作者ken072271975 (向往天空的鱼)
看板MuscleBeach
标题[问题] 健身菜鸟疑问 肩膀
时间Thu Oct 6 10:17:05 2016
本身肩膀非常窄 穿衣服肩线几乎都超过肩膀
可能天生骨架就比较小
请问各位巨巨
健身就是单纯把三角肌练厚实而已吗
还是能把整个肩膀骨架拉开呢
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1F：→ chockwang: .. 10/06 10:18
2F：→ hermes20372: 骨架拉开是在演夺魂锯吗 10/06 10:20
3F：嘘 kemao: 爬文 10/06 10:21
4F：→ Fireis556: 太爽啦 运动还能把骨头拉长拉宽 10/06 10:27
5F：推 fghj142: 你已经长大了，骨骼的成长很有限，老老实实把自己练成 10/06 10:39
6F：→ fghj142: 巨巨吧！ 10/06 10:39
7F：→ dragon8332: 怎麽可能骨架拉开@@ 10/06 10:47
8F：推 ynhs123456: 如果还在成长期就有可能 10/06 11:02
9F：推 guardian128: 骨架拉开！？你是鲁夫吗XD 10/06 11:07
10F：推 kixer2005: 只能长肉 不可能长骨啊 喔有可能长骨 长骨刺 10/06 11:27
11F：推 jyc9427: 推长骨刺~ 10/06 11:51
12F：推 neko0624: 拉开就脱臼了啦 10/06 12:18
13F：→ moonfox511: 骨架拉开？我也想把身高拉到180 10/06 12:50
14F：→ bboyallcome: 太猎奇啦~~沃夫效应啦，一直打打到骨头凹又长，久了 10/06 13:05
15F：→ bboyallcome: 就会变长一点 10/06 13:05
16F：→ bboyallcome: 跟泰拳，莒拳一样0.0 10/06 13:08
17F：→ simonfz: I want to play a game(拉 10/06 13:35
18F：推 a135791hdhc: 推夺魂锯 10/06 14:36
19F：推 bryan21xxx: 我只听过断骨增高 没听过断骨来拉宽肩膀XDDDDD 10/06 16:23
20F：推 jeff80917: 我就是靠三角肌把肩变很宽的 10/06 18:45
21F：推 orzman0705: i want to play again 10/06 20:29
22F：推 kevin50294: 侧三角 10/06 20:34
23F：推 a9121042: 练肩还是会有类似拉开的效果啦，包括一些圆肩、驼背的矫 10/06 21:38
24F：→ a9121042: 正改善後，肩膀的确会比较开。 10/06 21:38
25F：推 anerkodly: 反正练了就会变宽 10/06 21:44