作者kent21413 (kent)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大家對所謂摔槓的看法?
時間Thu Sep 8 01:24:29 2016
最近館長直接開嗆所謂的摔槓或啞鈴
版上都怎麼看啊?
我自己蠻支持館長的
當力竭的時候
啞鈴下放然後直接放手
這種動作還蠻正常的吧
硬舉深蹲也是
直接放反而安全吧
外國影片只有自己練好像也都這樣
是只有台灣有所謂的摔槓概念嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.116.186
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1473269072.A.18A.html
1F：噓 merton910: 飼料太爛 09/08 01:26
2F：→ kent21413: 就只有愛嘴砲才會整天覺得別人釣魚吧= = 09/08 01:27
3F：→ rooberte: 不要失誤摔到我的腳就好 09/08 02:14
4F：→ davidomg: 啞鈴拼RM沒起好 不摔難得讓身體爆嗎 09/08 03:48
5F：→ manson666: 這沒啥好討論的...安全第一阿 09/08 04:57
6F：推 kemao: 人在澳洲 去過兩間連鎖...力竭很多人都摔槓 09/08 06:32
7F：→ kemao: 講很多人感覺有點模糊 反正就是力竭摔槓摔倒全健身房都聽 09/08 06:38
8F：→ kemao: 到 教練在也不會制止 09/08 06:38
9F：推 maxim20xx: 個人是蠻羨慕國外可以摔槓的 力竭還要慢慢放槓很痛苦的 09/08 06:46
10F：→ kemao: 我有特別觀察 比方說啞鈴肩推 有些人力竭是在肩膀高度直接 09/08 07:32
11F：→ kemao: 放手 也些人是直接往前面扔 已經不是故意不故意的問題 而是 09/08 07:32
12F：→ kemao: 習慣了 不論做的多輕或是長的多巨 09/08 07:32
13F：推 kemao: 當然這不是全部人都這樣 我只是要說你做這些動作的時候不會 09/08 07:34
14F：→ kemao: 被制止或是眼光注目 喊的像殺豬聲一樣也是 不過或許我是個 09/08 07:35
15F：→ kemao: 案吧XD 09/08 07:35
16F：→ plus203ft: 真的撐不住你還是要摔啊，被教練罵跟被壓受傷自己選咩 09/08 07:59
17F：推 ty67: 因為台灣健身房大多非獨立空間吧 下方樓層還有其他住戶 或 09/08 10:12
18F：推 ty67: 使用者 09/08 10:13
19F：推 hermes20372: 樓上正解～～～ 09/08 10:14
20F：推 ty67: 你天天24小時這樣摔 樓下絕對報警 09/08 10:17
21F：推 kemao: 我剛好兩間都在二樓 我常去的樓下subway 另一間樓下是酒吧 09/08 10:43
22F：推 watwmark: 成吉蘆洲新莊三重館都是在地下室,所以他們不擔心聲響 09/08 11:51
23F：→ watwmark: 但有的健身房是在大樓2樓以上的,就算是純商業大樓 09/08 11:51
24F：→ watwmark: 槓子摔下去八成會被樓下商家抗議吧 09/08 11:52
25F：推 jobsk: 成吉教練分享過地下摔槓，11樓都感受到，所以我都摔在軟墊 09/08 17:08
26F：→ jobsk: 為了同一棟的居民安寧，和自己的安全，自己考量一下吧 09/08 17:09
27F：推 ohsexygirl: 在地下室還是不能摔...... 09/09 10:54
28F：→ lover790222: 那個震波會傳到各處的呀~ 09/10 00:12