦的!! 11/19 11:43
66F：推 waynehsi: 没了这个兴趣我也不知道要干嘛 11/19 12:04
67F：推 FearIsNear: 没去心情很差 11/19 12:10
68F：推 kennyweng: 健身超舒压，没去反而会觉得少了什麽 11/19 12:22
69F：推 OnePiece5443: 不练就觉得不舒坦 11/19 12:22
70F：推 s207072s: 练一练更有本钱宅在家打电动啊 11/19 12:25
71F：嘘 a062693069: 兴趣使然 11/19 12:28
72F：→ leo820603: 健一个身体健康 想休就休 11/19 13:11
73F：推 nautasechs: 在家里也只是上ptt 11/19 13:42
74F：推 Argos: 一天一小时 是会花多少时间？还投入成本勒 又不是要当选手 11/19 13:43
75F：→ Argos: 练爽练好玩练兴趣的不行吗？练到一个程度 体态很不错 就维 11/19 13:44
76F：→ Argos: 持住 这又有什麽关系？ 11/19 13:45
77F：→ Rapid: 怎麽觉得心不甘情不愿的，没人逼你吧？ 11/19 13:47
78F：推 akers: 不想练别练就好啦 11/19 13:50
79F：推 q5h67z: 交女友就不会被制约吗 11/19 14:07
80F：推 TiauEX: 你想去就去 不想去就不要去啊 哪有什麽制约 11/19 14:08
81F：推 fucc1518: 练出成果後就会更有动力，久了後真的就变成兴趣 11/19 14:20
82F：→ Wall62: 健身超舒压，没去反而会觉得少了什麽+1 11/19 14:32
83F：嘘 andy31313: 不爽不要练啊 这什麽鸟废文 11/19 14:34
84F：推 pwjtonic: 缴了会费，没去很浪费钱 11/19 14:41
85F：→ KENTKENTKENT: 能制约的 只有你自己喔！ 11/19 16:01
86F：嘘 Windaves: 是不是有人以为 制约 是猎人的专有名词 11/19 17:52
87F：→ chaosly0124: 会担心没时间上管怎麽办 11/19 18:02
88F：推 ohboom: 把该做的本分做完 再去健身 楼主应该是无法两全才会这样想 11/19 18:08
89F：→ moonfox511: 不想上健身房 就盖个轰菌不就好了 11/19 18:10
90F：嘘 bodyprotine: 不想付出,又想要有收获,是在制约几点? 11/19 18:22
91F：推 evan81117: 去习惯天天去都不是问题 11/19 20:01
92F：→ skhan: 出生就被你妈制约了 莫非你当初説你随性不忌口 11/20 11:09
93F：→ eric5438: 兴趣=制约 11/20 22:15
94F：嘘 e7660239: ㄛ 11/21 11:42
95F：推 shh17121730: 同o大，吃饭感觉比较制约0.0 11/21 14:43
96F：推 ashura1234: 是 11/30 08:16