作者ulong (ulong)
看板MuscleBeach
标题[问题] 增肌减脂疑问
时间Wed Nov 2 02:05:25 2016
为什麽阻力训练先增肌後减脂之後体脂肪%数可以减少阿？
是因为增肌期一直长肌肉，减脂期可以尽量留住肌肉吗？
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1F：推 dakkk: 增肌後 肌肉变多了 脂肪%数自然变少 11/02 02:14
2F：推 DATION: 肌肉量会影响基代 11/02 03:27
3F：推 aquafreshass: 一二楼好像都讲完了...ˊ_>ˋ 11/02 06:55
4F：推 zpeople: 减脂一定会减到肌肉！增肌一定会增加脂肪！比例问题！ 11/02 06:57
5F：推 aquafreshass: 请搜寻作者sghs 11/02 06:59
6F：推 foxbite: 请搜寻circlelee 11/02 07:43
7F：推 circlelee: 咳咳…嗯嗯 11/02 10:57
8F：推 jasonsu0514: 楼上奢抠力 11/02 11:20
9F：推 v0920516067: 搜寻七楼 11/02 12:36
10F：推 hermes20372: 你们好坏 11/02 12:53
11F：推 foxbite: 建议你辅助性升酮，配上辅助深蹲，再配上辅助OX?△□◎○ 11/02 12:59
12F：→ foxbite: ◆☆♀＊，整套下来就可以辅助自杀和辅助残疾 11/02 12:59
13F：→ dantojesus: 可以吧 11/02 14:21
14F：→ jaannddyy: 因为重训可以使在减少体质时尽量保持住肌肉 11/02 23:10