作者jackman8585 (jackkk)
看板MuscleBeach
標題[問題] 小餐可以這樣吃嗎
時間Thu Nov 10 17:36:44 2016
各位巨巨好
小魯我最近重訓搭配飲食想要增重
目前有個問題
我餐與餐之間的小餐該吃什麼比較好？
以下是我想到的選擇
希望巨巨們能建議我吃哪種比較好
1.巧克力吐司2片
2.兩顆茶葉蛋+一根香蕉
3.花生牛奶湯（類似八寶粥的那種
4.麥香雞
5.雞胸肉
希望巨巨能給小弟我一點建議
什麼牌子的營養口糧也歡迎推薦 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.179.136
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1478770607.A.FFF.html
1F：推 hermes20372: 花枝丸+滷味+巴娜娜 11/10 17:47
2F：推 n180: 糖霜肉桂捲 啊...營養口量的話欣欣不錯 11/10 17:56
3F：推 andy01282003: 乳清+堅果+水果+地瓜 11/10 17:58
4F：推 ayuayuayu: 1.*0.5+2.+3. 11/10 17:59
5F：→ ayuayuayu: 1.*0.5+3.+5. 11/10 17:59
6F：推 foxbite: 營養口糧要沾豬油才好吃 11/10 20:40
7F：→ foxbite: 另外推薦窩窩頭 11/10 20:41
8F：推 OnePiece5443: 麥香雞是啥 11/10 21:04
9F：推 jy27987651: 樓上麥當勞 11/10 22:49
10F：推 Hills5566: 樓上肯德基 11/11 00:55
11F：推 neko0624: 窩窩頭不是熊貓在吃的嗎 11/11 09:05
12F：推 efanwpt: 麥當勞plus 肯尼雞 11/11 19:41