作者CHealth (Mr.)
看板MuscleBeach
標題[問題] 休息48小時
時間Sat Nov 5 18:47:54 2016
請問各位巨前輩
休息48小時的意思是訓練日隔ㄧor兩日?
小弟我第一時間看到休息48小時的理解是
今天練完至明日算24小時 所以對我來說後天計滿48小時
但小弟我身邊多數人認為休息48小時的意思是間隔兩日，訓練日當天不能算
有請各位巨前輩解答
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1F：→ paultina: 你爽就好，反正你覺得恢復了就上吧 11/05 19:03
2F：推 kevin751021: 推一樓 11/05 19:04
3F：推 Nysw: +1 11/05 19:31
4F：推 ccufcc: 休息兩年，請問是休息幾天？ 11/05 19:47
5F：推 bryan21xxx: 準備好了就上啊 11/05 20:17
6F：推 orznge: 想法和你一樣 不過你覺得夠才重要 11/05 20:50
7F：推 a3556959: 休息兩年應該是730天 11/05 20:58
8F：推 eric21358611: 胸肩背腿腰腹臀四肢，每天只練一個部位，每個部位可 11/05 21:12
9F：→ eric21358611: 以休7天喔 11/05 21:12
10F：→ eric21358611: 啊，應該改“胸肩背腿腰腹臀雙手”…抱歉… 11/05 21:14
11F：推 KB722: 推一樓大包哥 11/05 21:24
12F：推 d40125: 一例一休 11/05 21:28
13F：→ frankcys: 訓練結束後的48小時 11/06 00:22
14F：噓 danny87123: 台灣的教育 11/06 15:05
15F：推 jaannddyy: 阿哈哈哈哈哈 11/06 17:33
16F：推 machiusheng: 週休7日 11/07 08:37