作者rooberte (蘿蔔)
看板MuscleBeach
標題[問題] 夏天減脂 冬天增肌 有根據嗎？
時間Mon Sep 12 00:26:15 2016
常看到很多人會說
夏天適合減脂 冬天適合增肌
這樣的說法是否有其根據呢?
最近在tvbs新聞看到nhk的新聞
說夏天因為天氣熱 熱量消耗會降低 所以容易胖
冬天因為天氣冷 要維持體溫 所以消耗熱量比較高
那這樣是不是跟"夏天減少 冬天增肌"的說法相反了
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1F：推 alahuagua: 是的 所以通常把人剖開時 會在內部發現年輪 09/12 00:28
2F：推 louis0115: 冬天胖一點比較看不出來 09/12 00:28
3F：推 xinyuxiao: 冬天棕色脂肪好像比較有作用(? 09/12 00:30
4F：推 wlyen503: 一樓的邏輯～ 09/12 00:30
5F：→ rooberte: 喔對 新聞中有提到"褐色脂肪" 09/12 00:31
6F：推 lingray: 天氣冷食慾強 相對有利於增肌 其他就是運動選擇的問題 09/12 01:20
7F：推 moonfox511: 因為夏天暑假要去海邊 09/12 01:26
8F：推 heyopp: 年輪XD 09/12 01:30
9F：推 bider: 很幽默喔XD 09/12 01:32
10F：推 superbig: 冬天會發抖燃燒脂肪 09/12 01:40
11F：推 dakkk: 夏天減脂才會提醒自己少吃甜食飲料 09/12 01:54
12F：→ dakkk: 冬天冷 容易耗脂肪所以增肌不會增太多脂肪 09/12 01:55
13F：→ dakkk: 想到的原因 09/12 01:55
14F：推 lingray: 樓上，以減脂而言飲食控制是最有力的影響，如果你同意這 09/12 02:10
15F：→ lingray: 點，那就跟你的說法有矛盾 冬天冷會增進食慾 減脂相對困 09/12 02:11
16F：→ lingray: 難 而天冷吃多也對增肌是利多 09/12 02:12
17F：推 maxim20xx: 我原本以為只是單純就食慾高低來區分 09/12 06:45
18F：推 jay991122: 因為夏天要去海邊露腹肌 冬天穿很多可以吃胖點 09/12 07:31
19F：推 leoliu3509: 1樓好笑 09/12 07:54
20F：推 a062693069: 不是因為要去海邊而已嗎XDD 09/12 08:08
21F：→ hitsukix: 差在有沒有衣服蓋 09/12 08:37
22F：推 fafa22: 推一樓 哈哈 09/12 08:58
23F：推 yourkidding: 冬天為了維持體溫身體需要消耗更多熱量，但台灣冬天 09/12 09:28
24F：→ yourkidding: 跟秋天一樣不太冷效果可能只剩下87% 09/12 09:28
25F：推 handsomecat3: 一般而言，怕冷的人冬天容易減脂肪，怕熱的人夏天 09/12 09:43
26F：→ handsomecat3: 容易增肌。 09/12 09:43
27F：→ handsomecat3: 每個人體質不同，要分開來看。 09/12 09:44
28F：推 dragon8332: 年輪XDD 09/12 10:09
29F：推 psychoF: 一樓XDDDD 09/12 10:10
30F：推 beyondboy: 因為夏天要秀線條比較合理方便 09/12 10:26
31F：推 sammoon: 冬天比較冷會穿比較多所以適合增肌 但台灣冬天都要冷不冷 09/12 10:32
32F：→ sammoon: 的QQ 09/12 10:32
33F：推 lawrence8521: 推1樓哈哈 09/12 10:40
34F：推 Qcloud: 推1F XDDD 09/12 10:49
35F：推 shiang0114: 一樓超幽默 09/12 10:52
36F：推 piggywoody: 原來年輪是這樣來的啊 MB版惠我良多 09/12 11:02
37F：推 blueposesing: 一樓不推不行 09/12 11:37
38F：推 himthin02: XD 09/12 11:44
39F：推 fai107: 因為夏天可以露 09/12 12:21
40F：推 zpeople: 年輪不是太陽的方向嗎？ 09/12 12:49
41F：推 ksfable: 一樓讚 09/12 13:30
42F：→ rioslo: 年輪可以看出年紀跟太陽的方向， 09/12 13:44
43F：→ Argos: 一樓神反串 09/12 13:46
44F：推 acherley: 我給一樓幾罷昏 09/12 14:29
45F：噓 googlegu: 關brown fat屁事 成人很少好嗎 去讀書啦 09/12 14:30
46F：推 watwmark: 台北的話冬天還是蠻冷的,主要是偏濕冷型氣候 09/12 15:44
47F：推 youGG: 冬天當然是要增脂啊（誤 09/12 16:24
48F：→ badname: 1樓有梗 哈哈 09/12 16:55
49F：推 alston000: 1F XDDD 09/12 17:22
50F：推 livability: 推一樓，神註解 09/12 17:44
51F：推 licklabium: 其實在天氣很冷的情況下，很可能更適合減脂唷 09/12 18:10
52F：推 ayu7768: 年輪XDDD 09/12 19:07
53F：推 TsaoChinHui: 夏天要露肌肌廢話 冬天你都穿掉嘎嗎？ 09/12 19:33
54F：→ betterday4: 啊~肌肉在顫抖~~ 09/12 21:08
55F：推 xqrey619qx: 我夏天體脂肪比較高是沒錯 09/12 21:25
56F：推 Fedorov: 健美就是外在考量啊 當然夏天減脂 冬天增肌 09/13 01:22
57F：推 piggywoody: 不是應該冬天減脂，夏天才有得秀嗎XD 09/13 13:06
58F：→ piggywoody: 夏天去完海邊還要跟妹去開趴喝酒不是嗎XD 09/13 13:08
59F：推 waynehsi: 推一樓年輪 09/13 13:29
60F：推 chvkzzll: 1樓你贏惹 09/13 14:39
61F：→ rooberte: 我以為和身體的代謝還是什麼的有關係沒想到只是因為要露 09/13 17:20
62F：→ GimO: 一樓超靠北 哈哈 09/13 18:23
63F：推 pa26288: 一樓是怎樣啦XDDDDD 09/13 22:50
64F：推 velo: 推一樓XDDDDD 09/16 18:52
65F：推 hawkeagle: 有笑推一樓 XD 09/17 14:23
66F：推 bhujm1642: 年輪 哈哈哈 09/17 17:06
67F：推 aster741: 我也好想看看自己的年輪哦 09/18 22:12