作者GLBM (.)(.)
看板MuscleBeach
標題[問題] 橫紋肌溶解
時間Fri Nov 4 23:06:48 2016
就在剛剛 我有位朋友進醫院了
症狀是 橫紋肌溶解
在當兵聽了很多這種症狀 但幾百個人卻沒有半個發生
我在健身房也沒聽過有人因為過度訓練而橫紋肌溶解
但我那位朋友 是女性
他參加萵苣還是XLIN(忘了他在哪間) 的飛輪課
他有跑步習慣 有走山(柏油路那種)習慣
就是不是屬於不運動類型的女生
一堂飛輪課就溶解
他一開始問我 飛輪課痛3天正常嗎?會是溶解嗎?
我還笑著開玩笑說 如果一堂飛輪課就溶解 你也是百年一見的練武奇才了
我說 如果你沒做過重量訓練 飛輪又是負重
那妳前一個月 都會痛3-5天不等 之後肌肉適應就不會了
可以多吃肉 按摩 熱敷 ....等等(( 就是平常重訓痠痛的處理方法
如果妳會緊張 就觀察尿液顏色 多注意情況
結果就在剛剛送急診住院了
我想問的是:
橫紋肌溶解是一種很嚴重的症狀
但一堂飛輪課導致橫紋肌溶解也太離奇了
各位身邊有沒有朋友也發生這症狀的?
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1F：推 PttCraft: 有點強..... 11/04 23:17
2F：推 bazi4200: 飛輪強度~其實很強 別小看 11/04 23:22
3F：推 uini: 她是把阻力調到幾啊...@@ 11/04 23:23
4F：推 TinWay: 要看當時個人狀況阿 再強的人超出負荷太多一樣躺下... 11/04 23:24
5F：→ PttCraft: 痛到第三天才急診正常嗎? 11/04 23:26
6F：推 Lowrider: 這麼恐怖..... 11/04 23:26
7F：推 prs019024: 強度跟體質都會影響 有人平常沒運動突然蛙跳個十下就 11/04 23:28
8F：→ prs019024: 橫文肌溶解了 11/04 23:28
9F：推 andy31313: 這症狀是不是不注意的話會造成腎臟永久傷害? 11/04 23:30
10F：推 prs019024: 有症狀就是趕快大量喝水並就醫 11/04 23:30
11F：推 guardian128: 哇 早日康復啊 11/04 23:32
12F：噓 afflect: 這種東西 一不小心超過身體臨界值 好加在不是直接猝死 11/04 23:32
13F：推 prs019024: 是的 橫紋肌溶解對腎臟的影響是不可逆的(無法復原) 嚴 11/04 23:32
14F：→ prs019024: 重會造成急性腎衰竭一輩子都要洗腎 11/04 23:32
15F：→ afflect: 而已 小薪為妙 前鎮子才一個參加路跑 硬撐最後幾百公尺 11/04 23:33
16F：→ afflect: 橫死街頭. 不要以為是內吹冷氣騎腳踏車 就不會出事 11/04 23:33
17F：→ afflect: 做任何不習慣的事情 都要重新衡量 你會跑 不代表會騎車 11/04 23:35
18F：→ afflect: 方式/節奏 是完全不同的 11/04 23:35
19F：推 newstyle: 強度要漸增~~不要一下暴衝，等你習慣某個強度後再慢慢加 11/04 23:57
20F：→ newstyle: 強 11/04 23:57
21F：推 toro811206: 有，我之前也是上一堂飛輪課，就差點橫紋肌溶解，血 11/05 00:11
22F：→ toro811206: 尿很多天，大腿腫了快一個月，花了很久時間才復原 11/05 00:11
23F：→ suntex01: 要看人.因為像上面講的,同樣的有些人會中,有些人就沒事. 11/05 00:16
24F：推 psychoF: 對 你說他平常有運動 但是飛輪的肌群是不是沒有動到過 11/05 00:30
25F：推 zomb12: 也許還有騎乘姿勢方面的問題吧，再來就是要看她阻力調得 11/05 00:34
26F：→ zomb12: 如何。 11/05 00:34
27F：推 skymay0323: 當兵其實不少 特種部隊居多 尤其是前兩三星期一大票 11/05 01:30
28F：→ skymay0323: 說錯 也不能說一大票 一些是水分補充不足 有類似症狀 11/05 01:31
29F：→ skymay0323: 真正尿褐色黑色尿的比較明確 送醫也是支援性治療 以現 11/05 01:32
30F：→ skymay0323: 在醫療水準不是多可怕的症狀 但絕不能拖就是 記得那些 11/05 01:33
31F：→ skymay0323: 發病的共通點是當兵前平常沒鍛鍊 突然進入高強度導致 11/05 01:35
32F：→ skymay0323: 點滴打個幾天 補充水分就回來了 能自己就醫應該不至於 11/05 01:39
33F：→ skymay0323: 造成永久傷害 以後要她注意尿的顏色還補充電解質 水分 11/05 01:42
34F：推 halulu: 飛輪有可能...不開玩笑... 11/05 03:05
35F：推 fghj142: 就是因為第一次才會更高機率溶解啊 11/05 05:27
36F：推 angelgirl13: 我騎兩次就膝蓋發炎了QQ 一次也才30分 11/05 06:49
37F：推 Qcloud: 飛輪強度很高！ 11/05 06:55
38F：推 AsDzz: 我五月也是因為上飛輪課導致橫紋肌溶解，住院住了一週 11/05 08:24
39F：推 AsDzz: 尿液變咖啡色 + 大腿腫脹無法行走 11/05 08:29
40F：推 chockwang: 飛輪的強度從來就不低 11/05 08:40
41F：推 yukai0919: 飛輪強度算前幾強的 11/05 09:43
42F：推 payneblue: 平常有在運動 才會高估自己的肌耐力 11/05 10:10
43F：推 bazi4200: 通常飛輪課教練帶都會練到感覺累趴才值得~不知死幾個了 11/05 10:19
44F：推 zomb12: 還是要量力而為,在能力可及的範圍內盡量挑戰自己的最大阻 11/05 12:02
45F：→ zomb12: 力,但也別逞強硬撐,另外配合呼吸的節奏施力騎乘也很重要 11/05 12:03
46F：→ zomb12: 就我的經驗,飛輪如果騎乘姿勢和重心擺對（臀和大腿）的話 11/05 12:03
47F：→ zomb12: 整堂騎下來其實膝蓋不會太酸甚或感到痛,都是屁股大腿最 11/05 12:04
48F：→ zomb12: 有感 11/05 12:04
49F：推 antu1019: 飛輪可以強度很強，不開玩笑 11/05 13:31
50F：推 remenberegg: 有可能，我之前早上慢跑7K，晚上就住院，住十天 11/05 14:55
51F：→ remenberegg: 當兵都沒事，退伍後開始運動就橫紋肌 11/05 14:56
52F：推 clubee: 有運動習慣的的 反而意志力大過身體能承受的程度？ 11/05 15:15
53F：→ themost: no pain,no gain! 11/05 15:22
55F：→ linchiai: 沒受過訓練的新手本來就容易得到 11/05 22:26
56F：推 skhan: 沒上過飛輪的真的會喘到想吐想躺下 教練一直說調高阻力 11/05 23:16
57F：→ DrTech: 每個人身體又不同 11/06 00:11