作者crooked (crooked)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 關於ON乳清的價錢
時間Thu Nov 17 15:59:32 2016
想分享一下在 iHerb 購買的心得
11/14 網路上訂貨付費，11/17 今天就收到了
效率蠻好的，打完折加運費約 64 美金
我買的是金牌 double chocolate 口味
想請問的是，爬文看到大家說
一天喝 2-3 次，一次 200-250 cc
像我昨天有練胸，但今天沒運動
照理說還是可以喝的吧？
還有標示上面也寫一次一湯匙
打開之後，啊湯匙咧？？？
該不會埋在粉裡面吧？ XDDD
引述《crooked (crooked)》之銘言：
: 小弟最近決定要加入重訓這條路
: 因為工作輪班的關係，很難少量多餐
: 看到版上很多人推薦 ON 金牌巧克力口味
: 也看到很多人推薦去 Costco 買？（是不是量不多啊）
: 因為也沒有 Costco 的卡，上了露天查了一下價格
: 五磅，2379 + 65 運費
: 想請教一下這樣的價格可以下手嗎？
: 因為有時在版上看到有人賣 2000 （就是吃了一兩次那種再賣出）
: 不確定價格大概多少才算是合理範圍
: 麻煩各位的意見，先謝謝各位了
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1F：推 LionFaust: 是真的在粉裡哦 11/17 16:04
2F：推 zoere4999: 就是埋在裡面 快挖吧 11/17 16:05
3F：推 jeff7553: 它就是補給品而已 喝就對了 11/17 16:06
4F：推 LionFaust: 不是硬性要喝幾次 而是要評估自己的體重跟訓練量 決定 11/17 16:06
5F：→ LionFaust: 每日應攝取的蛋白質 再檢視自己飲食所攝取的蛋白質量 11/17 16:07
6F：推 alahuagua: 挖吧 11/17 16:07
7F：→ crooked: 剛剛很用力挖，終於撈到湯匙了 Yay 現在立馬來喝一杯， 11/17 16:08
8F：→ crooked: 但一天真的需要喝到三杯嗎？謝謝大家的意見哦 11/17 16:08
9F：→ crooked: 好的！評估自己訓練的量搭配飲食，非常感謝各位 :))) 11/17 16:09
10F：推 JONAMI14: 左右搖ㄧ搖湯匙就會浮起來了 11/17 16:20
11F：推 jasonewis: 想借問一下，雙倍巧克力的味道如何 11/17 16:30
12F：推 alahuagua: 巧克力味 11/17 16:31
13F：→ crooked: 蠻像是不太甜的可可粉，淡淡的，不錯喝 11/17 16:45
14F：推 Linus4season: 比巧克力還巧克力 11/17 16:46
15F：推 johnny1229: 我覺得ON的天然版 巧克力比較好喝 11/17 16:47
16F：推 a135791hdhc: on巧克力味道超化工 不好喝 11/17 16:57
17F：推 roy53: on的巧克力超好喝 11/17 17:27
18F：推 lapentti: ON的天然版巧克力沒加糖喝不下 自己加了葡萄糖調味 11/17 17:27
19F：推 johnny1229: 我之前都喝天然巧現在改喝雙倍巧超不習慣 11/17 17:32
20F：→ alahuagua: 天然版的巧克力我喝得很開心欸XD 11/17 17:32
21F：→ alahuagua: 只是水要加得比一般的少 11/17 17:33
22F：→ alahuagua: 大概加200cc 其實還行 11/17 17:33
23F：推 johnny1229: 不知道誰可以試試看香蕉奶油派跟花生巧克力 11/17 17:34
24F：推 ccufcc: 雙倍巧克力很矯情的味道我不喜歡 11/17 18:27
25F：推 winiel559: Costco的on巧克力頗難喝 11/17 18:56
26F：推 slash30: 之前看文章是說每人每天攝取蛋白質 體重幾公斤就吃幾克 11/17 21:24
27F：→ slash30: 有重訓的話可以吃到1.5倍 我自己是一次吃一匙半 11/17 21:27
28F：→ slash30: 泡個600cc左右 本身不喜歡喝太甜 覺得這樣剛好 XD 11/17 21:28
29F：→ crooked: 不知道有沒有人可以推薦去哪買搖搖杯比較便宜好用？ 11/17 22:23
30F：→ crooked: 目前網路上看到不錯的都快要五百塊，夭壽哦 11/17 22:24
31F：推 eric21358611: 搖搖杯 locklock的雪克杯就夠了，一個一百多 11/17 22:27