作者clothg51804 (白尾)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 健身工廠的教練
時間Mon Sep 19 19:07:53 2016
強者我同學最近加入跟我同一家高雄的健身工廠，知道我也有在那裡運動就想請我教他一些動作。
基本上他就是扁身又覺得自己很壯那種，胸背腿都不想練整天想練腹肌，後來終於受不理念不同，推託說本肥宅也沒有腹肌不如你去請專業的教練教，他也興高采烈的答應了。
後來由於時間軋不上，一段時間沒聯絡，最近聊天發現他的教練課就是半小時仰臥起坐+半小時左右捲腹，而且我請他稍微示範一下所謂教練教的仰臥起坐，就完全是用下背在撐的那種，他還沾沾自喜的表示覺得腹肌大有進展。
實在是不忍酸，最後我只是淡淡的問一句「你的下背不會痠嗎？」
他的回應是「教練說這是正常的，要練腹肌的話下背一定會痠啊！」
因為大家對健身工廠的教練評價都不錯，加上我跟他也沒到很熟，也就沒多說什麼，只是想問問看，是我井底之蛙還是我同學被放棄了呢XD
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1F：推 sb8888: 胸背腿不是進步才快嗎? 09/19 19:19
2F：推 waynehsi: 你讓我今天充滿歡樂的氛圍 09/19 19:23
3F：推 sammoon: 你同學可能一直凹教練說要練腹肌 所以教練無奈下才這樣吧 09/19 20:12
4F：推 kixer2005: 你就讓他被騙啊 沒吃過虧聽不懂人話 09/19 20:23
5F：推 scats: 下背傷不得啊... 09/19 20:41
6F：→ zxcv91039: 你同學只想練腹肌 教練只好只交腹肌了(?) 09/19 20:58
7F：→ xz80919: 要練腹肌怎麼不做機械式的？ 還有點負重 09/19 21:05
8F：推 isetfree: 就讓他去吧！！ 09/19 21:15
9F：推 fiverisland: 你穿衣服爆上臂妹子都要你的時候他就懂了 09/20 00:31
10F：推 foodyoytk: 我覺得爆上臂跟爆胸肌比較屌 09/20 12:09
11F：推 ayu7768: 推爆手臂跟胸肌(￣▽￣) 09/20 14:21
12F：推 luckymore: 難以評斷是哪邊有問題 XD 09/20 14:51
13F：推 kakuayumi: 二頭控 來報到了！ 09/20 15:39
14F：推 kilda: 手臂粗比較猛 09/20 17:34
15F：推 zxcv91039: 明明背肌最好 09/20 20:08
16F：推 shammgod: 本人弱弱手不粗背有辦法厚嗎 09/21 01:46
17F：推 wade71124: 樓上先練就對了 09/21 09:05