各位巨巨好，小的有稍微爬過文， 所以得知前幾天下午去的那間24fit果然是直銷ㄏㄅㄈ 而且就是板上有出現過的敦化南路那間...QQ 早知道就先爬文QQ 教練給我的感覺也沒有到非常好，不過他帶我做的基本運動其實我覺得還不錯XD 我一進去就看到一堆ㄏㄅㄈ的東西，包括衣服外套甚麼之類的 然後我就問說: 這邊是ㄏㄅㄈ開的? 教練居然還說不是只是合作XD aru you kidding me!? 他給的啟動計畫是2999 含運動券4張(30天內使用) 健身餐(就是ㄋㄒ) 好朋友券*3(可以帶好友去被騙?)(這樣還會跟你當好友?orz) 健身茶(說是甚麼兒茶素+綠茶酚) 中途我有問說我要一直喝嗎? 他就說不喝就要很小心飲食喔~有可能會復胖~ 而且還說我一開始減重的時候我基代一定會先掉(????) (我怎麼沒聽說過這種說法!!) (我只聽過有在運動基代應該會有可能慢慢上升才對!!) 而且最糟糕的是..不知道是諮詢者太多還是怎樣， 他前一晚問的所有問題那天見到我又全部重問一次囧 最後我說我想考慮一下就一直很堅持要問我為什麼 還好順利離開QAQ - 另外我早上也去了一間 叫做 wow Muscle&fitness 教練給我的感覺也不錯， 雖然眼尖的我在她倒了杯水給我後就發現也是ㄏㄅㄈ的體系 姑且我還是問了一下關係，但教練說這間是她自己開的 會選ㄏㄅㄈ的產品只是因為喝過很多間高蛋白覺得ㄏㄅㄈ的最好喝 然後我詢問了一下我一定要喝嗎 教練回應說其實不喝也沒關係，但她認為我現在的飲食習慣要調整 可是又沒那麼好調整，然後我的飲食狀況(她有先詢問)她覺得營養攝取不夠 所以才會建議我喝，所以建議我早上可以先搭配高蛋白 然後我又問說：那如果我真的減重雕塑成功後還需要喝嗎? 教練回應： 當然不需要啊，又不可能喝一輩子， 訓練期間我會把營養知識教導給你，等到你真的成功瘦身後， 代表應該數字也穩定了，穩定了就可以恢復正常飲食，但你應該要能夠理解 甚麼叫做「正確飲食」，不然我不就白教了!? 大吃大喝也行啦，但要等你基代上升後再說。 後來我告知說其實我對於ㄏㄅㄈ有點疑慮 教練就很乾脆地說： 沒關係，你考慮看看，其實不喝也不會影響甚麼～ 只是可能訓練肌肉時間上會比較慢一些 但不代表不行。 另外我也可以跟你保證， 在我們健身房運動不會有任何推銷產品的狀況出現， 若有這樣的狀況我們可以立即中止。 --------以上是我今天在wow的諮詢過程-------- 當然雖然我其實回家後估狗了一下發現這位教練還是ㄏㄅㄈ的一員啦XD 但至少我覺得她給我的感覺是比較好的XD 而且我只跟她在LINE上講過一次的資訊她通通記得XD 不過我其實是想詢問...... 到底有沒有真正沒有直銷侵入的健身房呢? 就是真的會帶你做訓練+協助你調整飲食的那種。 最近真的認真得很想好好諮詢這類的事情 因為覺得自己做功課還是有許多不足的地方 所以到現在都沒有成效orz --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.95.253 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1478353791.A.F56.html ※ 編輯: nikiyanagi (114.43.95.253), 11/05/2016 22:12:20 果然飲食還是只能自己做功課嗎...QQ 之前嘗試過自己做便當午晚餐三個月還是沒績效 我就有點氣餒orz 原來是這樣啊QQ ※ 編輯: nikiyanagi (114.43.95.253), 11/05/2016 23:45:32 謝謝:D 我暫時覺得應該還不需要蛋白輔助 我覺得我應該先需要的是降體脂+體重XD ※ 編輯: nikiyanagi (118.168.99.144), 11/06/2016 04:01:09 其實他們的方法感覺好像是喝低熱量奶昔 午餐正常吃 晚餐吃兩個蛋配豆漿 這樣感覺肯定會瘦XD 只是會再幫我搭配運動XD ※ 編輯: nikiyanagi (49.218.115.116), 11/06/2016 11:33:42 那健工有會一直叫你買課程的教練入侵嗎XD 我也這樣覺得.......... 嗯不過一直不曉得哪裡出問題XDD 可能我太愛吃了XD 好像真的有這麼回事XDDDDD 現在真的好多健身俱樂部XD ※ 編輯: nikiyanagi (118.160.244.130), 11/07/2016 00:46:52