作者TsaoChinHui (曹錦輝)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 外食族熱量計算
時間Fri Sep 30 18:25:11 2016
※ 引述《xietwtw (noah)》之銘言：
: 各位版友好
: 最近開始在精算熱量跟營養素
: 但實際執行發現外食族有點難 囧
: 都不知道外面食物的份量或看起來到底多少
: 以今天這個乾麵為例
: http://i.imgur.com/0Oqi9sF.jpg
: http://i.imgur.com/b3LnZ14.jpg
: 請問我估600算太少嗎？
: 另外請問外面便當 一格的菜大概都幾g?
: 可以請有經驗也是外食族的板友分享一下嗎
: 謝謝～
之前也不care計算營養素
開始追套神視頻後才在算
進步超多 這個教學影片讓大家好好學習
版上這方面好像沒很重視 真令人吃驚
https://youtu.be/LTKX-D2Ny74
台灣賣網路教學最壯牛男：吸套
還是自然的 人帥女友又超正
推薦大家訂閱～～
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1F：推 NCKUGoodMan: XDD09/30 19:08
2F：推 sammoon: Yo what's up this is Tao09/30 19:18
3F：推 sammoon: Peace09/30 19:18
4F：推 game860612: Peace09/30 19:22
5F：推 cheatfinish: Peace09/30 19:32
6F：推 waynehsi: Peace09/30 19:48
7F：推 alahuagua: Yo wuzp this is 套09/30 19:56
8F：推 oliver32119: 我最近有再FOLLOW他 請問大家對他的評價怎樣??09/30 20:49
9F：→ oliver32119: 看上面的推文我不知道是再反串還是..09/30 20:50
10F：推 jasonsu0514: 館長對他評價好像不錯XD09/30 21:23
11F：推 aoc7175: 女友很身材很好 去訂閱他女友的XD09/30 21:46
12F：推 joker6237: yoooooooooo09/30 22:09
13F：推 robin52114: 版上都自己煮，比較好算XD09/30 22:15
14F：推 QoiiwWe: 陶不錯啊 喜歡他說腹肌那篇09/30 22:19
15F：推 mikol: Tao的視頻 生活>教學，但我很喜歡，覺得很有態度xd 很少看09/30 22:41
16F：→ mikol: 到有人在討論他就是了09/30 22:42
17F：推 sammoon: 很喜歡他的影片風格 至於動作的教學就見仁見智09/30 22:42
18F：推 LuHandsome: 他是在國外長大的嗎 英文真好10/01 00:09
19F：推 sammoon: 回樓上 他是出國念書啦 不算abc10/01 00:23
20F：推 a0740287: 對 他好像國高中就去國外了 推陶大10/01 00:24
21F：推 cheatfinish: 推Tao10/01 01:36
吸套是館長公開認證的男人 連水肥都沒這殊榮 有人想質疑吸套 呵呵 洗洗睡吧
※ 編輯: TsaoChinHui (180.217.3.97), 10/01/2016 10:53:02
22F：→ NCKUGoodMan: 幹 我都分鐘不清是反串還真實了… 10/01 11:09
23F：推 watwmark: 館長好像有說他是易瘦體質,所以別學他吃東西...XD 10/01 11:53
24F：推 sammoon: 易瘦體質不是在說JD嗎 陶也是哦？ 10/01 12:48
25F：推 jane933090: 喜歡艾許莉 01/10 17:25