作者ulong (ulong)
看板MuscleBeach
標題[問題] 增肌減脂疑問
時間Wed Nov 2 02:05:25 2016
為什麼阻力訓練先增肌後減脂之後體脂肪%數可以減少阿？
是因為增肌期一直長肌肉，減脂期可以儘量留住肌肉嗎？
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1F：推 dakkk: 增肌後 肌肉變多了 脂肪%數自然變少 11/02 02:14
2F：推 DATION: 肌肉量會影響基代 11/02 03:27
3F：推 aquafreshass: 一二樓好像都講完了...ˊ_>ˋ 11/02 06:55
4F：推 zpeople: 減脂一定會減到肌肉！增肌一定會增加脂肪！比例問題！ 11/02 06:57
5F：推 aquafreshass: 請搜尋作者sghs 11/02 06:59
6F：推 foxbite: 請搜尋circlelee 11/02 07:43
7F：推 circlelee: 咳咳…嗯嗯 11/02 10:57
8F：推 jasonsu0514: 樓上奢摳力 11/02 11:20
9F：推 v0920516067: 搜尋七樓 11/02 12:36
10F：推 hermes20372: 你們好壞 11/02 12:53
11F：推 foxbite: 建議你輔助性升酮，配上輔助深蹲，再配上輔助OX?△□◎○ 11/02 12:59
12F：→ foxbite: ◆☆♀＊，整套下來就可以輔助自殺和輔助殘疾 11/02 12:59
13F：→ dantojesus: 可以吧 11/02 14:21
14F：→ jaannddyy: 因為重訓可以使在減少體質時盡量保持住肌肉 11/02 23:10