作者clothg51804 (白尾)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 健身工厂的教练
时间Mon Sep 19 19:07:53 2016
强者我同学最近加入跟我同一家高雄的健身工厂，知道我也有在那里运动就想请我教他一些动作。
基本上他就是扁身又觉得自己很壮那种，胸背腿都不想练整天想练腹肌，後来终於受不理念不同，推托说本肥宅也没有腹肌不如你去请专业的教练教，他也兴高采烈的答应了。
後来由於时间轧不上，一段时间没联络，最近聊天发现他的教练课就是半小时仰卧起坐+半小时左右卷腹，而且我请他稍微示范一下所谓教练教的仰卧起坐，就完全是用下背在撑的那种，他还沾沾自喜的表示觉得腹肌大有进展。
实在是不忍酸，最後我只是淡淡的问一句「你的下背不会酸吗？」
他的回应是「教练说这是正常的，要练腹肌的话下背一定会酸啊！」
因为大家对健身工厂的教练评价都不错，加上我跟他也没到很熟，也就没多说什麽，只是想问问看，是我井底之蛙还是我同学被放弃了呢XD
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1F：推 sb8888: 胸背腿不是进步才快吗? 09/19 19:19
2F：推 waynehsi: 你让我今天充满欢乐的氛围 09/19 19:23
3F：推 sammoon: 你同学可能一直凹教练说要练腹肌 所以教练无奈下才这样吧 09/19 20:12
4F：推 kixer2005: 你就让他被骗啊 没吃过亏听不懂人话 09/19 20:23
5F：推 scats: 下背伤不得啊... 09/19 20:41
6F：→ zxcv91039: 你同学只想练腹肌 教练只好只交腹肌了(?) 09/19 20:58
7F：→ xz80919: 要练腹肌怎麽不做机械式的？ 还有点负重 09/19 21:05
8F：推 isetfree: 就让他去吧！！ 09/19 21:15
9F：推 fiverisland: 你穿衣服爆上臂妹子都要你的时候他就懂了 09/20 00:31
10F：推 foodyoytk: 我觉得爆上臂跟爆胸肌比较屌 09/20 12:09
11F：推 ayu7768: 推爆手臂跟胸肌(￣▽￣) 09/20 14:21
12F：推 luckymore: 难以评断是哪边有问题 XD 09/20 14:51
13F：推 kakuayumi: 二头控 来报到了！ 09/20 15:39
14F：推 kilda: 手臂粗比较猛 09/20 17:34
15F：推 zxcv91039: 明明背肌最好 09/20 20:08
16F：推 shammgod: 本人弱弱手不粗背有办法厚吗 09/21 01:46
17F：推 wade71124: 楼上先练就对了 09/21 09:05