作者ken072271975 (嚮往天空的魚)
看板MuscleBeach
標題[問題] 健身菜鳥疑問 肩膀
時間Thu Oct 6 10:17:05 2016
本身肩膀非常窄 穿衣服肩線幾乎都超過肩膀
可能天生骨架就比較小
請問各位巨巨
健身就是單純把三角肌練厚實而已嗎
還是能把整個肩膀骨架拉開呢
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1F：→ chockwang: .. 10/06 10:18
2F：→ hermes20372: 骨架拉開是在演奪魂鋸嗎 10/06 10:20
3F：噓 kemao: 爬文 10/06 10:21
4F：→ Fireis556: 太爽啦 運動還能把骨頭拉長拉寬 10/06 10:27
5F：推 fghj142: 你已經長大了，骨骼的成長很有限，老老實實把自己練成 10/06 10:39
6F：→ fghj142: 巨巨吧！ 10/06 10:39
7F：→ dragon8332: 怎麼可能骨架拉開@@ 10/06 10:47
8F：推 ynhs123456: 如果還在成長期就有可能 10/06 11:02
9F：推 guardian128: 骨架拉開！？你是魯夫嗎XD 10/06 11:07
10F：推 kixer2005: 只能長肉 不可能長骨啊 喔有可能長骨 長骨刺 10/06 11:27
11F：推 jyc9427: 推長骨刺~ 10/06 11:51
12F：推 neko0624: 拉開就脫臼了啦 10/06 12:18
13F：→ moonfox511: 骨架拉開？我也想把身高拉到180 10/06 12:50
14F：→ bboyallcome: 太獵奇啦~~沃夫效應啦，一直打打到骨頭凹又長，久了 10/06 13:05
15F：→ bboyallcome: 就會變長一點 10/06 13:05
16F：→ bboyallcome: 跟泰拳，莒拳一樣0.0 10/06 13:08
17F：→ simonfz: I want to play a game(拉 10/06 13:35
18F：推 a135791hdhc: 推奪魂鋸 10/06 14:36
19F：推 bryan21xxx: 我只聽過斷骨增高 沒聽過斷骨來拉寬肩膀XDDDDD 10/06 16:23
20F：推 jeff80917: 我就是靠三角肌把肩變很寬的 10/06 18:45
21F：推 orzman0705: i want to play again 10/06 20:29
22F：推 kevin50294: 側三角 10/06 20:34
23F：推 a9121042: 練肩還是會有類似拉開的效果啦，包括一些圓肩、駝背的矯 10/06 21:38
24F：→ a9121042: 正改善後，肩膀的確會比較開。 10/06 21:38
25F：推 anerkodly: 反正練了就會變寬 10/06 21:44