作者bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
看板MuscleBeach
標題[情報] 舉重訓練講習 BY前國手邱一烈（烈哥）
時間Sat Oct 22 13:04:49 2016
http://i.imgur.com/vWUkjBq.jpg
除了上述這些教練/國手外 教材內的資料還融入了中國舉重隊
馬力 馬建平老師和陳瑞蓮老師的經驗與技術
底下為烈哥選手時期的競賽影片
https://youtu.be/b3aIrj-SVEw
https://youtu.be/SD4lc-rTXGw
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1F：推 beyondboy: 奧運金牌 先跪著推....10/22 13:36
2F：推 beyondboy: 館長社會經驗這麼豐富 就過去支持學ㄧ下 大家笑笑 不就10/22 13:45
3F：→ beyondboy: 雙贏了.鍵盤出社會~10/22 13:45
4F：推 juanesrule: 幹好想去 但是還在等工作..10/22 13:47
5F：推 commerce: 中國舉重隊的訓練法還有可取之處嗎?10/22 14:47
6F：推 cloning: 馬力算是世界知名的訓練營10/22 15:19
7F：→ cloning: 館長該學Mark Bell多向高手學習 有好無壞10/22 15:21
8F：→ bryan21xxx: 單論輕量級抓舉是有的10/22 15:44
9F：→ bryan21xxx: 而且我是自身用不到 又不代表壺鈴王你練這樣不會變成10/22 15:45
10F：→ bryan21xxx: 下一個田濤 呂小軍10/22 15:45
11F：→ bryan21xxx: 而且主講者是對新舊舉重都了解的人 也不是只能講出跳10/22 15:46
12F：→ bryan21xxx: 不跳是對或錯那種等級10/22 15:46
※ 編輯: bryan21xxx (101.12.1.178), 10/22/2016 15:49:33
13F：推 andykyo32: 推一個！ 10/22 15:58
14F：推 jim31837: 壺鈴王的戰意高漲| 10/22 17:11
15F：→ bryan21xxx: 我覺得他還好吧 他都私我道歉惹QQ 10/22 18:27
16F：推 commerce: 戰你個頭 要戰只會針對嘴砲人士 10/22 18:44
17F：→ suntex01: 幹， 想去。可是時間沒辦法 10/23 12:23
18F：→ suntex01: 照成績來看的話，沒可取之處嗎？ 10/23 12:29
19F：→ bryan21xxx: 就抓舉來看 中國選手真的很在行 其他我覺得還好 10/23 13:56
20F：→ suntex01: 要是晚個兩個禮拜我就能去了.有辦法喬個一對一之類的嗎? 10/23 23:52
21F：推 oliverliu: 烈哥有一對一的課程 10/24 16:06
22F：→ bryan21xxx: 烈哥有十堂10800的課程 不過這次發的講義很強 10/24 21:11
23F：→ suntex01: 要是可以在12底再開一班,應該還會有人想上吧? 10/24 23:19