作者CSL01 (CSL01)
看板MuscleBeach
標題[問題] 患滑液囊腫 無法正常訓練
時間Sat Sep 10 21:16:36 2016
各位巨巨大家好，想了很多要發哪個版
最後決定發在肌肉海灘板 因為這裡很多身體專家
我朋友為了排球也時常重訓 做一些爆發性的訓練
但最近由於傷痛已經有一段時間無法訓練
因打排球長時間跳躍(習慣性左腳先著地，而且腳趾是勾著彎曲著地)
鞋墊磨損沒注意到，以至於起先病狀是左腳大拇指下面的筋很緊
(3月)以為拉開(拇指垂直地板上扳的動作)這下方的筋就好了，沒想到過了兩三個月持續
打排球跳躍，症狀變成大拇指關節有點腫脹類似發炎，不確定是不是拇指外翻的症狀(拇
指沒有明顯外翻)
http://i.imgur.com/Bg5qV5n.jpg
現在變成原本做拇指往前扳的動作會有非常劇烈的疼痛(拇指關節處上方)
http://i.imgur.com/hbxKD99.jpg
(7月)感覺不像肌肉痠痛，看了骨科醫生也沒有照x光的意思，連續吃了一兩週消炎藥有稍
微改善但無痊癒，骨科的檢查結果說是滑液囊炎
看中醫針灸放鬆肌肉也無法達到根治的效益
目前情況是，光慢跑這個會彎曲到大拇指的動作，姆指關節就會很痛
跪求板上大神有無相關經驗分享
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1F：推 Iversonshao: 代償 09/10 21:28
2F：推 jim543000: 就是叫你該休息了 09/10 21:53
3F：推 hermes20372: 物理治療師是您的好夥伴QQ 09/10 22:04
4F：推 moonfox511: 休息幾個月看看吧 一定是還在運動 09/10 22:22
5F：推 juor2: 去復健科作超音波檢查~看是Ganglion cyst或是morton's 09/10 22:36
6F：→ juor2: neuroma... 09/10 22:36
7F：推 juor2: 但基本上都是保守治療，超音波導引抽掉再注射類固醇 09/10 22:39
8F：→ juor2: 再來鞋墊要注意 09/10 22:41
9F：推 juor2: 最重要的是~打球時的著地最好還是雙腳，除非你是快攻手 09/10 22:50
10F：→ juor2: 可能會面臨處理球造成著地問題~最後就是為什麼要腳趾勾著 09/10 22:51
11F：→ juor2: 著地...打了十年多排球遇到的球友很少有這種困擾問我過QQQ 09/10 22:51
12F：→ dragon8332: 去看自費的物理治療 09/10 22:55
13F：推 fiverisland: 問問醫生打個steroid就好了 09/10 23:08
14F：推 lingray: 其實自費物理治療沒那麼神.......我有經驗 09/10 23:41
15F：推 pdms: 這種應該照超音波的 推自費物理治療的在想什麼 09/11 00:31
16F：推 NSACSS: 先找會掃超音波的復健科醫師，確定診斷處理急性問題。另外 09/11 00:53
17F：→ NSACSS: 如果處理好還是toe grasping要找toe grasping的原因跟用適 09/11 00:53
18F：→ NSACSS: 合的鞋墊。X光看軟組織很難看出東西。另外這種東西還是問 09/11 00:55
19F：→ NSACSS: 運動傷害醫療相關背景的人的建議比較好，萬一你得惡性腫瘤 09/11 00:55
20F：→ NSACSS: 風濕免疫疾病，上網人家叫你做自費物理治療你就做嗎？ 09/11 00:56
21F：→ KenChi: 我也是凸的但不會痛耶原來這還有名稱啊 09/11 07:52
22F：→ CSL01: 感謝各位巨巨誠心的建議 還以為會被噓爆QQ 一開始只是希望 09/11 08:35
23F：→ CSL01: 有沒有類似相關經驗能夠參考的 我也會慎重從建議裡面選擇可 09/11 08:35
24F：→ CSL01: 能性較高方向去就診 最後在感謝各位又巨又有愛的巨巨們 09/11 08:36
25F：推 offcola: 先確定的確是滑液囊炎 再依照嚴重程度以及個人意願處理 09/11 12:46
26F：→ offcola: 嚴重的話可能先藥物搭配注射以及休息期 醫師會判斷 09/11 12:47
27F：→ offcola: 如果已經脫離急性問題跟沒有結構不可逆傷害 可以保守治療 09/11 12:47
28F：→ offcola: 另外不知道有些人在敏感什麼 物理治療師能判斷你要不要做 09/11 12:48
29F：→ offcola: 又不是某些密醫會不管什麼都叫你做下去 09/11 12:49
30F：→ offcola: 滑液囊腫的真實成因有待爭論 目前有認為是不正常反覆壓力 09/11 12:50
31F：→ offcola: 在這種情況下你需要作結構生物力學的評估矯正判斷 09/11 12:50
32F：→ offcola: 可以避免持續代償壓力累積跟避免惡化或治癒後未來復發 09/11 12:51
33F：→ offcola: 離題問J大 Mortons位置記得在指間? 矢狀面動作也會誘發？ 09/11 12:53
34F：→ offcola: 腳趾勾著著地是常見核心代償 也有可能沿著DFL的問題 09/11 12:55
35F：→ bboyallcome: 抽出來，或壓破 09/11 21:47
36F：→ bboyallcome: 我有過@@ 09/11 21:48
37F：→ CSL01: 感謝！off大的解釋我還要上網查才看得懂.. 另外b大我有站 09/11 23:52
38F：→ CSL01: 內問一下你相關內容 謝謝你！ 09/11 23:52
39F：推 juor2: Mortons是在趾間沒錯...MTP跟MTP中間 09/12 00:06
40F：→ juor2: 但他的圖跟內文...沒有提到確定位置 09/12 00:07
41F：→ offcola: 你其實也可以直接問我lol 09/12 00:11