作者GLBM (.)(.)
看板MuscleBeach
标题[问题] 横纹肌溶解
时间Fri Nov 4 23:06:48 2016
就在刚刚 我有位朋友进医院了
症状是 横纹肌溶解
在当兵听了很多这种症状 但几百个人却没有半个发生
我在健身房也没听过有人因为过度训练而横纹肌溶解
但我那位朋友 是女性
他参加莴苣还是XLIN(忘了他在哪间) 的飞轮课
他有跑步习惯 有走山(柏油路那种)习惯
就是不是属於不运动类型的女生
一堂飞轮课就溶解
他一开始问我 飞轮课痛3天正常吗?会是溶解吗?
我还笑着开玩笑说 如果一堂飞轮课就溶解 你也是百年一见的练武奇才了
我说 如果你没做过重量训练 飞轮又是负重
那你前一个月 都会痛3-5天不等 之後肌肉适应就不会了
可以多吃肉 按摩 热敷 ....等等(( 就是平常重训酸痛的处理方法
如果你会紧张 就观察尿液颜色 多注意情况
结果就在刚刚送急诊住院了
我想问的是:
横纹肌溶解是一种很严重的症状
但一堂飞轮课导致横纹肌溶解也太离奇了
各位身边有没有朋友也发生这症状的?
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1F：推 PttCraft: 有点强..... 11/04 23:17
2F：推 bazi4200: 飞轮强度~其实很强 别小看 11/04 23:22
3F：推 uini: 她是把阻力调到几啊...@@ 11/04 23:23
4F：推 TinWay: 要看当时个人状况阿 再强的人超出负荷太多一样躺下... 11/04 23:24
5F：→ PttCraft: 痛到第三天才急诊正常吗? 11/04 23:26
6F：推 Lowrider: 这麽恐怖..... 11/04 23:26
7F：推 prs019024: 强度跟体质都会影响 有人平常没运动突然蛙跳个十下就 11/04 23:28
8F：→ prs019024: 横文肌溶解了 11/04 23:28
9F：推 andy31313: 这症状是不是不注意的话会造成肾脏永久伤害? 11/04 23:30
10F：推 prs019024: 有症状就是赶快大量喝水并就医 11/04 23:30
11F：推 guardian128: 哇 早日康复啊 11/04 23:32
12F：嘘 afflect: 这种东西 一不小心超过身体临界值 好加在不是直接猝死 11/04 23:32
13F：推 prs019024: 是的 横纹肌溶解对肾脏的影响是不可逆的(无法复原) 严 11/04 23:32
14F：→ prs019024: 重会造成急性肾衰竭一辈子都要洗肾 11/04 23:32
15F：→ afflect: 而已 小薪为妙 前镇子才一个参加路跑 硬撑最後几百公尺 11/04 23:33
16F：→ afflect: 横死街头. 不要以为是内吹冷气骑脚踏车 就不会出事 11/04 23:33
17F：→ afflect: 做任何不习惯的事情 都要重新衡量 你会跑 不代表会骑车 11/04 23:35
18F：→ afflect: 方式/节奏 是完全不同的 11/04 23:35
19F：推 newstyle: 强度要渐增~~不要一下暴冲，等你习惯某个强度後再慢慢加 11/04 23:57
20F：→ newstyle: 强 11/04 23:57
21F：推 toro811206: 有，我之前也是上一堂飞轮课，就差点横纹肌溶解，血 11/05 00:11
22F：→ toro811206: 尿很多天，大腿肿了快一个月，花了很久时间才复原 11/05 00:11
23F：→ suntex01: 要看人.因为像上面讲的,同样的有些人会中,有些人就没事. 11/05 00:16
24F：推 psychoF: 对 你说他平常有运动 但是飞轮的肌群是不是没有动到过 11/05 00:30
25F：推 zomb12: 也许还有骑乘姿势方面的问题吧，再来就是要看她阻力调得 11/05 00:34
26F：→ zomb12: 如何。 11/05 00:34
27F：推 skymay0323: 当兵其实不少 特种部队居多 尤其是前两三星期一大票 11/05 01:30
28F：→ skymay0323: 说错 也不能说一大票 一些是水分补充不足 有类似症状 11/05 01:31
29F：→ skymay0323: 真正尿褐色黑色尿的比较明确 送医也是支援性治疗 以现 11/05 01:32
30F：→ skymay0323: 在医疗水准不是多可怕的症状 但绝不能拖就是 记得那些 11/05 01:33
31F：→ skymay0323: 发病的共通点是当兵前平常没锻链 突然进入高强度导致 11/05 01:35
32F：→ skymay0323: 点滴打个几天 补充水分就回来了 能自己就医应该不至於 11/05 01:39
33F：→ skymay0323: 造成永久伤害 以後要她注意尿的颜色还补充电解质 水分 11/05 01:42
34F：推 halulu: 飞轮有可能...不开玩笑... 11/05 03:05
35F：推 fghj142: 就是因为第一次才会更高机率溶解啊 11/05 05:27
36F：推 angelgirl13: 我骑两次就膝盖发炎了QQ 一次也才30分 11/05 06:49
37F：推 Qcloud: 飞轮强度很高！ 11/05 06:55
38F：推 AsDzz: 我五月也是因为上飞轮课导致横纹肌溶解，住院住了一周 11/05 08:24
39F：推 AsDzz: 尿液变咖啡色 + 大腿肿胀无法行走 11/05 08:29
40F：推 chockwang: 飞轮的强度从来就不低 11/05 08:40
41F：推 yukai0919: 飞轮强度算前几强的 11/05 09:43
42F：推 payneblue: 平常有在运动 才会高估自己的肌耐力 11/05 10:10
43F：推 bazi4200: 通常飞轮课教练带都会练到感觉累趴才值得~不知死几个了 11/05 10:19
44F：推 zomb12: 还是要量力而为,在能力可及的范围内尽量挑战自己的最大阻 11/05 12:02
45F：→ zomb12: 力,但也别逞强硬撑,另外配合呼吸的节奏施力骑乘也很重要 11/05 12:03
46F：→ zomb12: 就我的经验,飞轮如果骑乘姿势和重心摆对（臀和大腿）的话 11/05 12:03
47F：→ zomb12: 整堂骑下来其实膝盖不会太酸甚或感到痛,都是屁股大腿最 11/05 12:04
48F：→ zomb12: 有感 11/05 12:04
49F：推 antu1019: 飞轮可以强度很强，不开玩笑 11/05 13:31
50F：推 remenberegg: 有可能，我之前早上慢跑7K，晚上就住院，住十天 11/05 14:55
51F：→ remenberegg: 当兵都没事，退伍後开始运动就横纹肌 11/05 14:56
52F：推 clubee: 有运动习惯的的 反而意志力大过身体能承受的程度？ 11/05 15:15
53F：→ themost: no pain,no gain! 11/05 15:22
55F：→ linchiai: 没受过训练的新手本来就容易得到 11/05 22:26
56F：推 skhan: 没上过飞轮的真的会喘到想吐想躺下 教练一直说调高阻力 11/05 23:16
57F：→ DrTech: 每个人身体又不同 11/06 00:11